灵芝孢子粉的副作用

灵芝孢子粉的副作用灵芝孢子粉它的禁忌主要有，以下这几点。首先来说就是说容易过敏的患者，其实是最好不要服用的，否则的话容易会出现呼吸道的过敏，比如说咳嗽、喘憋，还有就是说皮肤出现过敏的情况，比如说出现皮疹，第二就是灵芝孢子粉它会影响消化道功能，比如说有胃炎或者说严重的胃溃疡的这样的患者就是需要避免服用灵芝孢子粉，以免会加重溃疡出现。我们说灵芝孢子粉它有很好的提高免疫力和抗肿瘤这样的作用。然后在吃的时候也需要选择以适应的自身的体质适宜的人群。另外我们注意灵芝孢子粉一定要吃破壁的灵芝灵芝孢子粉，否则的话它里面的营养成分是不容易被吸收的。

灵芝孢子粉孕妇能吃吗

　　孕妇可以吃灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉属于一种营养价值非常好的保健品，孕妇食用后一方面可以给身体补充各种营养元素，另一方面还可以提高身体免疫力，对母婴身体健康都非常有益。

　　可以使孕妇减少感染性疾病的发生，比如感冒等，虽然灵芝孢子粉营养丰富，但是孕妇需少量食用，不可以吃太多，避免引起上火。

灵芝孢子粉的功效与作用 灵芝孢子粉怎么食用

灵芝孢子粉对人体具有降低血脂、提高血液供氧能力、改善血液循环，特别是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。冠心病、高脂血症动脉硬化症、心脏功能弱、心律失常、心绞痛等症状缓解，眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状明显好转。

治疗神经系统疾病

灵芝孢子粉对中枢神经系统有调节作用，具有稳定、镇静、止痛的效果，对神经衰弱和神经紧张、过度疲劳引起的失眠、头晕、疲劳、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、恐慌、气短、汗水等症状有改善效果。

治疗消化系统疾病

灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，可促进肝脏对药物.毒物的代谢，提高肝脏再生能力，有效改善肝脏功能。改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖值。可以促进消化系统的新陈代谢。对肝炎.胃炎.胃及十二指肠溃疡.糖尿病.慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

治疗呼吸系统疾病

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉.平喘作用，能镇骸.祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

抗癌

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放射治疗。化疗可以增强患者的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞转移。复发，增强免疫力，促进康复。晚期癌症患者服用后可以增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长生存期，提高生活质量。

抗衰老

灵芝孢子粉可消除体内自由基，中止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞分裂代数，提高细胞寿命，促进代谢，增强体质，有效延缓衰老，延长长长期服用寿命。

保护肝脏

灵芝孢子粉不仅能辅助治疗肝病，还能改善各种肝炎和肝病。也可以明显消除各种肝病引起的头晕、疲劳、恶心、肝区不适等症状。

提高人体免疫机能

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺.脾脏.肝脏的重量，从而增呛∷体对各种疾病的坻抗能力。

灵芝孢子粉的吃法

1.空腹用热水冲洗或直接干燥，与抗生素西药并用时间隔30分钟。

保健者3-4克轻微患者6-9克重病者9-12克。

用量:每天2次，早晚1次，按量(或1~2汤)，多服或过量无害。没有副作用。

2.灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡.猪肉.鸭肉.猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝).水适量(可供4-5人食用)

做法：将水.排骨.灵芝.孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时.下盐调味即可。

灵芝孢子粉的禁忌和副作用

灵芝孢子粉大家都很熟悉，知道它是一种营养价值极高的保健食材，能滋补强壮身体也能提高人类身体的抗癌能力，但大家在服用灵芝孢子粉时一定要知道，它也有一些食用禁忌需要多加注意，另外人们服用它以后也会有一些副作用出现，想了解这方面的知识，可以参考下面对灵芝孢子粉做的详细介绍。

灵芝孢子粉的禁忌

1、灵芝孢子粉营养价值极高，保健功效极为出色，但那些已经出现变质的灵芝孢子粉是不能服用的，因为它会含有一些有毒成分，人们服用这样的灵芝孢子粉以后会严重危害身体健康，因此变质的灵芝孢子粉不能使用就是它最重要的食用禁忌。

2、灵芝孢子粉虽好却不适合所有人，生活中年龄较小的婴幼儿和已经怀孕的女性是禁止服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉既是一种保健食材，也是一种中药材，它还有一些药用成分，对儿童身体发育不利，而且会影响孕妇腹中胎儿的发育，会影响胎儿出生以后的健康。

3、灵芝孢子粉虽好，却是一种易过敏的保健食材，生活中那些本身就属于过敏体质的人，禁止服用灵芝孢子粉，因为他们在服用灵芝孢子粉以后容易出现过敏反应，会让皮肤痛痒丘疹等症状高发，会危害人体健康。

灵芝孢子粉的副作用

灵芝孢子粉最好在服用后也有一些副作用，出现很多人在服用灵芝孢子粉以后会出现头晕目眩和恶心呕吐以及身体乏力等不良症状，这些都是外面服用灵芝孢子粉以后的副作用，但他们在持续5~7天以后会慢慢消失，据说这是人们服用灵芝孢子粉以后的排毒过程，因此出现副作用以后大家也不必过多惊慌。

看过上面的介绍以后，大家能对灵芝孢子粉的禁忌以及副作用有更全面的了解，能知道在服用灵芝孢子粉时需要注意什么，也能在今后生活中更好的去服用它，能让灵芝孢子粉发挥特别好的养生功效。

灵芝孢子粉有哪些功效

灵芝是中医常用的一种中药材，它具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。它在成长的过程中会有一种产物叫做灵芝袍子粉，这种物质也有很多的功效，但是有的人还不是很了解，接下来就为大家介绍一下灵芝孢子粉的功效与作用。

灵芝孢子粉有哪些功效

1、降血脂、降血压、降血糖

灵芝的活性成分灵芝三萜能抑制“HM-GCoA还原酶”的活性，这种酶的活性下降，血脂主要成分胆固醇的合成速度就会下降，从而降脂。灵芝三萜能抑制血管紧张素转化酶，这是一种会导致血压升高的酶，灵芝孢子粉能抑制它的的活性，所以能降低血压。另外，灵芝孢子粉可以通过提取物提高酶的活性，达到降糖目的。

2、治疗呼吸系统疾病

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能止咳、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

3、抗肿瘤

灵芝孢子粉有“两大战将”：灵芝三萜和灵芝多糖，这是灵芝孢子粉的两个最重要的活性成分。灵芝三萜指的是灵芝孢子粉中的三萜类化合物，能够通过诱发肿瘤细胞凋亡而达到治疗肿瘤的目的。灵芝多糖可以增强巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞的数量和活性，通过提高机体的免疫防御能力，来对抗肿瘤，另外，灵芝多糖能诱导巨噬细胞等免疫细胞，释放IFN－γ等肿瘤坏死因子，诱发肿瘤细胞凋亡。

4、治疗神经系统疾病

灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

5、保肝护肝

灵芝孢子粉可以保护肝脏，这是因为：第一，灵芝多糖通过抗氧化，能有效清除过量的氧自由基，保护肝细胞免受自由基损伤；第二，灵芝三萜能抑制乙肝病毒的“表面抗原、核心抗原”的产生，阻止乙肝病毒复制；第三，灵芝多糖能提升免疫细胞的数量和活性，增强免疫细胞吞噬和杀灭乙肝病毒的能力，从而减轻肝病症状。

以上就是灵芝孢子粉有哪些功效的相关内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 灵芝孢子粉孕妇能吃吗
2. 灵芝孢子粉的功效与作用 灵芝孢子粉怎么食用
3. 灵芝孢子粉的禁忌和副作用
4. 灵芝孢子粉有哪些功效