石斛的作用及食用方法
石斛的作用及使用方法，石斛是一种能够理胃气、清胃火、生津液的中药，石斛它主要可以用来治疗热病的生津，口干、烦躁，还有一些疾病以后出现的这种虚热，另外体内阴液损伤以后出现的这种事物的这种昏暗，还有胃痛，出现干呕、肺燥、干咳，另外也可以治疗阴虚导致的腰膝的酸软，石斛它可以跟其他的中药来配合使用，也可以用单味药去煲汤。另外鲜品石斛我们也可以直接进行口服，干的石斛我们可以把它打成粉可以用水来冲泡来饮用。石斛它可以强壮我们人体的中气，使我们的阴阳达到平衡，这样的话能够增强我们的抵抗力。外邪不容易入侵。
石斛的作用与功效
在当今社会中，人们是非常注重自身的健康，因为平时的一些不良习惯，可能会导致身体出现疾病，而石斛能够缓解多种疾病，石斛的作用与功效?
石斛的作用与功效
石斛的功效和作用如下。 石斛首先可以增强体质，提高免疫力，其次可以帮助消化，增强胃排空能力，具有解毒养颜的功效。 还可保护肝胆，常用于中药治疗肝炎等疾病。 最后，它还可以帮助缓解疲劳，减少疲劳。石斛能利尿，促进人体新陈代谢，能加快人体内毒素的排除。 其次，它还具有药用价值，具有清热解毒的功效。 此外，石斛还可以增强自身的免疫力。 注意：不要吃太多，以免引起不适。
为兰科植物金柴石斛、梅花石斛、铁皮石斛、束花石斛、石斛石斛的茎，以铁皮石斛为佳，滋阴清热，凉血生津，适用于各种 阴虚热血，阴虚。 对风疹、皮疹、脱发等有一定疗效。
不管使用哪种中药成分，都是需要在医生的医嘱下，进行服用，避免身体出现一些不良反应，影响到身体的健康，平时要注意多休息，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
铁皮石斛的作用与功效 铁皮石斛的适用人群
铁皮石斛能益胃生津，具有排便通气的作用，他能够促进肠胃消化，还能缓解消化不良的症状；铁皮石斛能治疗各种肝胆病，用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病；铁皮石斛具有滋阴养血的作用，因为它含有丰富的多糖物质，能够增强人体的免疫能力。
作用与功效
1、抗衰老
常吃铁皮石斛可以减缓衰老，因为铁皮石斛中有多种的微量元素，这些营养元素能够帮助对抗衰老。
2、增强免疫力
铁皮石斛中有着不少的多糖类物质，这种物质可以帮助增强免疫力，让身体更加强壮。
3、护胃助消化
铁皮石斛经常被当做胃病的治疗药物，它可以帮助治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等疾病，而且铁皮石斛还可以促进胃酸的分泌，帮助肠胃排空，加速消化。
4、降血糖
铁皮石斛中含有的营养素可以防治糖尿病，因为其含有的营养能够提高胰岛素的活性，帮助降低血糖。
5、抗肿瘤
铁皮石斛对抗肿瘤有明显的效果，它对于肺癌细胞、卵巢癌细胞以及白血病细胞等都有灭杀的效果。
适宜人群
1、适合平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人。
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用。
3、体质虚弱者，可用于强身健体。
4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族。
5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群。
6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，适合教师及长时间用嗓的人食用。
7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。
石斛的作用和食用方法 石斛的功效及吃法
石斛被誉为“九大仙草”之首，是一种名贵的中药材。 属气生兰科草本植物，是国家二级珍危保护品种。石斛种类有50多种，其中铁皮石斛为石斛之珍品，具有独特的药用价值，下面我们就来具体了解石斛的作用和食用方法。
石斛的作用
1.增强体质
石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
2.补益脾胃
石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，并且石斛对幽门螺杆菌具有抑制作用。另外，石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效。
3.护肝利胆
石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
4.活血化瘀
石斛当中含有的一种酯类成分，这种成分对于活血化瘀，还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的，同时还具有很好的清热养阴作用。
5.抑制肿瘤
石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
石斛的食用方法
1.泡酒
洗净去除杂质，切薄片或拍破成碎粒，以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，不加其它调味料，3个月后即可食用。有补肾养阴、生精祛风的功效。
2.直接吃
石斛可以直接吃的，这样不容易破坏石斛的营养成分，而且新鲜的石斛还能发挥滋阴养胃的作用的，能很好的排出体内的毒素，净化血液的作用。也就是将新鲜的石斛洗干净之后直接捣烂，用开水吞服，这样味道就会更甜。
3.泡茶
洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
4.炖汤
将石斛洗净，和肉一起放入汤锅，之后加水到锅里（根据自己喝汤比例放置适量的水），用文火先煎煮30分钟之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。连渣食用。
经过对上文的阅读，相信大家对石斛的作用和食用方法已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
石斛的作用及功效 石斛的药用价值
石斛是一种很名贵的中草药，也是一种很滋补的食物，石斛具有很强大的养生作用，对于一个人的保健都是有好处的。下面我们就来具体看看石斛的作用及功效。
石斛的作用及功效
1.健脾养胃
石斛对幽门螺杆菌有很好的抑制作用，而幽门螺杆菌正好是脾胃病的主要致病菌，且石斛能够促进胃液的分泌，所以很有助于治疗各种脾胃疾病。
2.活血化瘀
石斛当中含有的一种酯类成分，这种成分对于活血化瘀，还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的，同时还具有很好的清热养阴作用。
3.促进消化
石斛能够调节我们的消化系统，如今很多人因为快节奏的生活而出现消化不良，对此服用石斛可以帮助我们促进肠胃的收缩，从而加快身体内部的胃液分泌，提高我们肠胃的消化能力，促进消化。
4.润肤养颜
石斛富含黏液质，而黏液质对皮肤有很好的滋润作用，人们上了年纪之后，体内黏液质就日益减少，进而会导致皮肤变黑且皱。
5.护肝利胆
石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药。可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
6.降脂抗瘤
石斛具有良好的降脂作用，服用石斛可以使我们身体应激性加强，促进血小板的活性提高，同时它的抗氧化也使我们的血管弹性进一步提升，可以帮助我们扩张血管、降低油脂。同时，石斛也是一种抗肿瘤的良药，它可以帮助灭杀肿瘤细胞，防止癌细胞扩散，增强患病者自身的免疫力，从而有效的争取肿瘤治疗时间。
看完上文的介绍，相信大家对石斛的作用及功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
