肉苁蓉的功效与作用怎么吃法

肉苁蓉作为一种比较好的中药材，对人体来说具有很好的补益作用。肉苁蓉的主要功效是补肾阳，益精血、润肠通便，所以肉苁蓉对于女性的宫寒、不孕，男性的性功能低下有很好的治疗作用。另外还有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力的作用，肉苁蓉受到大家的喜爱，有很好的药用价值，它对于一些风湿痹症也有很好的治疗效果，还可以对一些像便秘的患者能够起到润肠通便的作用。肉苁蓉常用的使用方法是可以将肉苁蓉泡酒、泡水，还可以将肉苁蓉和肉，比方说像鸡肉、羊肉炖在一起，煲汤还可以。再将肉苁蓉做成膏剂，使用的时候也可以根据自己的爱好和体质来制定相应的方案就可以了。

肉苁蓉有什么作用 肉苁蓉的功效

　　肉苁蓉可以润肠通便，对大肠有很好的保护作用，能减少大肠干燥，使大便更容易排泄。可以保护心血管，有降血压、降血脂和保护肝脏的功效，减少血栓、血管扩张和动脉粥样硬化等疾病的发生。还能提高免疫力，肉苁蓉中的多糖成分对人体有好处，特别是对淋巴细胞有很好的影响，能促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。

　　肉苁蓉的功效

　　1、含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

　　2、提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3、增强免疫功能，肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4、调节循环系统，保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

　　肉苁蓉怎么泡水喝

　　1、热水浸泡：如果是用热水冲泡，每次使用肉苁蓉的量都不要太多了，只需要取肉苁蓉鲜干片2-4克就够了。然后准备好一壶刚开的热水，每次浸泡的水量800ml左右，浸泡3分钟之后即可饮用了，可以多次冲泡，直到无味为止。

2、加水熬煮：熬煮肉苁蓉的效果要比冲泡好一些，能够更好的将肉苁蓉中的养分给熬煮出来。将6克左右的肉苁蓉放入茶壶中，然后加入清水用大火煮开，再调味小伙熬煮30分钟左右即可饮用了。饮用完毕后可以再熬煮一次，肉苁蓉剩下的营养基本上都会被熬出来的。

肉苁蓉的副作用

肉苁蓉有啥副作用呢？相信朋友们都很担心这个问题吧，下面一起来了解下。

肉苁蓉

肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

本品呈扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，通常鳞叶先端已断，体重，质硬，微有柔性，不易折断，断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。

肉苁蓉功能主治

补肾阳，益精血，润肠通便用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

用法用量：内服：煎汤，9～15g;或入丸、散;或浸酒。

肉苁蓉的副作用

相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

【功能主治】补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。

①《本经》："主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人癥瘕。"

②《别录》："除膀胱邪气，腰痛，止痢。"

③《药性论》："益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。"

④《日华子本草》："治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。"

⑤《本草经疏》："白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。"

肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的食用方法

不知道大家有没有吃过肉苁蓉？没有见过肉苁蓉的人，可能会以为这是某种肉类，其实，这是一种脣形目列当科植物，其高度在40-160厘米之间，其根部可以食用，多生长在沙漠里，具有“沙漠人参”的美誉。吃肉苁蓉可以补肾壮阳，下面，我们来看看食用肉苁蓉的方法。

肉苁蓉怎么吃

1、泡酒喝

肉苁蓉可以泡酒喝，先准备五十克肉苁蓉、两斤白酒和一百克淫羊藿。将肉苁蓉和淫羊藿清洗干净后沥干水分，准备一个干净的玻璃罐子，进行消毒处理后，放入淫羊藿和肉苁蓉，癌加入适量的白酒密封保存，一般十天之后就可以饮用，一天喝三次，一次喝一小杯就行。

2、煮汤喝

肉苁蓉还可以用来煮汤喝，先在锅子里面加入五百毫升清水，放入肉苁蓉，用文火慢煮一个小时左右，这样肉苁蓉的药汁就熬好了，将药汁倒出来，将药渣过滤掉。用煮好的 药汁来煮干鱼片，再将萝卜切丝，将豆豉压碎，放入到里面，加入一些食盐、酱油、香油就行。

3、泡水喝

肉苁蓉可以用来泡水喝，取几片肉苁蓉放到杯子里面，冲入热开水焖几分钟，就可以喝了。也可以用肉苁蓉搭配熟地、枸杞等药材一起喝，方法也是一样的，用热开水泡一泡再喝，可以反复多次冲泡，这样更容易吸收其中的药效。

4、炒菜吃

之前我们说过，肉苁蓉可以用来泡水喝，泡过的肉苁蓉不要丢掉，可以用来炒菜吃。将肉苁蓉切成丝，再加工蔬菜摘一下，去掉发黄的叶子，清洗干净，切成小段状，锅子里面加油，倒入蔬菜和肉苁蓉翻炒，再加入食盐就行。

你了解肉苁蓉吗 肉苁蓉的功效与作用

　　肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，那么肉苁蓉的功效与作用是什么呢?我们一起来看看吧！

肉苁蓉的功效与作用

1.改善阳痿早泄

肉苁蓉本身就具有补肾壮阳的补益效果，其中含有的氨基酸，胱氨酸，维生素，矿物质等珍稀的营养都能够对男性的睾丸，阴茎，海绵体器官，有着很大的滋补效果，也可以提高精子的质量与活力。

2.补肾阳、益精血

肉苁蓉含有丰富的生物碱以及结晶性的中性物质，还有一些微量元素和维生素成分，可以有效的补肾阳益精血。对于出现的阳虚症状有很好的作用，它可以有效的预防体重减轻的现象。

3.提高免疫力

肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

4.润肠通便

肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

5.抗衰老

肉苁蓉性味甘，性温合归肾经，大肠经主要是起到补肾阳，益精血，润肠道等作用。不过它还在一定程度上起到了抗衰老的作用。经过大量的临床实验表明，肉苁蓉是具有补益作用的有益机制，能够起到抗衰老作用。

6.抗疲劳

肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。

7.保护肝脏

经过大量的临床实验证明，肉苁蓉能够降血脂，抗动脉粥样硬化和抗血栓的形成，可以有效的降低外周血管的阻力，降压，抗脂肪肝等多种药理活性。

肉苁蓉的功效与作用就是以上的这几点，如果生活中有男性性功能不足的现象，建议适当的服用肉苁蓉，可以很好的滋补养生，但是也一定要注意用量，如果服用过多也可能会对身体造成一定的危害。

　　温馨提示：在使用肉苁蓉时，可以单独使用肉苁蓉，也可以搭配白术、附子、枸杞子、菟丝子、五味子、蛇床子、远志等中药来使用，胃弱便溏人群忌服肉苁蓉;相火旺人群忌服肉苁蓉;强阳易兴而精不固人群忌服肉苁蓉;肉苁蓉忌经铜铁器。

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