山楂干和什么一起泡水

山楂干儿是我们日常生活中非常常见的一味中药药材也可以说是一味食材。由于这个山楂它这个性温这个胃酸干，所以很多人都喜欢它这种酸酸甜甜那种口味。在平常生活中我们可以用适量的这个山山楂干搭配这个菊花枸杞，可以起到这个平肝、明目、滋补肾阴的作用，也可以适当加一些荷叶，山楂干和这些食材一起泡水能够在一定程度上起到清热解毒，另外还能够起到这个帮助消化的这种作用，山楂它有这种帮助消食化气的作用，针对这个消化不好的这个症状可以起到一定的调养作用。另外山楂还有降血脂的作用，经常喝这个山楂水。如果再加上些荷叶和麦芽的话对于一些高血脂，特别是有明显那种高血压高血糖，容易发生心脑血管疾病的人群能够有很好的这种预防作用。

山楂干和什么一起泡水

　　山楂干可直接泡水喝，山楂本身就是一种具有健胃消食作用的中药，直接泡水喝就可以在一定程度上改善消化功能。

　　也可以使用山楂干和蜂蜜、陈皮一起泡水喝，蜂蜜可以润肠通便，陈皮具有理气止咳的效果，三者泡水喝对阴虚咳嗽、食积、便秘等不适症状有一定的改善作用。

　　除此之外，还可以使用山楂干和荷叶、决明子、枸杞子、菊花等中草药一起泡水喝，能够辅助患者控制自身的血糖、血压和血脂，还可以起到清肝明目、清热解毒、滋阴润燥、疏肝理气的功效，对身体有益。但是本身脾胃虚寒的人群不建议过多饮用，可能会引起腹泻的症状。

山楂干和什么一起泡水 山楂干搭配什么泡水喝好

楂干是采用大颗粒的优质山楂果实切片烘干而成的，在日常生活中大家经常选择用山楂干泡水喝，下面我们来看看山楂干和什么一起泡水。

山楂干和什么一起泡水

1.菊花

山楂干具有减肥的功效，还可以帮助健脾胃，而菊花可以帮助眼睛恢复清明，而且对身体非常的有好处，所以这两种东西可以在一起食用，不仅可以清肝，而且降低脂肪，效果非常的好，如果口味不好，可以再加点糖，那样也还是很好的。

2.陈皮

陈皮能够有效的帮助清肠排毒，去除体内的湿寒之气，和山楂干搭配在一起用来泡水喝能够帮助快速快速促进肠胃道蠕动，排出身体中堆积的毒素和垃圾，有利于减肥和瘦身。

3.荷叶

山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

4.黑芝麻

如果将山楂干和黑芝麻一起用来泡水喝的话，能够有效的帮助提升你的美丽容颜，让你的头发变得更加的乌黑亮丽，让你看上去更具有年轻态。

5.红枣

红枣能够有效的帮助补充铁元素，预防缺铁性贫血，具有很好的益气补血的效果。如果将红枣和山楂干搭配在一起，用来泡水喝的话，能够帮助加速体内气血的运转，不仅能够帮助美容养颜，还能够帮助减肥和瘦身。

6.枸杞

枸杞和山楂干都能够有效的帮助加速体内的血液循环，排出毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，对于美容养颜，延缓衰老具有非常好的效果。

看完上文的介绍后，相信大家对山楂干和什么一起泡水已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

推荐阅读：

1. 山楂干和什么一起泡水
2. 山楂干和什么一起泡水 山楂干搭配什么泡水喝好