夏天喝什么茶
夏季可以选择寒性和苦味的茶，像绿茶，白茶，莲子心茶，红茶等。夏季对应的是五行中的火，常出现体内火盛的情况，因此需要选择一些苦味的茶来喝，清除火毒，夏天可以选择一些寒性的茶，比如绿茶、白茶、莲子心茶。绿茶具有保护心血管、抗氧化以及预防癌症的作用，白茶有抗氧化的作用，莲子芯茶有一定的降血压、强心，另外会有清心明目，治疗一些口疮、口腔溃疡、视物不清等效果。另外夏季还可以喝以下几种茶，第一红茶能够清除体内的垃圾，具有强烈的抗氧化的作用，降低心脑血管疾病的发生，第二柠檬茶具有生津止渴、润肺、止咳的功效，可以消食化积，对人体的健康有很大的帮助，第三洛神花茶具有养血、活血、美容养颜，还具有降低血脂的功效。
夏天喝什么茶好呢
由于夏天比较炎热，会影响正常的饮食，听说喝些茶可以帮助，肠道消化增强食欲，夏天喝什么茶好呢？
夏天喝什么茶好呢
夏天可以选择绿茶饮用，绿茶性寒，能清热，最好去火。夏季喝绿茶有生津止渴、消食化痰、解暑的功效。值得注意的是，脾胃虚弱或肾虚的人，无论什么季节，都应选择具有温热作用的红茶，而体质强壮的人，则应选择任何季节的绿茶。
喝茶可以解暑解渴，茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，从而刺激神经系统，增强思维的作用，挥发掉皮肤毛孔中的热量。此外茶叶中的水溶性果胶、茶香和芳香物质，能刺激口齿，促进唾液分泌，具有生津止渴的功效。
夏天喝茶注意不要空腹喝茶，也不要喝隔夜茶，因为细菌生长迅速，茶叶保存时间长。不仅容易酸败变质，而且还会流失维生素等营养物质，但最重要的是食物变质会对身体造成伤害。茶叶浸泡时间也不要太长，由于茶叶中的苦味物质会过度沉淀，使茶汤味道变差，冲泡一些不溶性物质，不利于健康，使茶叶中的维生素被破坏，不宜食用。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
夏天喝什么药粥好 这几款简单又营养快收藏
鱿鱼肉片粥
材料：鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头
做法很简单，把鱿鱼干，鸡骨头，干贝和米用高压锅压成粥，然后打开锅盖，火开大，放入肉片，烫熟即可。
薄荷粥
先取30克新鲜薄荷或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再加100克米煮粥，煮粥时加薄荷汤和适量的冰糖，煮一会儿就行了。这种粥具有清热解暑、避风散热、清利喉的效果。薄荷叶味道凉爽，味道清香，很好吃。
莲子粥
莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米和莲子粥煮，对夏天的热心不眠有治疗作用。
夏天喝什么茶去火 适合夏天喝的茶有哪些
夏天天气炎热，人们很容易出现多种为上火症状，而且特别容易发生中毒，如果相减少这些症状的发生，可以多喝一些茶水来去除体内的火气。那么夏天喝什么茶能去火呢？一会小编就来具体告诉大家。
夏天喝什么茶去火
1、夏天喝桂花茶去火
夏天喝桂花茶能去火，它的性质温和，能清热解毒，可以促进人体内热毒的排出，它与乌龙茶搭配冲泡时，去火功效最为出色，但是桂花茶在冲泡时一定要注意，不能用沸水，应该用温度在八十五到九十度之间的温水冲泡，不然桂花的营养成分会大量流行。
2、夏天喝绿茶去火
夏天喝绿茶最去火，绿茶是一种性质寒凉的饮品，它能去除人体内积存的热火，也能减少咽喉肿痛、中暑以及嗓音嘶哑等多种不良症状的发生。另外夏天喝绿茶还能提神去烦，也以解热止渴，坚持饮用还能起到一定的减肥作用。
3、夏天喝金银花茶能去火
夏天去火喝金银花茶也是一种不错的选择，它能清热解毒，也能消炎止痛，可以清除人体内的多种毒素，能预防咽喉肿痛、口舌生疮等多种上火症状的发生，同时它还能预防感冒和咳嗽等流行疾病的发生。
夏天喝什么茶最好养生 炎热的夏天必须喝的养生茶
荷叶茶，古代的减肥秘药。用荷花、叶子和果实制成的饮料，不仅有神清气爽，还有改善颜色、减肥的作用。利用荷叶茶减肥，需要小窍门。
首先，浓茶，第二泡的效果不好。其次，每天分6次饮用，有便秘迹象的人一天可以喝4包，使大便畅通，有助于减肥。第三，空腹时饮用。其优点是不需要节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好会自然变化，也不喜欢油腻的花，健康饮用，有助于消暑。
