水蜜桃的功效与作用
水蜜桃具有养五脏，补中气的效果，还有养阴、生津、补血，活血化瘀的效果。水蜜桃指的要比一般的桃子含水量要大一些，另外糖分要高一些，就把它叫做水蜜桃。水蜜桃它除了有我们普通桃的一种养五脏，或者是补中气的效果以外，它还有养阴、生津、补血的功效，此外它的活血化瘀的效果也比一般的桃子的效果要好一些。水蜜桃主要用于夏天暑热缺水的时候，可以用水蜜桃起到消暑、生津、解渴的功效。第二水蜜桃对于一些虚损性的疾病，特别是身材比较消瘦，营养不良的这类人群，水蜜桃能够起到养五脏的作用，对于缓解气虚、血虚的作用，效果是非常好的。最后就是水蜜桃的这种活血化瘀的功效，要比一般的桃子效果要好，对于一些跌打损伤来讲，有非常好的治疗作用。
吃水蜜桃的好处和坏处
通常情况下，吃水蜜桃的好处有促进肠胃消化、提高免疫力等。若大量食用，可能会出现食用者出现腹泻、体内燥热、血糖升高等坏处。建议食用水蜜桃时控制好摄入量，以免食用者出现不适现象。
水蜜桃中含有丰富的果胶及纤维素，适量食用有助于促进肠胃消化功能，可以预防食用者出现大便干结的现象。水蜜桃中也含有丰富的维生素及铁元素，适量食用不仅可以促进身体新陈代谢，还可以提高免疫力，降低患病概率。
若大量吃水蜜桃，可能会对食用者的胃肠蠕动功能产生影响，导致食用者出现腹泻、腹胀等不适症状。水蜜桃属于温性食物，若大量食用，可能会导致食用者出现体内燥热现象。水蜜桃中所含糖分比较多，食用者在大量食用之后可能会出现血糖升高的现象。
水蜜桃的营养价值与功效
水蜜桃是我们常见的一种水果，夏季是水蜜桃的成熟的季节，也是上市的季节，这是后的水蜜桃是食用的最佳时间，所以在夏季水果之中水蜜桃是一种十分的重要的种类，而且水蜜桃的营养价值也是比较的高的，我们大家都是比较的关注的水蜜桃的一些知识的，下面的文章中是关于水蜜桃的营养价值的一些比较的详细的资料的介绍，大家可以从文章中详细的了解一下这些关于水蜜桃的营养价值的内容。
水蜜桃的营养价值：
水蜜桃分为水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜 桃驰名天下，堪称群桃之冠。 桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格 外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。 桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等 成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶， 经常食用可预防便秘。 中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药 用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素 B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功 效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。
水蜜桃的营养价值与功效
未成熟桃的果实干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功能。阴虚盗 汗、咳血的患者，将碧桃干10―15克加水煎服，有治疗作用。跌打外伤瘀肿患者，可 用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末，用米醋调服，可消瘀去 肿，治愈外伤。 桃花也可入药。将白桃花焙燥研成细末，每次1―3克蜜水调服，对浮肿腹水、脚气足 肿、大便干结、小便不利疗效显著。而桃树皮中分泌的树脂，性黏稠，味甘苦，无 毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。 桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”。 常言“桃养人”是指食桃适度恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
水蜜桃的成份和功效：
桃是深受广大人民喜爱的水果之一。不仅外观艳丽，汁多味美，而且营养丰富。每100 克果肉含糖7?5克，有机酸0.2-1.9克，蛋白质0.4-1.8克，脂肪0.1-1.5克，维生素C31 毫克，维生素B20.2毫克。桃除鲜食外，还可制作糖水罐头、桃酱、桃汁、桃干等多种 加工制品。根、叶、花、仁可以入药，具有止咳活血、杀虫之功效。
桃在栽培上有早结果、早丰产、早收益等优点。桃耐旱力强，在平地、山地、沙地均 可栽培，而且易管理，易获高产。因此，桃栽培较为普遍。栽培历史： 桃在我国栽培历史第，分布区域广，其中以江苏、浙江、山东、河北、北京、陕西、 山西、甘肃、河南等地栽培较多。栽培现状： 我国桃有着丰富的自然资源和栽培经验。
上面的关于水蜜桃的营养价值的一些介绍，大家都了解了吗？这些知识对于我们大家食用水蜜桃是比较的重要的，大家可以简单的了解一下。
水蜜桃的营养价值有哪些
水蜜桃有何营养价值呢？相信很多人不懂的这个问题吧？接下来让我来告诉大家。
水蜜桃的食疗做法
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张家港凤凰水蜜桃的功效与作用
张家港凤凰水蜜桃是水蜜桃中的优良品种，这种水蜜桃个大，肉质细嫩，味道鲜美多汁，果皮容易剥离，它主要出产于张家港的凤凰山麓，人们习惯上把它的叫做张家港凤凰水蜜桃。这种水蜜桃除了味道诱人以外，还有多种功效与作用，一会我就带大家去具体了解一下。
张家港凤凰水蜜桃的功效与作用
1、张家港凤凰水蜜桃能消肿
张家港凤凰水蜜桃中有一些酚类物质存在，它们进入人体以后能起到利尿和消肿的作用，能有效清除体内水气，也能缓解人类的淋症和黄疸。
2、张家港凤凰水蜜桃能预防贫血
张家港凤凰水蜜桃对贫血不良好的预防作用，它含有可以促进人类血液生成的微量元素铁，同时也有一些可以滋补人体的维生素和氨基酸，人们食用这种水蜜桃以后，身体内血红蛋白的数量会明显增加，贫血的症状也就会随之缓解。
3、张家港凤凰水蜜桃能补气润肺
张家港水蜜桃中含有蛋白质、磷以及钙等多种营养成分，另外还有多种维生素和大量的水分，人体吸收这些营养尬发以后可以滋阴补气，也能清除气管内的多种炎症，增加肺功效，对肺炎和肺结核和咳嗽等呼吸性疾病有不错的预防和缓解功效。
