蜜汁可以治疗便秘吗

蜂蜜气味清香浓郁味道纯真甜美是很好的保健品，不仅能治便秘还比较有利消化吸收，蜂蜜里面有很多消化酶，可以刺激胃肠蠕动能起到润肠通便作用，另外蜂蜜里还含有果糖，不是很容易被消化吸收。所以减肥人士可以吃蜂蜜，因为蜂蜜里的果糖，比平常吃的糖难以吸收难以形成足够的热量，除了喝蜂蜜通便之外，在饮食当中多吃一些粗纤维的食物，比如红薯山药，还有多做适当运动也能够起到软化大便作用。

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