枸杞子能直接吃吗
枸杞子是一种滋补肝肾滋阴的补品,枸杞子可以泡水喝也可以直接吃,直接吃一般吃十克左右就够了枸杞子不能吃太多,尤其是阴虚的患者吃多了会有上火的可能性,枸杞子生吃最好是空腹吃能够吸收更完整一些。另外枸杞子要是泡水可以用十刻左右,直接用沸水冲然后吃一天,最后把枸杞子一块吃下去可其实还可以跟大枣一块煮粥喝,口感非常好有滋补肝肾之阴健脾益气的作用。
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