一天内针灸的最佳时间

针灸分为针和灸，针的话，一般来说，最好不要在晚上进行，可以在早上或者中午阳气比较盛的时候进行，就这样效果会更加好。第二个就是针刺，针刺其实一天里头没有特别的说，最佳的时间，就是我们有的时候，我们有一种叫植物留住开穴方法，就按时间的走行，走到哪条经络，然后这样的一些方法，所以全天都可以针刺。但是针刺一般来说，在喝药后，也就是空腹喝，保持以后我们一般是不扎针的。所以空开这段时间，其他时间进行针刺一般没什么问题。然后有的比如说有的疾病，比如说像失眠，我们最好是在晚上进行，晚上进行的话，有助于它更早的进入到睡眠状态。

一天内针灸的最佳时间是什么时候

　　在我们身体不适时，特别是腰酸背痛疲惫时，进行针灸可以起到缓解酸痛疏通经络解乏的作用。针灸作为中医治疗常用方法，患者在针灸时也要注意时间。想要针灸，一天中，什么时候是针灸的最佳时间?

　　一天内针灸的最佳时间是上午，即餐后一小时到一个半小时为最佳。从中医角度来讲，上午人的身体阳气最是充足，此时针灸可以扶正祛邪，可以最大限度的发挥针灸的疗效。有些人体质比较特殊，生活环境比较差，选择中午进行针灸，也是一天中针灸最佳的时间。人的精神在中午时是最旺盛的，此时进行针灸也可以获得最好的效果。

　　上午进行针灸，人体的血压波动比较小，血压数值相对比较稳定，此时针灸对血压的干扰不会产生太大的影响。由于每个人的体质不同，再加上所患的疾病也不同，具体针灸的时间最好还是以实际情况进行考虑，适合自己的才是最好的。

　　针灸可以刺激血液循环，可以补阳上行，患有风湿骨病的患者，科学进行针灸可以提高自身的免疫力，对缓解病情十分有利。有些服药治疗的患者，适当进行针灸还有辅助治疗，加快病情好转的作用。针灸要求严格，患者切记盲目针灸。

一天内针灸的最佳时间 针灸的功效

现在人非常注重养生保健，经常针灸可以让自己的身体变得更加强壮，减少生病的几率，针灸还能对有些疾病有辅助的治疗，所以针灸在平常深受欢迎，而针灸的时候也是讲究方式方法的，下面我们来看看一天内针灸的最佳时间。

一天内针灸的最佳时间

如果按古时的时间来算，是十二时辰，子丑寅卯与中医的十二经络是相对应的，一般扎银针要选择经络最旺盛的时候。子时是胆经最旺盛的时候，丑时是肝经最旺盛的时候，寅时是肺经最旺盛的时候。如果想扎银针促进精气，一般选择精气最旺的时段进行，但是现在要医生在凌晨1-2点钟扎银针，不具有可操作性。

针灸的功效

1.调和阴阳

当体内阴阳失衡的时候，人就会生病。使用针灸，可以有效调和人体内阴阳平衡，对保持身体健康有着很重要的意义。比如，当体内阳火过旺的时候，针灸可以泻火，当体内阴邪过盛的时候，使用针灸可以温中散寒。

2.疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”。运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻。临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法，及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

3.美容养颜

针灸也可以解决一部分的皮肤问题，比如常见的青春痘、皮肤暗沉、黑眼圈等等。针灸可以促进血液循环，减少面部黑色素沉淀以及调节水油平衡。

4.扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

以上就是为大家介绍的一天内针灸的最佳时间相关知识，此外还介绍了针灸的功效，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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