蒲公英减肥有效吗

蒲公英根和叶子都可以泡水喝，它主要的作用就是清热解毒，经常上火的人可以喝蒲公英茶，蒲公英茶还有健脾养胃的作用，那么喝蒲公英茶能够减肥吗？首先，蒲公英在中医里头，他是可以清热利尿的，清热利尿的话，就可以帮助体内排除湿气，而脾虚有湿是肥胖的一个重要原因。第二个，他有清热的作用，清热的作用，可以润肠通便，清热作用的话他就可以抑制胃热，而胃热是食欲旺盛的一个重要原因。所以蒲公英茶有抑制食欲的作用。另外蒲公英茶中有机化合物研究表明，它可以抑制各种脂肪代谢酶，可以防止脂肪摄入体内，因而它本身也具有一定的抗肥胖作用。所以蒲公英的减肥是有效的。

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