除湿最快最好的中成药

除湿，我们一般分为除表湿还是除里湿，除表湿一般我们用藿香正气，除表湿用参苓白术，藿香正气大家都知道是可以清暑湿感冒，可以治疗这个恶心的呕吐、腹泻，这都是因为有湿气，而且尤其是夏天的时候，有表湿引起的，藿香正气有芳香化湿的作用，所以是除表湿最好的中成药，除里湿的话一般我们是有脾虚湿盛引起的，所以我们需要健脾利湿，生林白术就是一个健脾利湿常用的中成药，生林白术丸里头有人参、白术、茯苓，有利湿的作用，所以生林白术是除里湿最好的中成药。

祛风除湿最快的中药

中药的分为中成药和中草药。去风湿最快的中草药，我们可以说是羌活、独活、仓储和白术，都有祛风湿的作用。其中羌活和仓储的去风湿效果会更加明显。这个中草药中成药里头，我们一般选择了像生出骨痛胶囊，它有温经散寒、通络止痛的作用，主要用于寒湿阻闭经络所导致的痹症。比如说腰膝酸软疼痛啊，四肢关节冷痛啊，风湿性关节炎等等。因为我们常见的像木瓜丸有驱风散寒，除湿通络的作用，主要用于风寒湿阻痹、阻滞引起的弊症。比如说关节疼痛、肿胀、屈伸不利、四肢麻木、腰膝酸软等等。还有，我们有常用的小葫芦单向活络丸，有祛风散寒、化痰除湿活血止痛的作用，也是用于风寒湿邪阻痹痰瘀阻络引起的痹症。

体内湿气太重怎样除湿最快而有效

体内湿气太重大多数可以通过吃散寒除湿的食物和运动等方式最快而有效，防止体内的湿气加重。去湿的食物一般包括冬瓜、苦瓜、白萝卜，有利于促进体内的寒湿排出，从而缓解身体出现的乏力和腹部胀满等多种症状。还可以通过慢跑或者快走以及跳绳等方式锻炼，有利于加快自身代谢和促进体内的寒湿排出体外。平时要避免吃生冷寒凉的食物，饮食要以清淡和温热为主，对于身体健康有较大的好处。

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