饮用柠檬蜜汁的四大禁忌

柠檬可以生津止渴和胃安胎，可以治疗胃热的经伤，比如中暑烦渴，肺燥，咳嗽，蜂蜜能够补中，润燥，止痛，解毒，一般用来治疗像肺燥干咳，肠燥的便秘的情况，柠檬和蜜搭配做成柠檬蜜汁口感酸甜能够生津。比如口干渴的人群多喝能起到一定的减肥作用，另外夏天喝比较解暑，此外柠檬还有养颜美容和淡化皮肤色素沉着的作用，但要注意它的禁忌由于柠檬ph值比较偏酸，像痰多伤风感冒还有脾胃属于虚寒气质型的腹痛胀满不适合多喝，还有胃酸过多的人本身老是嘴里冒酸水最好避免使用，因为柠檬蜜里面含有果酸，妇女在月经期尽量避免以免引起腹痛。

饮用柠檬汁真的减肥吗

柠檬里边含有丰富的维生素B、维生素C，还有烟酸，还有钙、磷、铁等矿物质，当然还有很丰富的糖类，饮用柠檬汁能防止和消除皮肤色素的沉着，起到美容的作用，柠檬汁PH值比较低，胃肠消化道功能比较弱的人群饮用可能会出现腹泻情况。柠檬汁其实具有美容保健的作用，实际上并不是能够减肥的食物，它有助于消化从机理上讲，可能对减肥有一定的帮助，但并不能起到直接的减肥作用，要想减肥应该通过合理的控制饮食，增加锻炼才能够达到理想的减肥效果。

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