凤梨蜜籽的功效和营养价值

凤梨蜜籽儿又是叫做菠萝蜜籽，它的营养价值是比较高的，具有高淀粉高膳食纤维低脂肪含量的这个特点，菠萝蜜籽可以滋补我们的这个身体，能够使身体强壮，因为它里面这个营养非常的丰富，具有这个丰富的碳水化合物，还有蛋白质，那个菠萝蜜籽也可以让乳汁分泌的变得更多，可以一起通乳，所以女性在生完孩子以后经常会出现这些不足的这种情况，我们这时候可以吃一些菠萝蜜籽，另外菠萝蜜籽能够减肥，瘦身，因为它的热量含量是比较低的，里面还有很多这个水溶性的纤维素，吃完以后可以有这种饱腹的感觉，但是又不会有太多的热量，因此，可以用来减肥瘦身，再有菠萝蜜籽还能够达到这种抵抗疾病预防疾病的作用，在中医里面认为这个菠萝蜜籽吃了以后能够让脾胃的功能变得更强壮，因此可以提高我们机体的免疫力。

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