宝妈看过来,宝宝母乳喂养需要注意些什么

网友投稿人群养生 2016-07-18

宝宝吃奶的时候，其身体应该在同一水平线上，不要使腰部处于扭曲状态。宝宝大哭大闹之后不要立即喂奶，很容易被抢到，一定要等哄了不哭之后才可以喂奶。吃奶一定是吃空一边乳房又喂给另一边的，这样以后每次才能保证足够的奶量。

在吃奶期间，如果宝妈感觉乳头很涨，说明奶会一下子大量涌出，这时宝妈一定要引起注意，可以用食指和中指夹住乳晕部分，适当的挡住部分奶水的涌出。如果还是觉得宝宝下咽的很着急，那可以适当的把奶撤出几秒再吃。

宝宝1-4个月的时候按需补充，由于这时吃奶是不定时的，次数也会是较频繁的，宝宝饿了就可以喂给，以保证足够的奶量供给。5-7个月可以按每隔1-2小时定时的喂奶，如果等很饿了才喂，容易导致一下子奶水不够，使宝宝大哭大闹。

不要养成一边吃奶一边睡觉的习惯，容易导致睡眠时间减少，吃奶之后尽量让玩一会，玩累了再睡觉就会睡得很熟，醒了再吃奶，以保证每次玩的时候精神状态最佳。

宝宝1-2个月的时候奶水吃不完的，尽量将其挤掉，宝宝吃的越多，泌奶量也会随之增多，等宝宝月份大的时候才会有足够的奶水来喂。

夜间喂奶尽量采取侧卧式喂法，抱起来没有平躺着舒服，如果抱起来喂不仅容易使宝宝着凉引起感冒，更影响宝宝的休息和发育。

吃奶的时候大人尽量不要逗宝宝或者跟宝宝玩耍，否则容易呛到宝宝，还会形成吃奶不认真的习惯。

新生儿吃母乳需要喝水吗

　　一般情况下吃母乳宝宝不需要再额外补充水分，因为母乳中水分很充足，可以满足宝宝日常需要。

　　但是如果天气比较炎热、房间空气很干燥，这时候就需要补充水分；特别是在宝宝发生有发热、呕吐、腹泻或者是患有呼吸道疾病、呼吸加快，从呼吸道、胃肠道丢失了较多水分，这时候就要及时补充水分，防止出现脱水。

9个月宝宝不吃奶瓶母乳

　　9个月宝宝不吃奶瓶母乳原因可能是不习惯用奶瓶进食，也可能是饮食不合理，建议饮食调理，养成合理进食习惯，引导宝宝接受奶瓶母乳改善症状。

　　1、不习惯用奶瓶进食

　　在母乳喂养的过程中，宝宝不用奶瓶是很常见的现象，一般来说需要两个星期的时间才能让宝宝从母亲的乳房过渡到奶瓶。在奶瓶的使用上建议选择质量合格没有异味的，不要选择流速过大的，避免宝宝吸食时呛到。最好在喂食前将奶瓶以及奶嘴放在温水中浸润，喂食时周围也可放置一些带有妈妈气味的物件，还原母乳喂养环境。同时能保证宝宝处于熟悉环境以及保持良好心情，也能大大提高其对奶瓶喂食的接受度。

　　2、饮食不合理

　　长期饮食结构单一的宝宝可能会引发一些消化类局部症状，建议适当添加辅食，均衡身体营养，预防微量元素缺乏。考虑到9个月宝宝还比较小，饮食应当以清淡为主。同时考虑到宝宝正处于准备断奶阶段，适当添加粥类、汤类、水果和蔬菜作为辅食。将添加辅食和使用奶瓶两种方式相结合，科学化、规律化饮食。

　　若宝宝拒吃奶瓶母乳情况严重，应及时就医查明具体原因，遵循医嘱，细心调理。

月子里母乳不够吃怎么办？推荐8种生乳食物

生完孩子新手妈妈们遭遇的重担便是“多分泌乳汁，产好奶”，但是确实发生奶水不够该怎么办？下边大家详细介绍一些就在你旁边，划算又性价比高的、认可的催乳食材。

一、黑芝麻

当代药理学研究表明，黑芝麻带有很多的人体脂肪和蛋白，也有糖原、维生素A、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。

黑芝麻带有的多种多样身体必不可少的碳水化合物在维生素E、维生素B1的功效参加下，能加快身体的新陈代谢作用；黑芝麻中的铁和维生素E是防止缺铁性贫血、活性大脑神经、清除毛细血管碳水化合物的关键成份；黑芝麻带有的人体脂肪大多数为不饱和脂肪，有益寿延年的功效；黑芝麻所带有的大豆卵磷脂是胆液中的成份之一，假如胆液中的胆固醇过高及与胆液中的胆汁酸、大豆卵磷脂的比例失衡，均会堆积而产生胆囊结石，大豆卵磷脂能够溶解、降胆固醇，因此大豆卵磷脂能够避免胆囊结石的产生。催乳有妙方

凡肾精不足、虚风晕眩、耳呜、头疼、大便不通畅、病后孱弱、须发早白、气血两虚风痹发麻、妇女奶水不够等症，若常吃黑芝麻，大有益处。

二、花生

花生可用以脾胃虚恶心想吐、浮肿、女性分泌物、缺铁性贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽久咳、生完孩子催乳等症状。

三、丝瓜络

丝瓜络是一种中草药材，别称又被称为丝瓜网、黄瓜壳、瓜络、黄瓜筋等，便是在黄瓜完善变黄变枯后取下，去除表皮及果实、种籽，清洗晾干，即是丝瓜络。

丝瓜络多呈长菱形或长圆柱形，为絮状交错而成。丝瓜络味甘，寒性，有行驶经脉和散血祛毒的功效，能冶疗血气阻碍、气血不通等症。

四、金针菜

金针菜又叫萱草花，另有金针菜等又称，是萱草上的花骨朵一部分。它是一种多年生长宿根天然的木本植物，根呈小块，喜爱生长发育在背阳湿冷的地区。营养元素十分丰富多彩，每100克干品含蛋白14。1克，这基本上与小动物肉相仿。除此之外，还带有很多的维生素B1、B2等。因为金针菜营养丰富，故有较多的饮食疗法使用价值，中华民族医药学觉得它有益寒湿、宽胸、有利排尿、止血方法、下乳的作用。治产后奶水下不来，用金针菜炖猪瘦肉服用，极有作用。

五、莴笋

传说故事武侧天生完孩子少乳，又复大便不通畅，牙龈肿痛，但她畏苦服药，那时候一位对饮食疗法功底很深的专家学者孟洗献了一张饮食疗法药方，菱白泥鳅豆腐羹放醋调服，竟奏神效。

莴笋做为蔬菜水果服用，口味甘醇，细嫩可口，在水乡泽国的江南一带，与活鱼、莼菜并列入江南地区三名字菜。不但美味，营养丰富，并且带有糖分、蛋白、维生素B1、B2、维生素C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋味道甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催乳作用。现如今常用莴笋、猪脚、通草（或山海螺），同煮服用，有不错的催乳功效。

六、油麦菜

具备各种各样丰富多彩的营养元素。据剖析，除铁制外，其他全部营养元素均是叶片比茎成分高，因而，服用莴笋时，最好是不必将叶片弃而不食。

莴笋味道微寒，有催乳作用，孕妇乳较少时可以用莴笋烧猪蹄服用。这类吃法不但降低油腻感，芳香爽口，并且比只用猪脚催乳实际效果更好。

七、扁豆

扁豆又被称为青豆豆，味道柑平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。扁豆有通便、生体液、解痈疮、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

八、水豆腐

水豆腐有养血与立，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食材。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。

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