调理宫寒小妙招
“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班，一副未老先衰的姿态。今天教你几个妙招驱走“宫寒”。
1.水果
宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
2.蔬菜
宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
3.当归
当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
4.阿胶
在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。
5.益母草
益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。
食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。
6. 肉苁蓉
肉苁蓉性温，味甘、苦、涩，具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、增强免疫力、润肠通便、排毒养颜、暖宫、调节女性月经、抗衰老、保护肝脏等功效。
肉苁蓉的食用方法，如可以直接含服、泡水，还可以用来煮粥等，最好的使用方法是泡酒和炖羊肉。
宫寒女性应该要注意腹部的保暖，避免腹部受寒，经常喝益母草可以辅助治疗宫寒，并且可以调节女性月经不调，可以调理痛经的症状。
宫寒湿气重怎么调理？
宫寒的患者如果湿气重，建议患者要少熬夜，多吃一些温热的，像小米、牛肉、羊肉这样的食物，还有可以去服用一些益气、温阳、去湿的食物，比如薏仁之类的。
建议患者，到正规的医院去检查过后，在专业医生的指导下调理身体，不要自己随便的尝试民间偏方。还有就是患者要保持好心情，注意保暖，少吃生冷刺激的食物，像雪糕之类的要少吃了，也不能多喝冷饮，以免加重病情。患者一定要遵照医嘱来进行调理身体，不要随便的去调理。
女人宫寒容不容易怀孕？
宫寒其实就是子宫寒凉，它是指妇女肾阳不足，胞宫失去温暖，所出现的下腹坠胀、疼痛，大部分会出现白带多、痛经的现象，还有可能会出现月经失调、延迟等症状。
如果说宫寒的患者，月经周期规律，排卵正常，不受宫寒影响，基本上是不会影响受孕的，能够怀孕的。但是如果症状严重，是能够导致不孕。
所以宫寒还是要好好的治疗，建议在日常生活当中，可以吃一些暖宫的食物，比如羊肉、红枣等。如果症状严重，建议到正规医院，由专业医生进行对症治疗。
宫寒对胎儿有哪些危害？
如果女性有宫寒，最好还是要在调理治疗正常过后再去备孕，因为如果没有没有治愈就怀孕，很有可能会出现胎儿的发育异常流产或者是胎停育的意外。
有宫寒症状的孕妇要做好保暖措施，不要去吃生冷的食物，可以多吃一些温性食物，避免腹部受凉；也可以适当的去进行一些运动来增强体质，可以经常用热水泡脚，促进血液循环，可以缓解宫寒的症状。我们一定要定期到正规医院去检查，由专业医生来指导患者该如何去调理身体。
宫寒怀不上孩子怎么办？
对于宫寒导致的女性不孕，建议首先要积极调理宫寒的症状，在医生的辨证下用药调理，如果属于是实寒，治疗主要以温化寒湿之气为主，可遵医嘱应用温经汤、桂枝茯苓丸等药物调理；而如果属于是虚汗，治疗以温补脾肾为主，则需要应用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物治疗，一般在宫寒的症状得以缓解之后，便有助于女性的自然怀孕。
在用药调理期间还可配合中医的针灸、艾灸等疗法，能够起到辅助调理的效果，具体操作需要由专业人员进行。同时在日常生活以及饮食方面需要注意避免吃任何寒凉性质的食物，可以多吃温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生等，还需注意小腹部的保暖。
