女性如何补肾,推荐四款补肾食疗法

网友投稿人群养生 2016-08-09

肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女性肾虚的危害很多，如加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡等，那么女性如何补肾？在这里为大家推荐四款女性补肾食疗法，在日常生活中，可通过饮食调理肾虚。

吃山药

山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。

吃枸杞子

枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

乌豆可补肾养颜

乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用。

边喝首乌茶边补肾

山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。

后背肩胛骨疼痛是什么原因女性

1.外伤。外伤会导致女性后背肩胛骨附近软组织的。2.无菌性炎症。如长时间的低头、弯腰，长期对着电脑、手机等不良习惯，都会导致后背肩胛骨附着的软组织，反复的受到挤压以及牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，出现后背肩胛骨疼痛症状。3.胆囊疾病。如胆囊炎和胆囊结石等，会出现右上腹部或上腹部疼痛，有时疼痛会传到后背肩胛部，患者会合并出现发热、呕吐、黄疸等现象。

女性尿频尿急尿不尽是什么原因

女性尿频、尿急、尿不尽常见的原因有：1、泌尿系感染，可有尿频、尿急、尿痛、尿不尽和血尿等，尿常规可见白细胞，治疗以抗感染为主。2、膀胱过度活动症，多见于中青年女性，以尿急为主要症状，可伴有尿频、尿不尽等，尿常规无异常。临床治疗以M受体阻断剂为主，盆底肌训练有助于改善症状。3、慢性膀胱炎，主要是腺性膀胱炎和间质性膀胱炎，以尿痛和血尿为主要症状，可伴有尿频、尿急、尿不尽等。膀胱镜检可明确诊断，现有的临床治疗手段效果多不理想。

女性尿不尽是什么原因怎么治疗

女性尿不尽可能是细菌性膀胱炎、尿道炎、膀胱过度活动症等引起的。治疗上需要根据病因对症治疗，药物选择上需要在医生指导下进行。具体如下：

1、细菌性膀胱炎：由于女性尿道短又直，尿道口靠近阴道口，细菌可以沿着尿道逆行感染，导致细菌性膀胱炎的发生，由于炎性组织刺激膀胱黏膜，导致膀胱黏膜出现水肿，膀胱敏感性下降，从而可引起女性尿不尽。建议口服盐酸左氧氟沙星胶囊、泌淋清胶囊、头孢呋辛酯片等药物抗炎治疗，一般不需手术治疗。平时要多喝水，注意个人卫生，清淡饮食。

2、尿道炎：主要是由于淋球菌、支原体、衣原体感染引起的。病原体可引发化学毒性物质和炎性物质产生，这些物质可刺激女性泌尿道，从而出现尿不尽的情况。对于淋菌性尿道炎，可以使用盐酸左氧氟沙星胶囊、注射用头孢曲松钠、头孢克洛缓释胶囊等药物抗炎治疗；对于非淋菌性尿道炎，可以口服盐酸多西环素分散片、阿奇霉素片、头孢克肟缓释胶囊等药物抗炎治疗。

3、膀胱过度活动症：外伤、手术、年龄增长等原因可以使女性盆底肌功能下降或损伤，导致膀胱逼尿肌异常收缩，从而引起尿不尽的情况。建议口服酒石酸托特罗定片、曲司氯铵片、盐酸维拉帕米片等药物治疗，一般不需手术治疗。平时坚持盆底肌训练，加强控制排尿能力。

小腹痛白带多是什么原因女性

有的女性在生活上会患上各种妇科疾病。期中,有的会肚子疼并且白带增多。那么，小腹痛白带多是什么原因女性？

小腹痛白带多是什么原因女性

小腹痛白带多往往提示有盆腔和外阴感染性疾病的存在，如盆腔炎、阴道炎等疾病。此外，生理排卵期可能因体内激素变化而变短，如白带过多或小腹隐痛。当上述症状长期持续且病情严重时，应注意个人卫生，日常生活中勤换内衣，并完善白带常规、妇科专科检查、妇科彩超等检查，确定病因，对症治疗。

另外，盆腔炎是一种常见的女性疾病，由盆腔细菌感染引起。表现为腹痛、腰痛，有时白带增多，有时没有，有时发热。检查附肢的增厚、压痛和子宫压痛，这些都是盆腔炎的特异性体征。b超无特异性表现，有时有盆腔积液。对于盆腔炎，应给予抗生素进行抗感染治疗。应选择头孢类抗生素、喹诺酮类抗生素或阿奇霉素联合甲硝唑治疗，既能抵抗需氧菌，又能抵抗厌氧菌。盆腔炎常用活血化瘀的中药治疗。

患者多吃水果蔬菜，补充维生素，维生素C，维生素E，维生素ba，如果小腹痛可以喝点红糖水调理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!