儿童和孕妇为什么都需要补充叶酸？孕妇补充多少叶酸合适
叶酸，b族维生素之一，是人体新陈代谢的重要中间传递体，参加基质去氧核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)的合成，参加氨基酸的代谢，参加血红蛋白和甲基化合物的合成。
儿童缺乏叶酸可发生营养性巨幼红细胞性贫血，而早孕妇女缺乏叶酸则可致胎儿神经管畸形，包括无脑儿及脊柱裂等类型。
孕妇叶酸不足很普遍。即使是营养良好的育龄妇女，怀孕期间所需的叶酸量约为6~8倍，妊娠期血清和红细胞叶酸含量也会随着妊娠过程而逐渐减少。叶酸不足的孕妇发生先兆性子痫、胎盘早剥等的概率较高。叶酸不足也是引起心血管疾病的重要因素。
由于叶酸不耐热，其在烹调中的损失可达70%以上甚至90%，所以烹调要少焯少煮而用急火快炒。叶酸缺乏对健康的危害是严重的，但大剂量叶酸也可能会产生副作用，如影响锌的吸收继而发生锌缺乏，使胎儿在宫内发育迟缓和增加低出生体重儿的概率。大量叶酸还可能掩盖维生素B12不足的早期表现，损害神经系统。
叶酸广泛存在于各种动植物食品中。富含叶酸的食物有动物肝脏，大豆及豆制品，坚果(如花生、核桃)、绿叶蔬菜和水果等。
育龄妇女每日最低的叶酸需要量为50微克。为了防止胎儿神经管畸形，高龄妇女应在计划怀孕前一个月至初次怀孕的三个月内每天在饮食外补充叶酸400微克。孕妇叶酸推荐摄入量为每日600微克，乳母为500微克。可耐受最高摄入量为每日1000微克。
儿童鼻窦炎会引起咳嗽吗
在平常的生活中由于很多人喜欢辛辣的食物，作息不规律，还有一些由于细菌感染导致咳嗽，那么儿童鼻窦炎会引起咳嗽吗？
儿童鼻窦炎会引起咳嗽吗
鼻窦炎如果引起了急性咽喉炎，自然会引起咳嗽、咳痰等症状，治疗咳嗽自然要从治疗孩子的鼻窦炎做起。尽快控制住感染，合理使用抗生素，急性期可以使用头孢类抗生素，比如头孢地尼、头孢克肟，如果没有过敏，慢性期使用大环内酯类抗生素，比如克拉霉素、红霉素、罗红霉素等。针对变态反应因素，我们可以使用内舒拿或者雷诺考特，或者辅舒良，任选其一喷鼻。
突然间咳嗽，喉咙感觉很干，很不舒服，喝水了，也止不了咳嗽的话，那可以试试口里含颗糖，薄荷糖或是普通的硬糖都可以，只有是带一点甜度的就行了，注意虽然说甜的可以，但并不是说像蛋糕、饼干之类的甜食也可以，仅限于糖。
防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
儿童支气管炎咳嗽吃什么药有效
当孩子咳嗽时，家长会非常紧张，但家长不应盲目为孩子服药。因为如果不了解病情而盲目服药，很容易加重病情，或因用药不当而导致各种并发症。那么儿童支气管炎咳嗽吃什么药有效？
儿童支气管炎咳嗽吃什么药有效
支气管炎咳嗽患儿根据病情和症状服药。如果支气管炎患儿咳嗽剧烈，应适当使用咳嗽药物以缓解症状。如果咳嗽不太严重，可以暂时使用止咳药。咳嗽是一种正常的生理反射，呼吸道或痰中有病毒和细菌。咳嗽可以从体内排出，缓解呼吸道症状。如果咳嗽太严重，会影响休息，对身体有很大影响。适当使用咳嗽药以缓解症状和疼痛，儿童支气管炎咳嗽是由细菌感染引起的，应适当使用抗生素。对于特定药物，建议咨询主治医生。
治疗支气管炎儿童咳嗽的特定药物需要根据症状和体征使用。如果孩子咳嗽痰薄白，喉咙干痒，舌苔白舌淡，这种情况是风寒咳嗽，可以吃杏苏止咳颗粒或小青龙颗粒。如果孩子咳出黏稠的黄色痰，不容易咳出，舌红舌苔黄，这种情况属于风热咳嗽。可以在医生的指导下给孩子服用小儿清肺化痰口服液，或小儿肥热咳喘口服液、金针口服液等。
建议患者坚持良好的生活习惯，注意清淡饮食，保持良好的心情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
儿童睡觉流口水是什么原因引起的
许多孩子都有过这样的经历：当他们醒来时，枕头被唾液浸湿了。睡觉时流口水可能是身体关注健康问题的信号。睡觉时流口水的原因有很多，让我们看看睡觉时流口水的原因?
儿童睡觉流口水是什么原因引起的
孩子们睡觉时会流口水，这可能是生理原因。乳牙萌动，牙龈受到刺激，引起神经反射，刺激唾液分泌。然而，儿童口腔较浅，不会及时吞下多余的唾液，这会导致儿童流口水。一般来说，孩子两岁半后，乳牙会长大，流口水会改善，然而，它也可能是一种病理原因。如果孩子的唾液呈黄色或浅红色，有异味，有轻微发热，并且有拒食和易怒的症状，也可能是口炎引起的，因此需要及时就医，以便进一步诊断和治疗。
儿童睡觉时，流口水可能是由于婴儿错误的睡姿引起的。因此，为了防止孩子流口水，我们必须纠正他们的睡姿。儿童在睡觉时流口水也可能是由于病理原因，如口腔感染，导致细菌生长和炎症。如果孩子的牙齿变形，特别是前后牙非常凹凸，睡觉时无法合上嘴，那么宝宝更容易流口水。
注意不要在饭后立即入睡，而是在饭后采取适当的活动，然后上床睡觉，尽量控制你晚餐吃的食物量。不要吃得太多，尽量少吃油腻和难以消化的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
儿童乙肝疫苗多久打一次
乙肝疫苗，是能够有效预防乙肝的，接种乙肝疫苗的能够升高体内的肝乙肝抗原，进而可以预防的乙肝病毒；那么，儿童乙肝疫苗多久打一次？
儿童乙肝疫苗多久打一次
多长时间打一次乙肝疫苗强化针，没有明确的时间要求，需要根据孩子的个人情况进行分析。一般来说，孩子出生后要接种三针乙肝疫苗。接种后，如果检测未产生乙肝表面抗体，表明疫苗接种失败，需立即接种乙肝强化针。对于成功接种3针的儿童，3-5年后可检测乙肝抗体滴度。乙肝抗体滴度水平过低时可及时接种乙肝疫苗强化针。
一般来说，乙肝疫苗的接种原则是0、1、6个月各接种一次，共接种3次，注射乙肝疫苗后，90%的人能有效产生抗体，但采血检测乙肝5项后，如果没有有效产生抗体，可迅速此外，常规接种乙肝疫苗，身体会产生乙肝抗体，但抗体有一定的半衰期，随着时间的推移，抗体功能逐渐减弱，对乙肝病毒的抵抗力下降。
因此，建议3-5年后检测乙肝抗体滴度。乙肝抗体滴度水平高，就不需要接种乙肝疫苗强化针。另外，乙肝抗体滴度水平低于10mIU/ml时，需要再次注射乙肝疫苗强化针。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
