孕妇补充叶酸的最佳时间是什么时候

　　没有孕妇补充叶酸的最佳时间的说法，通常是建议在怀孕前三个月的时候补充叶酸比较适宜。
　　怀孕的女性会有叶酸缺乏或者叶酸代谢不强的现象，提前三个月服用叶酸可以提高孕妇血液中的叶酸含量，可以降低胎儿畸形的风险。在这个时间点通过适量的服用叶酸可以提高孕妇血液中叶酸的含量，使之叶酸含量达到标准的水平，使卵子可以在正常的浓度的叶酸中受精成为受精卵。
　　孕妇食用叶酸后使得血液中的叶酸达到了正常水平后形成的受精卵能够降低胎儿出现畸形的风险，除了食用叶酸之外，孕妇在备孕和怀孕期间还要保证充足的睡眠、适当的运动、营养丰富的饮食，避免熬夜和过度操劳。

儿童和孕妇为什么都需要补充叶酸？孕妇补充多少叶酸合适

叶酸，b族维生素之一，是人体新陈代谢的重要中间传递体，参加基质去氧核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)的合成，参加氨基酸的代谢，参加血红蛋白和甲基化合物的合成。

儿童缺乏叶酸可发生营养性巨幼红细胞性贫血，而早孕妇女缺乏叶酸则可致胎儿神经管畸形，包括无脑儿及脊柱裂等类型。

孕妇叶酸不足很普遍。即使是营养良好的育龄妇女，怀孕期间所需的叶酸量约为6~8倍，妊娠期血清和红细胞叶酸含量也会随着妊娠过程而逐渐减少。叶酸不足的孕妇发生先兆性子痫、胎盘早剥等的概率较高。叶酸不足也是引起心血管疾病的重要因素。

由于叶酸不耐热，其在烹调中的损失可达70%以上甚至90%，所以烹调要少焯少煮而用急火快炒。叶酸缺乏对健康的危害是严重的，但大剂量叶酸也可能会产生副作用，如影响锌的吸收继而发生锌缺乏，使胎儿在宫内发育迟缓和增加低出生体重儿的概率。大量叶酸还可能掩盖维生素B12不足的早期表现，损害....阅读全文>>

补充叶酸容易怀双胞胎？双胞胎妈妈日常应该注意什么

美国科学研究工作人员发觉，叶酸不一定会增加女性孕期的概率，却会增加女性接纳生孕医治后怀起双胞胎宝宝的概率。

英国罗伊特研究室和阿伯丁大学的科学研究工作人员发觉，一样是在嵌入试管婴儿试管胚胎之后，身体叶酸水准高的女性与叶酸水准低的女性对比，更有可能生产制造双胞胎宝宝。

简易地说，叶酸的功效，是增加试管胚胎的生存工作能力，它是大家所评定的(双胞胎几率升高)缘故。

叶酸是维生素b2的一种方式，纯天然存有于翠绿色叶状蔬菜水果和蛋白质食物内，还可以人造。缺少这类化学物质可导致宝宝发育畸形。

与英国从1988年逐渐为减少宝宝畸型患病率而在小麦面粉中加上叶酸之后双胞胎生育率升高的状况相符合。

为减少怀起双胞胎宝宝的概率，女性应防止太多摄取叶酸。

双胎妊娠时要留意什么难题？

怀孕期间要提升对饮食搭配的调整，避免 怀孕缺铁性贫血的产生。双胞�....阅读全文>>

叶酸补充不一定要等到怀孕后 及时补充叶酸可预防神经管畸形

现阶段，在我国每一年出世的2三百万新生婴儿中，有近四十万身患各种各样先天性疾病，在其中神经管畸形的发病率为0.2%~0.4%。常常有一些孕妇流产，缘故便是由于她的小宝宝是由于神经中枢系统软件发育不良而夭亡的，也就是神经管畸形。

据了解，在胚胎发育过程的第4周，产生一个位坯体后背中心线上的神经管，神经管的头顶部生长发育扩大产生脑，一部分仍维持管形，产生脊神经。无脑儿和多种类型的脊柱裂是普遍的神经管破损畸型。神经管畸形的发病原因是有多种多样的，有基因遗传要素(多遗传基因)和环境要素(维他命叶酸欠缺、高烧、乙醇及药品胎儿畸形等)。

神经管畸形的严重后果，因此 防止十分关键。

孕妈妈每日需填补600~800mg叶酸才可以达到小宝宝生长发育的要求和本身必须，而平常人每日从食材中摄入的叶酸不够200mg。因为务必持续填补叶酸一个月上下，身体欠缺叶酸的状况才会获得改进。因而，除每日宜多吃叶酸的食材外，孕妈....阅读全文>>

孕妇补充叶酸可防婴儿唇裂?小麦面粉“叶酸加强"是什么

美国科学研究人员调查发觉，女性假如在怀孕早期就逐渐补充叶酸，可减少未来宝宝发生唇裂的概率。

美国全国各地清洁卫生科学研究研究室的科学研究工作人员在新一期《英国医学杂志》上汇报说，她们挑选欧洲各国中唇裂发病率遥遥领先的丹麦开展了调研。调查对象包含1996年至2000年间出世的573名唇裂或腭裂宝宝及其763名身心健康宝宝的妈妈。

科学研究工作人员了解了这种妈妈在怀孕初期补充叶酸的状况。她们在清除抽烟、喝酒等别的影响因素后发觉，补充叶酸能够使宝宝产生唇裂的概率数最多减少40%；假如根据新鲜水果、蔬菜水果等饮食搭配方式多摄入叶酸，也可以使唇裂产生概率均值减少25%。

科学研究工作人员说：“这进一步证实叶酸针对女性而言的确大有益处。”但她们也强调，相相对而言，补充叶酸针对防止腭裂好像沒有显著功效。

唇腭裂是普遍的先天畸型，一般用手术治疗修补。唇裂别名“唇腭裂”，具体表现为婴儿出生后嘴....阅读全文>>