影响男性精子健康的六大凶手是什么？
近些年由于男子精子量少或无精症而造成的不育症一直有所增加。做为在这里层面的专家教授，李铮专家教授提示，精子天性柔嫩，非常容易遭受各种各样“敌”害，因而，在日常日常生活切勿心存侥幸。
6大凶手让精子负伤
李教授在长期性的临床医学医院门诊中发觉，有6大凶手能让男子精子易负伤。
一怕酒烟
烟民精液中常含精子数量比不吸者少，而畸型精子的数较多。嗜酒不但会造成 前列腺的位置作用减少，使精子中染色体变异，进而造成 畸形胎儿或发育不全。
二怕挑食
有一些男子饮食搭配简单、挑食、偏食、不喜欢吃畜类食材，天长日久，可使身体含锌量降低，精子数量降低30%～40%。
三怕高溫
精子成长的过程必须超低温，要不然精子便会早夭。假如男子幸福洗热水澡的爱好，很有可能会使精子总数降低，造成 不育。
四怕性频
假如手淫多了、太早开展夫妻生活，既能造成 勃起障碍，也可以使每一次男人射精所含精子质量互变规律少。
五怕“药品”和“放射线”
常常应用镇静剂、抗肿瘤药、有机化学药品中的马利兰、呋喃药物、激素类药物药可造成精子生长发育阻碍，精子性染色体危害和破裂；很多受射线直射也可以造成精子染色体畸变。
六怕焦虑
假如长期性心情压抑，心态长期性不稳定，可立即危害中枢神经系统和内分泌失调的作用，使男性睾丸造精作用产生混乱，情况严重能致结婚后不育。
饮食疗法让精子永葆活力
许多绿色植物和营养食品都有利于提升精子总数和提升 精子品质,如泥鳅、泥鳅鱼、大鱿鱼、刀鱼、鱿鱼、海叁、墨斗鱼、小乌龟，次之有淮山药、银杏树、冻豆腐、豆油皮等。
李教授强调，也有一些日常吃治疗法能让精子维持活力，并能提高性生活品质。如：
(1)苋菜、鲜鲜虾各150克，生鸡蛋1斤，纯粮酒50毫升(米酒较好)。韭菜炒虾仁、生鸡蛋，佐餐，喝酒，每日1次，10天为1治疗过程。适用肾气亏衰者。
(2)海叁适当，檽米100克。先将海叁浸湿，剖洗干净，切成片煮熟，后添加檽米，熬成稀饭，调料服用。适用肾精亏损者。
针对阳虚者发生少精症者，也可以食小动物的男性睾丸，如羊睾丸这类，当然也能同服鹿茸片，或加服服用蚁，以通阳补肾壮阳，并提升精液锌成分，提升 精子品质和总数。
关键词：优生优育未孕爸
孕前爸爸们也要注意辐射 环境要素对男性精子影响大
造人前准爸爸还要防电磁辐射
全世界每一分钟就会有一名女性在孕妇分娩时身亡，与此同时有20名之上女性遭受着病发症的摧残。计划生育权威专家称，在“造人”前男性也最好是穿上孕妇防辐射服确保“品质”。此外，男性在女性怀孕期尽早参加健康保健有利于减少孕产身亡风险性。
殊不知，许多孕妇保健班里准爸爸不断缺阵，好像对学习培训孕产妇专业知识不太“发烧感冒”。有准爸爸伸冤：为老婆身心健康出把力实在是“心有余力不够”。
权威专家表明，期待社会发展可以为准爸爸们临产前学习培训给予标准，例如准许带薪年假去上临产前健康保健课，或是增加生完孩子照料妻子儿女的時间。计划生育科主任医生则强调，有一些企业将男性的休陪产假当做无关紧要，通常企业工作中一忙，便把休陪产假的男性喊回来帮助。他提议应当用法律方式给予确立确保。
怀孕期间时饮食与养生要加倍当心，尤其是常常贴近家用电器的人要穿防辐射衣。主任医生表明，很多人都不清楚，实际上“准爸爸”们在方案“造人”以前的三个月内，也应当穿防辐射衣。
环境要素对男性精子的品质危害更高。由于男性精子是“大批量化”生产制造，并不像卵细胞在女性出世时就已长全，只待长大以后每月完善一个。“许多男性了解方案‘造人’前应‘封山育林’三个月，戒烟酒。实际上，还需要少触碰苯、二甲苯、X射线、高溫、有害化工品，如漆料、室内甲醛。”他说道，这种有毒物质不但很有可能造成 胎宝宝小产或是畸型，更很有可能让男性男性精子在“转化成期”提前早夭或是畸型，很早种下高危儿的安全隐患。
合肥市第二人民医院普通外科包文中博禾医生博禾医生如⽆意中侵犯了哪个媒体或个⼈的知识产权，请来信或来电告之，博禾医生将⽴即给予删除，编辑李世伟
尤其是辐射源，如今大家广泛应用电器产品、手机上、电脑上，時刻处在不一样使用量的辐射源当中。从优生视角考虑到，“准爸爸”尤其是去医院急诊科、电脑上主机房等自然环境下工作中的男性，也应衣着防辐射衣或是防电磁辐射內裤，保护区自身的独特位置。
男性备孕期需要做哪些检查？男性精子质量会受到哪些因素的影响？
现在我们的生活要求越来越高，对健康的意识也在增加，特别是在准备怀孕期间，很多人都想做检查，确保更好的身体状态，生出更健康的婴儿。但是，健康检查的类型很多，男性朋友在准备怀孕期间，应该比较合适的检查项目，了解身体的状况。因此，家庭医生在网上采访了广东省中医院副主任医生袁启龙，让他回答怀孕准备期间男性需要做什么样的检查影响精子质量的因素有哪些？
准备怀孕期间，男性需要做什么检查？
在备孕期间，男性需做的检查包括：1.精液的相关检查，包括精子的数量、形态、活力。2.常规检查，包括血常规、血生化、尿常规等。3.有关优生遗传的检查，如地中海贫血、蚕豆病、传染病等。4.精液炎症指标检查。影响精子质量的因素是什么？影响精子质量的因素包括炎症、感染、精索静脉曲张等。精索静脉主要作用是代谢睾丸产生的废物，静脉曲张使血液逆流，影响睾丸的血液循环，影响睾丸产生的精子数量和质量。此外，还有许多其他因素影响精子质量。
日常的哪些习惯可能会影响精子质量？
不同的影响是不同的。仰卧起坐、蹲下等增加腹压的运动会影响精子质量。精子的质量与自我感受不成正比，身体非常健康的男人精子的质量不一定很好，比如经常做剧烈运动的运动员精子的质量会受到影响，只有适量的运动才有利于精子的生长。
以上是袁启龙医生分析的男性妊娠准备检查事项和影响精子质量的因素。事实上，在准备怀孕的阶段，男性应该做很多准备，比如检查精液的健康状态，同时保持规律的工作和休息，不要熬夜或抽烟喝酒。
男性精子少是什么原因
男性精液就是帮助精子进入子宫的一种物质，若是精液特别少，会导致男性精子的成活率低，容易会形成女性不受孕的情况。其实，导致男人精子少的原因有多方面，找到精子少的原因之后，才好使用对应的方法来进行改善。那么，男性精子少是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
男性精子少是什么原因
1、长期熬夜
生精主要在夜间进行，而男性长期熬夜，使身体得不到休息，导致内分泌发生紊乱，精子的产生自然会受到影响，不利于孕育。如果一个人长期处于疲劳的状态，从中医角度来说，会导致肾气匮乏，肾精不足，影响男性健康。并且过度劳累还会容易出现肾虚。
2、房事过频
精子的产生是需要时间的，精子从产生、发育到成熟大约需要90天的时间，男性每天都会有不断成熟的精子，也有被巨细胞吞噬掉的衰老精子，虽然精子的数量庞大并且在不断的生长。但是当男性房事频次太高，精子不断消耗的情况下，那么精子数量就会减少。
3、生殖炎症
不管是前列腺炎、精囊炎还是睾丸炎，都会对精子造成很大的影响。前列腺所产生的前列腺液，是精液的重要组成部分，它能够营养精子，促使卵子受精。当前列腺出现炎症之后，自然会对精子的质量造成影响，精囊炎也是如此。
以上就是关于男性精子少是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
哪些因素会导致男性精子不足性不育
1.内分泌因素
人体内分泌紊乱，特别是下丘脑、垂体、睾丸性腺轴、系统功能紊乱、睾丸生精功能障碍、精子不足、无精子症、性激素低、男性男性特别差、泌乳增高、甲状腺疾病等。
2.感染方面
颚式生殖系统的特异性和非特异性感染会影响精子的发生。例如，常见的前列腺炎、精囊炎、精巢炎、精巢结核等，精液成分发生变化，精子数量减少，畸形精子数量增加。
3.精索静脉曲张
当然是轻微的精索静脉曲张，一次没有任何影响，两次以上，确实精子数量减少，成活率也下降。精索静脉曲张普遍，男性不育也占四分之一到三分之一的样子，临床上看到的也非常多。
4.遗传因素
有些缺陷也会导致精子不足。
5.免疫因素
随着免疫医学的发现，男性同志在免疫方面出现问题，抗精子抗体，引起精子凝聚现象，抗精子抗体阳性患者约20-50%出现精子不足症，以前我们的床上不太注意，有时被称为不明原因的不孕症，以前的检查很少，只考虑功能等问题
6.器官方面的
比如睾丸，小时候矫正没有问题，但是有些家长不知道生殖健康的知识，结果没有得到说明的矫正，成年后也没有精子症和精子不足。
7.生活中其他因素
对我们生活中的许多因素，如烟酒，我们通常吸烟喝酒不一定有影响，但吸烟过多，酗酒，精子质量一定有影响，这一点临床上也得到证实，科学上也得到分析
8.环境因素
比如工作性质接触环境，在放射线下，他的工作性质和有毒物质接触，或者高温下精子数量死亡，数量下降。另外，也有药物。现在主要是西药，最近报道说中药也有影响，所以不能疏忽。
