产妇年龄大产后易抑郁症

网友投稿人群养生 2021-08-27

医学临床研究说明，女性的最好生育年纪为24~27岁。殊不知，伴随着大城市中生育年纪的广泛延迟，高龄孕妇也愈来愈多。在有一些医院门诊，三十岁之上的初产妇占了50%，而三十五岁之上高龄初产的孕妈妈竟达到10%之上！近日，在广东优生研究会举办的“广东女性高龄不结婚不育症高龄初产与健康论坛”上，多名参会权威专家提示，女性过多晚婚晚育年龄，不但会增加患卵巢疾病、孑宫内膜异位症及其乳癌等妇科病的风险性，并且易对胎宝宝导致不好危害。有科学研究表明，高龄孕妈妈更加容易患孕妇高血糖，而妈妈高血糖，胎宝宝患心脏疾病风险性增加！

女性高龄不生育容易得到妇科疾病

广东医学院附设三院妇产科医生李细毛专家教授强调，一切正常状况下，女性在进到青春发育期后，子宫卵巢每月均有排卵期并造成雌性激素、雌激素。

在孕期和哺乳期间，子宫卵巢、子宫壁都处在歇息情况，相当于“放了个大假”，而高龄不育症则沒有那样的机遇，子宫卵巢即便再“疲劳”，也只能“强打精神实质干活儿”，当然更非常容易累瘫、生病。除此之外，孕期时黄体铜的代谢会很多增加，针对遏制卵巢癌有一定的功效。而在生育全过程中，伴随着胚胎的娩出，孑宫“获得了清除”，也可以具有抗癌的功效。

在大城市中，乳癌早已变成“富贵病”。日本有一项数据调查报告，不曾生育的女性患乳腺癌风险比生育过的女性高70%。怎么会那样？李细毛专家教授强调，经历过足月孕妇分娩的女性，怀孕时血中的雌三醇成分提高，而雌三醇对人体有显著的维护、抗癌功效。除此之外，怀孕时血中毛绒促性腺素可激话身体的防癌化学物质，可具有抑止乳癌产生的功效。此外，产后哺乳也有益于维持乳管顺畅，降低乳房疾病的产生。

别让卵细胞错过了最好“保存期”

“生育太晚也会危害胎宝宝。”暨南大学附设第一医院妇产科医生肖小敏专家教授说，在中国，三十五岁之上的初产妇归属于“高龄初产”。孕妇年纪越大，卵子受各种各样放射线和有害物的危害会越大，其遗传信息产生基因突变的机遇也会增加。一个人的卵子是天生就会有的，卵细胞在新生儿期产生第一次减数分裂以后，其静止不动期能长达几十年，而生育時间太晚，代表着卵细胞早已过去了最好“保存期”，品质会降低，产生流产、早产儿、胎死腹中及其发育畸形的概率会加倍增加。“有科学研究表明，三十五岁之上孕妇，流产率会3倍于25~28岁的孕妈妈。三十五岁孕期，胎宝宝患唐氏综合症的概率为1/350，而到48岁，唐氏综合症发病率变成1/10。”

高龄初产还会继续增加胎宝宝宫内窘迫、巨大胎儿等的风险性。有研究发现，三十五岁之上的孕妈妈母女围生期患病率及致死率显著升高，高龄初产妇是新生婴儿致死率上升的关键缘故之一。权威专家强调，高龄孕妈妈盆骨和肌腱作用衰退，软产门机构延展性变弱，宫缩困乏，胎儿横位，非常容易造成分娩过程增加而造成孕妇难产，导致胎儿宫内窘迫，增加了剖腹产率。

风险性

高龄初产妇易患怀孕期病发症

“年纪是怀孕期糖尿病患者的高风险要素。”深圳宝安区妇幼保健医院副高职称郭华强调，怀孕期糖尿病患者在高龄初产妇中的发病率是一般孕妇的2~7倍。妈妈得了怀孕期糖尿病患者，不但自身会增加患怀孕期血压高、感染性休克的风险性，胎宝宝也会增加患心脏疾病、畸型、早产儿甚至身亡的风险性。

除此之外，高龄初产妇合拼子宫瘤的占比为8%~14%，远超一般孕妇的3%~5%。伴随着孕妈妈年纪扩大，身体女性激素不稳定，会造成生殖系统恶性肿瘤的发病率提高。而怀孕合拼子宫瘤在怀孕初期时可造成小产，中怀孕期间可造成子宫肌瘤转性，晚怀孕期间可造成早产儿等一系列病发症。

孕妇年纪大生完孩子易抑郁症

“产后忧郁症的病发愈来愈多，与大家广泛延迟生育時间不无关系！”郭华说，高龄初产妇通常是第一次孕期，经常会过多担忧因高龄产生难测，尤其是即将临产前的情况下。从临床医学看来，初产妇年纪越大，会越焦虑不安、害怕，抑郁症和焦虑情绪的占比和水平越高。再再加上高龄孕妇怀孕期病发症及其并发症发病率高，剖腹产率高，都是会巨大地增加他们的心理负担。而科学研究表明，孕妈妈精神压力可危害到宝宝身心健康，促使欠佳怀孕的发病率显著提高。

提示

高龄孕妇要积极主动“迎战”

肖小敏专家教授也提示说，虽然高龄初产的不好危害许多，但是针对一些由于各种各样缘故迫不得已添加“高龄初产”队伍的孕妈妈，也不必过度焦虑不安。只需从怀孕前逐渐搞好各种各样提前准备，或是可以把“高龄初产”的负面影响降至最少：

高龄孕妇一定要记牢从怀孕前三个月逐渐就填补叶酸，那样可合理减少胎宝宝神经管缺陷的风险性。怀孕前最好是检验血糖值，确立是不是身患糖尿病患者。除此之外，在怀孕的过程中积极主动调节好心态，不必一天到晚自身恐吓自身。

在怀孕期，要高度重视发育畸形的筛选，实际以下：在怀孕12~13周时，做一期b超开展清查。怀孕14~20周时，抽血化验做唐氏综合症的筛选。在孕期20~22周时，做二期b超，以清除发育畸形的很有可能。到孕期20~24周时，做羊膜腔穿刺术筛选。

针对高龄初产妇而言，特别是在要避免高糖高热量高脂肪饮食搭配，防止怀孕期血压高、糖尿病患者。平常维持平衡的营养成分就可以了，不必一味用餐。多吃蔬菜新鲜水果，维持适当健身运动，如饭后散散步等，不必一天到晚窝在家里没动。除此之外，销售市场中卖的孕妇奶粉大部分口感太酸，提议不必多吃。

在孕妇分娩的情况下，不必老惦记着自身“高龄”，就舍弃自身孕妇分娩的机遇。提议沒有剖腹产指征得话，或是先试着一下自然分娩。在刚生完小宝宝以后，要搞好避孕方法，避免孑宫在短期内内再度挫裂。

产后抑郁症的自我治疗

产后抑郁症，是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作；与产后心绪不宁，和产后精神病，同属产褥期精神综合征；发病率在15%到30%。产后抑郁症，对产妇的身心健康危害极大。那么，产后抑郁症的自我治疗是什么呢？接下来就给大家解答这个问题。

产后抑郁症的自我治疗

1、主动求助，产后抑郁的女性内心，会有一种无助感；心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现；这其实是一种希望获得他人关注的信号；所以，主动寻求和接受别人的关注，是一种很有效的自我保护方式。同时，改掉坏习惯、改善睡眠，相信每个人都有坏习惯，会导致患者患上产后抑郁症的坏习惯，有熬夜、饮食、不规律。

2、放松心情，适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子，而忽略自己；将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，达到放松自己的精神充电的作用。且寻求家人的关怀，产后妈妈本身，身体就非常的虚弱；如果还要自己一个人照顾宝宝，就真的太累了；各种压力加上疲惫不堪的身体，很容易就被抑郁症缠上。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康生活愉快。

产后抑郁症的调节方法是什么？

很少人去关注和了解过产后抑郁症，由于宝妈们在分娩过后，身体以及精神方面都需要家人的关爱。然而，当全家人都集中精力宠爱小宝宝的时候，宝妈们心里就有了极大的落差，产后抑郁症也就因此而产生了。产后抑郁症必须立即调节。否则，对宝妈的危害很大。

产后抑郁症的调节方法主要有以下几种:

一、产后抑郁症患者可采用行为调节法:女性生产后不适合剧烈运动，但需要适当的放松活动，如深呼吸、散步、坐着、冥想平静的画面、缓和美丽的音乐等。

二、产后抑郁症患者可以积极寻求帮助:产后抑郁症女性的心有无力，这种无力感可能是幼年被忽视的阴影再现。这其实是想要获得别人关注的信号，所以积极地寻求和接受别人的关注是有效的自我保护方法。

三、产后抑郁症的调节方法是什么？产后抑郁症患者可以着重转移:产后确实面对严重不愉快的生活事件，问题难以解决，不要让精力总是粘在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情上。

四、产后抑郁症患者可以采用角色交替法:不要忘记成为母亲，但是丈夫的妻子，父母的爱女，谁也不能成为24小时的全职母亲，所以必须改变自己的角色享受妻子爱女的权利。

五、怀孕生子是绝大多数女性一辈子中少不了的必要经历，不过产后抑郁的调节方法有哪些呢?适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用，避免心理、情绪透支。

妻子患上产后抑郁症也是很正常的一件事，做丈夫的应该多关心和体贴妻子，根据以上的调节方法来照顾好妻子。另外，宝妈们自己也要积极调整，多走动，多和朋友交流，打开心灵，好好调整产后抑郁症。

产后抑郁症有什么表现症状怎么判断得产后抑郁

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型。大部分人都不能确定产后抑郁症的症状。今天我们就为大家讲解产后抑郁症有什么表现症状。

产后抑郁症有什么表现症状

1.情绪低落

情绪低落是产后抑郁症常见的表现，通常在分娩后的三天内出现，情绪低落在早晨和晚上会更加严重，甚至有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣不止。产后抑郁症可在3到6个月自行恢复，但严重的也可持续1~2年才可恢复。

2.对生活缺乏信心

生完孩子的产妇会对生活失去信心，主要是照顾小孩子很累，每天都有很多琐碎的事情要处理，觉得自己除了照顾小孩子以外，没有其他的价值。因此，产妇就会很不情愿喂养自己的孩子，严重的患者还可能做出伤害婴儿的行为。

3.疲惫乏力

产妇在生孩子期间消耗体力，再加上产后身体比较虚弱，所以许多产妇会有身体疲惫的感觉，当出现了产后抑郁症时，身体上的疲惫会发展到精神上的疲惫，会出现无论做什么事情都打不起精神来的情况。

4.胃口不佳

专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

5.消极悲观

产后抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观，常见的症状即是总担心自己照顾不好宝宝。有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣。

6.严重失眠

严重失眠也是产后抑郁症最常见的表现，具体表现为入睡困难，睡眠质量差，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。因为睡眠障碍又会影响到心情，恶性循环会加重产后抑郁症的症状。

通过上文的介绍，相信大家对产后抑郁症有什么表现症状已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

产后抑郁症吃什么食物产后抑郁症吃什么好

产褥期抑郁症(PPD)是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。那么在饮食方面，吃什么食物对产后抑郁症有好处呢？下面一起来看看。