“音乐浴”开发婴幼儿智力 “音乐浴”开发婴儿智力
人们知道婴幼儿必须进行三浴——日光浴、水浴和空气浴，这对孩子的健康成长至关重要。但新的教育理念却提出"四浴"，即增加一个"音乐浴"，科学实践证明，音乐在早期教育中对婴幼儿智力的开发有着特殊的作用，是儿童大脑极好的精神营养品。
据专家介绍:音乐能调节大脑功能，提高孩子们的思维能力和想像能力，常听音乐不仅能帮助孩子增强和恢复记忆力，还可陶冶其美好心灵，培养高尚情操，给人以鼓舞和力量。日本幼儿开发协会的母亲们曾做做试验:当她们的孩子出生时，其容貌和神态与普通婴儿无异，然而在他们听了四个月的莫扎特小夜曲之后，其表情和动作比别的孩子显得活泼些，眼睛特别亮，很有神，因而显得容貌也漂亮些。
专家认为，经常进行音乐熏陶的婴幼儿会有以下特点:总是笑眯眯，不怕生人，提早说话，脸蛋秀丽可爱，眼神聪慧明亮，左右脑综合发展，长大以后IQ(智商)高、EQ(情商)好，CQ(创造性)强。日本幼儿教育协会的追踪调查也表明，从婴儿起开始接受并喜欢音乐的孩子，长大了在品行上很少有劣迹，他们会变得更善良，道德上更纯洁。对婴幼儿进行音乐训练，应贯穿在日常生活中，如唤醒小儿，可以选用较为轻快、活泼的音乐，播放时音量从小慢慢放大，待小儿醒来后，音乐可继续一段时间再停止播放;给婴儿乳哺时，可辅之以悠扬的音乐，这样能激起小儿的食欲;引导小儿入睡，可选用徐缓的《摇篮曲》，音量要逐渐放小，待小儿入睡后，再徐徐消失。
上述音乐的选用和编排，应当相对固定，以便让宝宝形成有规律的条件反射，倘若婴儿在无病痛啼哭时，不妨试着用音乐安慰他，此时可按音乐的旋律和节奏摇晃。值得注意的是，对孩子进行"音乐浴"时，一定不可用爵士乐、流行的摇滚乐，而应该选用欧美名曲及古典音乐，并且整个音量应小于成年人适宜的音量。
婴儿游泳的好处有哪些？婴儿多听音乐有什么好处？
随着生活条件的不断改善，许多家长越来越重视孩子的成长，其中之一就是让婴儿游泳，那么，婴儿游泳的好处有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
文章导读
1、婴儿游泳的好处
2、婴儿多听音乐有什么好处
3、婴儿戴银饰有什么危害呢
婴儿游泳的好处
幼儿更聪明：游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
稳定幼儿情绪：游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。
幼儿心脏更强壮：游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。
提高宝宝肺活量：游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
幼儿长得高：婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。
婴儿多听音乐有什么好处
平复宝宝的情绪：当宝宝哭闹时，播放一段旋律悠扬的曲子，宝宝的情绪就会逐渐平复。
帮助宝宝养成良好的作息时间：家长可以利用音乐的力量来规定宝宝的作息时间，每天晚上放一段旋律优美的乐曲，宝宝听到就知道要睡觉了。
加强记忆力与听觉分辨力：多听音乐会使宝宝的听觉记忆力和听觉分辨力得到强化，而且对宝宝性格的培养也都有好处。
婴儿戴银饰有什么危害呢
在佩戴过程中银首饰易使宝宝发生意外。婴儿时期的小孩子见到任何比较有吸引力的东西都会放在嘴里咬一下，而这种情况很可能使金属银进入婴儿体内，导致重金属中毒的情况。
小宝宝佩戴银首饰可能会损伤皮肤，婴儿的皮肤都比较娇嫩，如果受到银饰品的长期摩擦，可能会出现红肿、溃烂等情况，并且有些做工粗糙的银手镯更会划伤宝宝皮肤，给宝宝造成伤害。
八个月宝宝如何早教 八个月宝宝早教游戏
8个月的宝宝早教，可以先学习爬行，准备一些颜色不一的皮球等物品，让宝宝跟着皮球爬，还要学会站立，在客厅找一块空地，垫上垫子，让宝宝学习站立。也可以放一些五颜六色的东西，提高宝宝的色彩敏锐度。还要注意锻炼宝宝的听力系统，带宝宝出去感受大自然，看看花草天空，让宝宝的视野更开阔，也能使他的听觉更敏锐。
八个月宝宝早教内容
1.学会说
八个月的宝宝在语言能力方面开始慢慢发育，在这个阶段，宝宝喜欢模仿大人是说话，刚开始的时候只会发单音节的词。大人可以面对面的和宝宝交流说话，注意要咬字清楚，语速一定要放慢，让宝宝能够仔细的观察到大人说话时候的口型,然后进行模仿。在教宝宝说话的时候可以选择与手势相结合，例如说再见的时候让宝宝做出挥手再见的动作，加深宝宝的印象。
2.学会站立
八个月的宝宝应该要慢慢开始学习站立了，大人可以用自己的手托着宝宝学习站立，或者让宝宝辅助家具或者墙壁自行站立。在这个阶段不要操之过急，让宝宝练习的时间不要过长，注意循序渐进。当宝宝的肌肉和骨骼都慢慢变得强壮起来以后，再让他经常性站立行走。
3.学会听
宝宝八个月的时候还要注意锻炼宝宝的听力系统，平日可以给宝宝听儿歌或者通过给他讲故事的形式等，让宝宝多听，以此来发育宝宝的听力系统。
4.学会玩
在这个阶段可以让宝宝通过玩的方式来锻炼宝宝的大脑和手指运动能力，因此父母可以选择给自己的宝宝准备一些小玩具，让宝宝在玩耍玩具的过程中，达到锻炼大脑等目的。
八个月宝宝早教游戏
1.连续翻滚
让自己的宝宝躺在柔软的垫子或者床上，然后利用玩具的吸引力让宝宝自己连续翻滚来获取玩具。如果宝宝通过自己的努力来翻滚取得玩具，不仅给宝宝一种自豪和兴奋的感觉，在此过程中，还能够让宝宝的全身变得更加的协调，动作变得更加的灵敏。
2.看图识物
用图书或者卡片的方式让宝宝看到图画，然后大人说出一个图片的名称，让宝宝去寻找到以后再指认出来。这样的游戏首先可以让宝宝理解父母所说话的含义，而且可以让宝宝学会认知图像，扩展宝宝认识事物的范围。
3.定向传物
给自己和宝宝手里都准备一样东西，然后通过语言交流，来让宝宝和自己手上的物品进行交换。进行这个游戏的目的就是给宝宝建立起交换的概念，可以帮助宝宝培养爱分享的好习惯。
听音乐放松等缓解工作压力的方法
工作排压方法
如何排解工作压力和生活压力,很多上班族感叹工作压力大,回到家又面临着家庭的压力,多方的压力得不到及时的排解,导致失眠、头痛、每天工作不在状态等等...小编在这里就介绍几种方法，大家找对适合的方法，给自己减减压吧！
1、办公室健身操
动作不是很难，也不是很累的健身操，幅度比较小，中午吃完饭了在办公室里做做，休息时间小运动量是很减压的。既消脂又减压，可谓是一举两得。
2、吃零食
在休息的时候吃点零食，放松的一种好方式哦!趁老板不在同事们在专注工作的时候抓一把零食进嘴，又惬意又舒服哦!自己独处一个房间更是可以备一些零食随时抓起来就吃，不过要小心是否有监控看着哦。当然这种方法一定要慎用，或者你可以挑一个休息的时间。
3、听音乐
听音乐是一个很好的减压的方法，但是这种减压方法危险系数偏高，在工作的时候戴耳机，会被认为没有好好工作的吧。可以在休息的时间听一会音乐，声音不需要很大，屏蔽外界的声音就可以了，但是不要长时间戴耳机哦，会对耳朵有损害。
4、嚼口香糖
嚼口香糖也是一个减压的过程，而且口香糖还有助于减肥哦!压力大的时候拿出一个口香糖嚼，嘴巴一张一合压力迅速就没了。
5、做简单打扫
打扫一下也是放松的方式，不是说站起来让你打扫整个办公室，只是把你桌子格子间的范围打扫一下而已。简单的清理一下，用湿巾擦一下桌面，电脑，把工作的环境弄干净了，心情也会好许多。
6、鸵鸟瞌睡枕
有一种抱枕可以把头钻到里边，那样睡觉休息就不会被打扰到了。暂时的进去远离外界休息一下下可以放松，不过不建议长时间的钻进去，不然呼吸不畅容易憋到的。
7、马桶发泄法
这个方法虽然有点奇怪，但是确实挺管用。当你有压力的时候，可以借口去一下卫生间，将不满和压力都倾诉出来，然后狠狠的按下马桶冲水，这种方法不需要很长的时间，别人只以为你去卫生间而已，谁能想到你是减压去了。当然很多的事情也都是从卫生间传出来的，祈祷不要碰到你的上司吧。
8、和朋友聊天
现在不能聊QQ的单位比较多，可以在工作之外的时间找上几个朋友一起出来约一下，谈谈最近的近况，说说自己的烦恼，也可以让朋友开导一下。
三种放松的方法
1. 听音乐
思乡曲或者那些能引领你体验一种情感并带来心理安慰的音乐有助于达到镇静的效果。选择一段富含思乡韵味的音乐，全神贯注地倾听。在听的过程中，注意音乐中不同的乐器、歌词(如果音乐有歌词)、曲调、节奏的差异，让自己沉浸于怀旧和思乡的温暖感受中，这会让身体更加放松。
2. 放松身体
积极的放松即不断收紧和放松你身体上的肌肉，直到你感觉到放松。比如，如果你感到肩部紧绷，你可以向上耸肩直到耳部，缩紧颈部和肩部的肌肉，坚持30秒;然后放松，让肩部自然下落，放松肌肉。重复这个步骤一到两次。其他的身体放松方法还有很多，例如：瑜伽、伸展运动、慢跑等。
3. 专注
呼吸对于练习专注是很重要的。你可以尝试静坐几分钟，同时平缓地呼吸，在气完全吸入和呼出时暂停片刻。这短暂的暂停有助于我们在精神即将发散的时候收束心神。
结语：没有绝对正确的放松方法，因为每个人都是与众不同的，而压力源也多种多样。但在生活中，我们都有可能遇到超乎控制的事情。如果我们能够解决问题，并缓解来自外部的疲惫和压力，这无疑最好;但是一旦我们不能改变周围的世界，那么采取聪明的策略，让自己度过低迷就是不可或缺的。
随音乐运动使人聪明
美国科学家的最新研究证明，随着音乐运动能让人更聪明。
据最新一期美国《心与肺》杂志报道，俄亥俄州立大学对33名参加心功能恢复训练的患者进行了研究，这些患者都接受过搭桥手术等疏通堵塞心血管的手术治疗。研究人员让这些患者边听韦瓦尔第的“四季”边进行脚踏车训练，然后对他们进行口头能力测试。结果发现，测试成绩是患者不听音乐做运动后测试成绩的两倍。患者表示，无论听音乐与否，他们在运动后都感觉身心舒畅。
研究负责人心理学家查尔斯・埃默里说，运动能使人的神经系统产生积极的改变，这种改变能对认知能力产生直接影响。听音乐能够通过人脑中的不同神经传导路影响人的认知功能。音乐与运动的结合能在刺激并提高认知能力的同时，协助大脑在接受信息后组织其认知输出。
埃默里说，他们之所以选择韦瓦尔第的“四季”，除去其舒缓的节拍外，主要因为它在此前的实验中也显示出良好的效果，科学家们仍需要对其他类型音乐对认知能力的影响作进一步评估。
