怀孕期间孕妇睡姿会影响胎儿发育吗？哪些睡姿更有利于胎儿的生长发育呢?
有了宝宝以后，许多准妈妈因为体内的激素水平变化引起各种不适，导致睡眠状况不好。晚上睡不好，白天准妈妈就容易烦躁，进而影响饮食作息。严重失眠的时候，甚至会影响胎儿发育，增加剖宫产的几率。那么，哪些睡姿更有利于胎儿的生长发育呢?
怀孕初期(1—3个月)，胎儿在子宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即压迫或本身压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡，或搂着物品入睡等欠佳睡姿则应当改正。
怀孕中后期(4—7个月)，此期应留意维护腹腔，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水偏多或双胎妊娠，就需要采用侧卧位睡姿，这能够 让孕妇更加舒服一些，其他的睡姿会造成压迫病症。假如孕妇觉得腿部厚重，可采用仰卧位，用绵软的枕芯稍拉高腿部。
怀孕末期(8—10个月)，此期的卧位至关重要。孕妇的卧位对本身的与胎儿的祸福都是有关键关联。宜采用左边卧位，此类卧位可纠正扩大子宫的左旋体，能缓解子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改进血液循环系统，提升对胎儿的供血条，有益于胎儿的成长发育。但不适合采用仰卧位。由于仰卧位时，极大的子宫压迫下腔静脉，使回精力量及前负荷降低，而发生血压低，孕妇会感觉头晕、发慌、恶心想吐、闭气等病症，且面色苍白、四肢无力、出虚汗等。假如发生以上病症，应立刻采用左边卧位，血压值可慢慢恢复过来，病症也随着消退。
孕妈妈挑选恰当的睡姿有益胎儿的成长发育。
胎儿发育缓慢的原因
生活中会发现有一些胎儿发育缓慢，和正常情况差距好多，那么胎儿发育缓慢的原因有哪些?
胎儿发育缓慢的原因
胎儿发育迟缓的原因如下。母亲因素。营养因素：孕妇偏食、孕期剧烈呼气及蛋白质、维生素及微量元素摄入不足，胎儿出生体重与母亲血糖水平呈正相关；妊娠并发症和并发症：妊娠并发症如妊娠期高血压疾病、多胎妊娠、胎盘早剥、过期妊娠等，妊娠并发症：心脏病、肾炎、贫血、甲状腺功能亢进等；其余:孕妇年龄、地区、体重、身高、经济状况、子宫发育畸形、宫内感染等。
胎儿因素。生长激素、胰岛素样生长因子、瘦素等调节胎儿生长的物质在脐血中下降，可影响胎儿内分泌和代谢、胎儿基因或染色体异常、结构异常等。胎盘因素：帆状胎盘、轮廓状胎盘、副叶胎盘、小胎盘等胎盘发生多种病变，子宫胎盘血流量减少，胎儿血供可能不足。脐带因素：单脐动脉、脐带过长、脐带过细、脐带扭曲或脐带连接等。
发现胎儿发育迟缓，应定期复查，积极配合医生给予西药或中药治疗，疗效不佳，随时准备终止妊娠。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。
孕妇可以喝茶吗？孕期间喝绿茶可以促进胎儿发育
有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?有些人认为喝茶会影响胎儿的发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力。事实上，孕妇适当喝茶是有益的，但他们不能太多或太浓。喝太多浓茶可能会导致妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。这是一种偏见。
茶叶中含有多种成分对人体有益，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇每天喝3~5克茶，特别是淡绿茶，可以加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠浮肿。绿茶含锌丰富，可促进胎儿生长发育。
但最好不要喝浓茶(咖啡碱含量过高对胎儿不好)，喝太多茶，尤其是浓茶，茶汤中含有单宁酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。
此外，由于咖啡碱会产生兴奋作用而导致失眠，因此睡前不可以喝茶。
另外，孕妇在怀孕期间最好不要喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡碱，每500毫升浓红茶中含有约0.06毫克的咖啡碱，咖啡碱具有兴奋作用，刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇美甲影响胎儿发育吗？小心伪劣指甲油的致癌物质
孕妈妈美甲可致子孙后代不孕不育症
美甲如今早已变成追求美丽女性每月乃至每星期的必修课程，尤其是炎夏，女性也是热衷此来靓化自身。但新闻记者昨日从长征医院、医大总院、公安医院、三中心等医院门诊掌握到，如今因美甲而引起的手癣、灰指甲和甲沟炎也在增加。其缘故主要是美甲组织的器材消毒杀菌不足完全，导致互相污染。如今手癣、灰指甲和甲沟炎患者已占医院皮肤美容的近1/10，在其中许多 病人的发病原因都和美甲相关。医院消化内科、妇产科医生权威专家与此同时表明，女性美甲在当心皮肤疾病的与此同时，还需要防备伪劣指甲油提升致癌物质概率，孕妈妈们还需要当心从而伤害胎宝宝。
美甲时即便 不贴假指甲，只做简易的去角质、涂指甲油等医护，也存有感柒甲沟炎、灰指甲的安全隐患。美甲的全部用品都应当一客一用一消毒杀菌，但即便 在一些店面很大的美容店，针对美甲专用工具的消毒杀菌方式数最多便是用酒精棉擦洗。仅用开水或酒精擦拭是没法做到杀掉病菌的目地，美容设备必须 历经髙压或专业消毒剂泡浸一段时间后，即可再度应用。因为指甲有消化吸收的作用，假如别人身患灰指甲，则可根据没经消毒杀菌或沒有恰当消毒杀菌的美甲器材传染之后的消费者，互相污染手癣、灰指甲、甲沟炎等病症。
伪劣指甲油带有致癌物质
指甲油大部分是以硝化纤维为本料，加上甲苯、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等有机化学有机溶剂、增粘剂及其有机化学染剂混和做成，涂在指甲可以使指甲艳丽盈润并长期性不退色。这种原材料大多数是含苯化学物质，具备挥发物，吃入或吸进身体之后对身体造成负面影响，轻则胃部不适、食欲不佳，重则发生反胃、食欲不振等，应用时要需注意。此外也是有科学研究表明，伪劣指甲油含有的含达到80%上下的致癌物苯二甲酸酯，这类化学物质会根据呼吸道和肌肤进到身体，假如太多应用会提升女性患乳癌的概率。
妈妈美甲损害肚子里小宝宝
有一些早已或是备孕的女性觉得美甲仅仅手中指甲上装饰一下不容易对胎宝宝导致哪些危害，其实不是。美甲用具及指甲油归属于化工品，广泛带有一种叫“酞酸酯”的化学物质，它是一种无色，无味的稠状液态，可以使指甲油材质更匀称、经久耐用。殊不知这类化学物质若被别人消化吸收，不但对人会的身心健康有危害，并且非常容易造成孕妇流产及畸形胎儿。有科学研究觉得，酞酸酯特别是在会伤害胎宝宝腹部下列的人体器官，造成生殖疾病。妈妈在哺乳期间用含酞酸酯的指甲油和护肤品，小孩成长后遗症不孕不育症或勃起障碍的概率将提升。
孕妇吃什么鱼对胎儿好 对孕期胎儿发育有好处的鱼
鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统，所以孕妇多吃鱼有利胎儿发育。那么孕妇吃什么鱼对胎儿好呢？接下来一起来看看。
孕妇吃什么鱼对胎儿好
1.带鱼
孕妇适量吃些带鱼，可以补充体内所需营养，增强人体的内脏功能，特别是肝脏。 除此之外还能滋润皮肤，带鱼富含的DHA能促进胎儿大脑发育。
2.鲫鱼
鲫鱼肉质鲜嫩甜美，营养价值也是很高。含有蛋白质、钙磷铁等营养物质。它的药用价值也很大，对胃、肾有很好的补养作用，能够除湿利水、温胃进食。孕妇吃鲫鱼不仅可以补充身体所需要的营养，还能够让胎儿更强壮、预防早产。
3.墨鱼
墨鱼所含的蛋白质、维生素A、B等营养元素对孕妇的肝肾是非常好的，可以有效的滋补肝肾。而随着胎儿的生长发育，为了保证胎儿能够获得足够的营养来生长孕妇也需要补气养血，墨鱼所含有的蛋白质、钙铁等营养元素就可以起到补气养血的作用。提供充足的营养给胎儿后，胎儿就可以慢慢长大，对于安胎利产有很大的好处。
4.银鱼
银鱼肉质鲜美，具有清热止泻的功效，营养很丰富。孕妇多吃银鱼，能够保健安胎，对胎儿的神经系统发育非常好。不止如此，多吃银鱼，还能润肺止咳、增强人体的免疫力，还能防癌抗衰老。
5.鳗鱼
鳗鱼富含维生素A、E，能有效保护视力、保护肝脏、恢复精力。鳗鱼还含有人体大脑发育最需要的DHA、 EPA，孕妇括量吃些鳗鱼，对胎儿的大脑发育很有帮助。而且鳗鱼还含钙质丰富，鱼的皮和肉都富含胶原蛋白，能帮助女性美容养颜、延缓衰老。
看完上文的介绍后，相信大家对孕妇吃什么鱼对胎儿好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
