产后怎样科学丰胸最有效？产后吃丰胸药真的能丰胸吗？
销售市场上的丰胸产品多到五花八门，但是之中是真的吗，难以辨别。学好恰当应用丰胸药物，不但能有效丰胸，并且能维护身体。
当今丰胸产品目前市面上一部分丰胸药物都带有雌激素成份，因而那样的丰胸药物对身体是有极大的不良影响。有的女士应用后内分泌紊乱，以至长出色素斑，乃至发生乳腺纤维瘤及其乳房增生。而发生了那样的状况，是不可以当然的新陈代谢来改进的。因此在应用丰胸药物时，一定要挑选一种既安全性又合理的绿色植物型丰胸药物。
植物性的丰胸药物和激素类药物的丰胸药物有哪些的差别呢?实际上我们可以从用法上见到他们的不同之处。
激素类药物的丰胸药物不可以在月生理期应用，推拿时务必要绕开乳头乳晕，除开胸部之外的身体别的地区也不能应用。而植物性的丰胸产品因人体工学的当然生长发育规律性，因此在用法上没什么忌讳，不仅能够在月生理期应用，推拿时也多余绕开乳头乳晕，身体的别的地区一样还可以应用。
時间能检测一切，针对丰胸美乳产品更是如此。很多年来我国市场上的丰胸药物五花八门，很多丰胸药物经不住销售市场与時间的磨练而消声匿迹了。因而，北京市知已美容护肤提示我们要挑选一个安全性而合理的丰胸药物，还需要看它在销售市场上发生了多长时间，承受过多久的磨练。千万别把自己的乳房作为实验田。
自体丰胸方法
自体丰胸方法主要是指自体脂肪来丰胸，主要是选择身体多余部分的脂肪，把脂肪打碎加入一些其他的物质，然后注入到胸腺部位，这样能够达到很好的丰胸作用，因为选择的是自己的脂肪，所以说不会产生排异反应，它的成活率是比较高的，有着比较明显的优点，在安全性方面也是非常不错的。
自体丰胸方法
自体脂肪丰胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。
自体脂肪丰胸，又被叫做自体脂肪移植丰胸和自体脂肪注射丰胸，和自体脂肪隆胸的含义也相同。自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填、APSC多能细胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。
优势优点
无排异性：如果采用自体组织做材料，人体本身不会对注入的自体脂肪组织产生排异反应。
安全最佳：不影响哺乳;丰胸方式操作简单，没有异物感，更加安全。
手感好：用自身脂肪移植进行丰胸，外形自然，手感柔美，肌肤细腻，真实感受更好。
丰胸更塑形：自身脂肪丰胸对局部脂肪堆积较多的人，同时可以起到减肥瘦身的作用。
以上简单的了解了自体丰胸方法，这是一种安全高效的丰胸方法，比如说，只要自体丰胸手术比较得当，那么它的手感是非常好的，在塑形方面，在促进乳房坚挺方面都有很好的作用。是比较不错的一种丰胸的方法。
产后恢复的方法
女性生完孩子后，如果没有坐好月子，可能会落下月子病，对于产妇以后的生活影响很大。那么，产后恢复的方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。
产后恢复的方法
1、好好休息
因为产后需要六周左右时间，子宫才能恢复，而女性分娩，无论是对心理还是生理都会有一定的损伤和影响，所以要调整好心情和适量的卧床休息，这样才有助于产后恢复。
2、增加营养
产后女性身体处于虚弱阶段，而且妊娠和分娩都会造成体内营养大量流失，所以为了促使身体尽快恢复，一定要多吃富含营养的食物，比如富含蛋白质的肉类，蛋类，奶类等。
3、康复锻炼
如果女性是顺产，身体允许，两天之后就可以离床适量的走动，也可以做一做简单的康复锻炼，比如产后瑜伽或者是慢走等，这样会促使恶露排出，对身体较快恢复有益。
4、刺激乳头
让宝宝吸吮母乳，也会刺激子宫收缩。依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头，也会让人体产生子宫收缩素。所以，按摩乳房或是热敷乳房，都会产生相同的效果，这就是用物理方式来促进子宫收缩的方法。
知识拓展：产后恢复身材的方法
1、瑜伽运动
因为有非常多瑜伽的动作，比如瑜伽垫和瑜伽球，可帮助产妇的恢复。通过瑜伽球的训练，调整自己的平衡结构，同时也能改善骨盆肌肉的稳定。因为在生完宝宝之后，骨盆有一点点松弛或是刺激感，如果可以适当进行瑜伽球的训练，有助于缓解这样的表现。
2、运动健身
每天都要有足够的训练，增强体力，包括简单的慢跑，或是生产运动等等。但在生产完宝宝的一个月之内，应该以散步为主，调整新陈代谢，促进血液的循环。不要经常出现在各种恶劣环境，以免着凉和感冒。
以上就是关于产后恢复的方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
产后恢复项目
产后，指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产时，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，产后恢复对女性来说非常重要。那么，产后有哪些恢复项目呢？接下来就给大家解答这个问题。
产后恢复项目
1、子宫恢复
产后应进行子宫恢复。要想子宫很快恢复，应注意阴部卫生，避免引起生殖道炎症，从而影响子宫恢复。还有就是在产后，应该及时排尿，不要让膀胱处于膨胀状态。同时，还应注意应该用母乳喂养宝宝，因为孩子的吸吮刺激会反射性的引起子宫收缩，以促进子宫复原。此外，产后还应避免长期卧床，当产妇疲劳消除后，在6~8小时后可坐起来，这样有利于其恢复。
2、骨盆、臀部恢复
产后应进行骨盆、臀部恢复。由于产后女性的臀部比较松垮且无弹性，应及时增加活动，进行适度锻炼，有利于血液循环，从而增强臀部肌肉弹性，以促进骨盆恢复，可有效改善臀部松胯的状态。此外，还应及时使用骨盆矫正带，对帮助松弛的骨盆和臀部可得到有效恢复。
3、肚子恢复
产后应进行肚子恢复。平时可通过做一些保健操、按摩，来改善腹部脂肪，以促进肚子上肌肉的代谢。此外，还可选择一款助缩收腹带，以帮助产后松弛肥大的肚子得以恢复。
4、性生活恢复
产后应进行性生活恢复。一般情况下，在产后1个月到一个半月的时间内，应禁止性生活。因为这段时间阴道壁内黏膜较为脆弱，容易受到损伤，如果进行性交，易发生阴道裂伤和出血不止。一般可在产褥期过后进入哺乳期时，恢复正常的性生活。建议，不要过于频繁，每周2～3次，或每周1～2次比较好。
以上就是关于产后恢复项目的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
今夏最有效的丰胸方法 3个步骤让你拥有挺拔美胸
3个步骤让你拥有挺拔美胸
步骤一：充分伸展
这第一步骤的动作是伸展动作，目的是为了让胸部得到放松，好进行接下来的丰胸动作哦！
step1：首先，双膝合拢跪坐在地上，膝盖偏向右侧约45°，身体正对前方。双手手腕相贴，手掌分开180°，将双手紧贴地面上。要注意的是，由于姿势原因，背部不能伸直，但也要做到身体紧绷，不要松懈，胸部要尽量向上挺。
step2：然后，双手抬离地面，仅以指尖触地。将呼吸调整到深远绵长，伴随着每一次的呼吸，将背部向上抬起一点，同时稍稍弯曲脊柱，尽量向上拱背。
step3：弯腰，身体要向前俯低，右手臂向前伸直，同时左手向身后伸展，手掌贴向地面。保持悠长的呼吸，一边呼吸一边将身体向下压，尽量贴向地面。达到自己的极限后，停住保持动作3秒。
step4：最后，把身体抬起，坐正。双膝并拢，臀部坐在脚跟上，身体向上挺直，手放在大腿处，眼睛平视前方，将呼吸调匀，然后换另一侧进行。这样的动作可以让胸部得到充分舒展，让胸部更舒适和健康。
步骤二：仿瑜珈动作
这第二步骤的动作有点类似于做瑜珈动作，这种动作可以让腰背肌肉得到拉伸，借此来锻炼胸部的肌肉。
step1：首先，在距离墙面大约30cm的地方屈膝静坐，臀部坐在脚跟上，手放在大腿处。身体向上挺直，抬头挺胸，闭上双眼，深深地吐纳调整呼吸，让呼吸变得深远绵长。
step2：其次，双手十指交叉抱在脑后，弯曲腰部将身体向前倾，将肩部贴向墙面，用手护住头部，手臂放在地面作支撑，双脚向后伸直，身体呈三角状。对于有能力的姐妹，可以将脚抬起，贴向墙面，完全倒立。倒立能够促进血液循环，让胸部得到充分运动，同时对于内脏也有益处。
步骤三：促进血液循环动作
这第三步骤其实就是通过推动胸部和内脏运动，来促进人体内的血液循环，达到丰胸作用。
step1：首先，双脚分开与肩同宽，将手臂抬起，弯曲手肘平放于胸前，眼睛注视前方。上下抖动手臂，让手臂向波浪一样震动，坚持1分钟。在震动手臂的时候幅度不要过大，让手肘尽量在水平线上下波动。要注意的是，做这个动作的时候，伴随均匀的呼吸很重要。
step2：双手平举在胸前，一边抖动手臂，一边有节奏的呼吸，这样能够实现将氧气输送到全身的目的，对于血液循环的促进也会更加有效。
