恶露一般几天干净算正常？恶露越早干净越好吗？
普遍的恶露有几种，有恐怖恶露、乳白色恶露，全是不一样的阶段发生的，大家一般觉得恐怖恶露是生完孩子一周以内发生的像血水一样、像月经一样的出血，参杂一些粘液，乃至一些胎盘，这种混在一起就叫恶露。一般无论是选择顺产或者剖宫产，不容易把全部的胎盘都取的很整洁，尤其是选择顺产的，因此有一些胎盘要靠宫缩渐渐地的脱掉排出去，这一排出去的全过程便是恶露。一般的恶露会不断一周到两个星期，到第二周的情况下血条显著降低，大家觉得便是一切正常的，假如到出血量像月经一样，有中断出血，生完孩子第一周出血如同月经一样，第二周出不来了，可是第三周又出的像月经一样，这一很有可能便是有什么问题的，特别是在像剖宫产，可能是创口的难题，也很有可能毛细血管不长好。针对一般的母亲而言，尤其是选择顺产的妈妈，生完孩子三个礼拜恶露才会大部分排整洁。
三个礼拜整洁之后还会继续发生哪些的出血呢？
点点滴滴的中断的出血，很多人就很焦虑，为何又出血了，这类点点滴滴中断的出血通常要保持2个月的情况下，剖宫产的人也会出现一些出血，剖宫产的恐怖恶露的時间要比选择顺产的时间较短，由于是立即把胚胎取下来的，非常整洁一些。可是假如剖宫产的出血到四周或是2个月、三个月也有鲜红色的比较多的血，一出便是一些大盆的血条，大家就需要考虑到创口是否沒有愈合或是别的缘故。一般状况下，到6到8周的情况下大部分都整洁了。
很多人感觉自身恶露不干净，感觉仍在出血，实际上不是掌握这一一切正常的生理学全过程，由于这个时候生长激素还并不是很平稳，身体生长激素不稳定子宫内膜提高也不是很匀称，因此会有一个不断，有时候便会出血，但只需是沒有显著的残余，或是是有一些感柒层面的要素，一般都是会自身整洁，也不会有别的的难题。
假如恶露不干净，是自身能够 做调养，或是说务必到医院，医师会采用什么方法？
依据大家刚刚说的生完孩子恶露不一样阶段的不一样特性能够 自身观查，如果你觉得例如到生完孩子3个礼拜了出血或是像月经那般，或是出血比月经多，乃至是血水样的出血，有血团，就需要随时随地到医院去，有可能便是创口或是别的的难题，特别是在有的人有肚子痛、发高烧有这种合拼病症，就务必到医院医治。一般的恶露假如到两个月都还没完全整洁或是提议到医院查验，会用中药材或是抗病毒的药调养。
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坐月子产妇上火吃什么好？4种食物有利于产后恢复
尤其是哺乳饲养的新妈妈，月巷子里容易上火会危害到奶水，搞不好小宝宝也就非常容易跟随容易上火。平常进食时要留意，不能吃辛辣食物等易热性食物，性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的药。
多食蔬菜水果
大白菜能够清热解毒除烦，利上厕所；莴笋能清肝火，解肺胃郁火，常吃有利；青笋清热解毒、疏肝理气、止咳化痰；莴笋清热去火，合适心经络有火、烦心口渴、便干尿液发黄的妈妈食用，；连藕清热解毒生津、止咳润肺；百合花清热润肺、止咳化痰，能够减轻妈妈咽喉疼痛，烦心口渴。
适当食用黑豆
喝些绿豆粥或绿豆稀饭，能清爽祛毒，清热解毒解烦，对情绪不稳定、心神不安的人更为适合，但哺乳妈妈要适当食用。
水果能清热解毒排火
除桔子、青芒果等水果性热动怒外，别的水果，如iPhone、桃、香蕉苹果等都能够具有清热解毒排火的作用。荸荠既是水果，也可火锅配菜吃，能减轻哺乳妈妈烦心口渴、口腔上火、便干尿液发黄的状况；青枣清热解毒生津，内火旺亢盛、牙龈肿痛破旧的妈妈最合适吃它。
产后吃什么对身体恢复好 产后恢复适合吃什么
不管是顺产还是剖腹产，产妇生产后都需要一定时间的修养，除了休息好外，还要注意的就是饮食的调理，这是非常重要的一件事。那么产后吃什么对身体恢复好呢？一起来看看吧。
产后吃什么对身体恢复好
1.盐的补充
产妇产后很容易出汗，体内的盐分也会逐渐流失掉，所以适当的补充盐分对于产后体力的恢复有很大好处。
2.营养且下奶的东西
利于体力恢复及哺乳，特别钙质丰富的食物，如莴苣、黄豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏芦等。切不可为了恢复身形而盲目节食。
3.水分的补充
对于一些容易出汗的产妇，及时的补充水分也是十分重要的，还有母乳喂养的新妈妈也需要进行水分的补充。当然补水不一定要喝白开水，像果汁、汤等都可以适当选择。产后多补充水分，可以帮助有效缓解疲劳、排泄身体中的废物，还可以促进乳汁的分泌，可以说是好处多多。
4.富含维生素和矿物元素的食物
产后体内水分匮乏，血行不畅，容易造成产妇便秘，及恶露不止等情况。这时，适于摄入富含维生素和矿物元素的新鲜蔬菜及温性的低糖度水果，可以润肠通便，补充水分及维生素，如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜汤、海藻等。还有一些让气血顺畅的食材如田七、川芎、陈皮、甘草、赤芍等也可以放在菜里，但注意中药要适量。
5.补血安神的食物
诸如红枣、赤豆、花生、桂圆、红糖(红糖颗粒较大，杂质较多，要煮沸食用)、海带、黑米、木耳、莲藕、黑芝麻、枸杞等。反之，一些阻滞血行的食物，比酸涩收敛类，如乌梅、南瓜、苦瓜、莲子等就不宜吃。
6.流质食物的补充
产妇生产后，尤其是剖腹产的产妇，胃肠功能需要1天时间才可恢复，肠胃功能恢复后，先开始吃1天流食，比如米汤、蛋汤等， 但是不能吃牛奶、豆浆等胀气食物，当肠道气体排通后，改吃1-2天半流质的食物，比如汤面、稀粥等，然后再转为普通饮食。
经过上文的介绍后，相信大家对产后吃什么对身体恢复好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
引产后注意事项及产后恢复
引产，是指因母亲或胎儿原因，需通过人工的方法诱发子宫收缩而终止妊娠的一种手术。根据引产时的孕周分中期引产和晚期引产；其主要目的是保护母亲和胎儿免受进一步的伤害。那么，引产后注意事项及产后恢复有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
引产后注意事项及产后恢复
1、注意清洁
引产手术后，患者一定要注意个人卫生清洁。因为在引产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛。此时，如不注意外阴部的卫生，外阴部的细菌就会进入宫腔引起感染。还需注意，在手术后阴道流血没有停止前的两周内，不可进行盆浴或坐浴。
2、注意饮食
引产后，患者一定要饮食均衡，要保证营养丰富且利于消化，多吃富含蛋白质的食物及含维生素较多的新鲜水果、蔬菜，以加快身体恢复进程。但引产后，一定要注意忌食冷饮及辛辣、刺激性食物。另外，引产后也不要吃发奶的食物，以免引发身体不适的情况出现。
3、注意休息
引产后，患者一定要注意劳逸结合；由于手术后患者身体较为虚弱，因此引产后要求患者应要进行半月的休息，避免进行重体力劳动。同时，要适度的运动，有助于子宫内积血排出以及身体的恢复。此外，引产后一周之内少量出血是正常现象，但超过一周还有出血，一定要到医院做彩超，检查是否有宫腔内残留。
4、避免同房
引产手术后，一定要待子宫完全恢复后，才能进行性生活；一般最短42天，最长为3个月后。因为此时的子宫和子宫颈都有创伤，如在此时进行性生活，男性生殖器上的细菌就会由此而进入受创的子宫，容易引起感染和发生炎症。此外，还应该保持好心情，更利于恢复。
以上就是关于引产后注意事项及产后恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
产后如何快速恢复 如何进行产后恢复
生完宝宝后，很多女性都希望身体能够尽早恢复，但毕竟身体较为虚弱，而恢复也需要从各方面多加注意，那么产后如何快速恢复呢？一起来了解一下吧。
产后如何快速恢复
1.增加针对性营养
怀孕生产会使女性体内的多种营养物质流失严重，其中钙质营养和维生素等常会有明显缺乏，所以这类营养物质在产后要及时进行补充。多食用一些奶类、蛋类、肉类和一些豆制品，能够较好补充这类营养元素，对促进产后身体较快恢复有着重要作用。
2.母乳喂养
在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候，可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌也有收缩的作用，也可以尽快的恢复盆底的功能。
3.劳逸结合
产后女性要注意劳逸结合，在产褥期一定不要长时间的卧位，在生产后的六到八小时，有体力的情况下可以坐起来，第二天尽可能的下床休息，能有助于体力和生理功能的恢复，也有利于子宫的恢复和恶露的排出。
4.进行合理产后运动
在增加营养的同时还要注重产后科学合理的进行运动，因为通过运动能促使产后盆底肌、子宫等组织器官进一步恢复到产前状态。比如要制定一个产后健身计划，可通过产后健身操、女子瑜伽等这类健身运动方式，也能达到促进产后身体较快复原目的。
5.注意清洁
产后女性一定要注意个人清洁卫生，以免患上炎症，而影响到子宫的恢复。产后女性的子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，此时如不注意外阴部的卫生，外阴部的细菌就会进入宫腔引起感染，进而影响子宫恢复。
从上文中我们可以了解到，产后想要产后恢复，一定要增加针对性营养、进行母乳喂养、劳逸结合等，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
