产后护理为什么不可或缺？产后去月子公寓靠谱吗
生育大年夜的到来造成产妇的住院日数广泛“出现缩水”。以往的习惯性是，选择顺产住院四五天，剖腹产最少住够一周，但因为2021年产妇总数猛增，很多医院门诊迫不得已减少产妇生完孩子住院日数。
生完孩子住院期减少一半，会在一定水平上造成许多新手妈妈在人体和心理状态上造成不适合和焦虑情绪，产后调理也很有可能随着受到非常大影响。
例如，产妇患月子期病症的风险会相对性提升(月子期指产妇全身上下人体器官除甲状腺外从胚胎娩出至修复或贴近一切正常没怀孕情况需要的阶段，一般为6周)，与此同时在精力过多透现又无法得到优良医护的状况下，心理状态上更非常容易发生现象，乃至发生产后抑郁症的几率还要高一些。因而，做为产妇的家人，要高度重视其在生完孩子的一系列人体和心理状态照顾，协助她们顺利渡过“角色转换”的关键期。
产妇的月子医护是一种系统软件的美食，包括很多技术专业科学研究的心身疏通，例如本人膳食营养，奶水哺喂及创口照料，生完孩子美体塑身等。可是，离去技术专业医生的具体指导在所难免使提早住院的产妇觉得不知所措。因此，许多八零后的新父母，逐渐在家中与医院门诊中间找寻一个衔接的连接场地。“月子公寓”变成了既“时尚”又“客观”的挑选。
“月子公寓”不但能为提早住院的产妇和宝宝特辟独立住宅，还能让产妇家人和保姆与此同时搬入，进一步接纳康复师的专业型创口医护、康复治疗、营养成分调养、塑形课程内容及其心理状态修复。针对医院护士还未教授给产妇的婴儿喂养医护专业技能，也将由公寓的康复师来进行，姥姥姥姥和保姆还能够追随康复师学习培训照料宝宝和妈妈的专业知识。针对追求完美高些日常生活、生育质量的八零后年青人来讲，依靠“月子公寓”来得到更为极致的生育恢复将是一种非常好的衔接。
产妇的产后护理有什么
孕妇在分娩后身体比较虚弱，需要注意多种事项，并且需要进行正确的护理，产妇的产后护理有什么?
产妇的产后护理有什么
产后护理需要观察伤口的愈合情况，包括剖宫产伤口、会阴侧切伤口、会阴撕裂伤等。也需要观察乳腺状况。如果乳腺有红肿、硬结、发热等感染征象，应根据乳腺炎给予相应的治疗。密切观察恶露情况。如果恶露持续时间长、量大，要排除胎盘、残留胎膜、妊娠滋养细胞疾病、宫颈息肉等宫颈病变。
产妇可以喝一些汤类食物来促进下奶，如小米汤、山药汤、鲫鱼汤等，尤其是山药，在中药中具有健脾胃肾精的作用。大多数产妇会有不想吃或消化不良的症状。山药可以改善这些症状，从而增强营养，可以起到很好的哺乳作用，并且可以增强产妇的抵抗力及免疫力，减少疾病的发生。
那不在平时需要多注意休息，避免长期劳累，时间内避免进行洗头，容易导致身体着凉，引起一些不适的症状发生，并且需要注意私处的护理工作，勤清洗阴部，可以减少阴道感染的几率。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
剖腹产有哪些好处？剖腹产后护理怎么做
目前女性生产基本上就是两种方式，一种是顺产一种是剖腹产，选择剖腹产生产能减轻了女性朋友在生产时的痛苦，不用经历生产时那样撕心裂肺的痛苦。对于因为各种原因引起的无法顺产的女性朋友来说，剖腹产是最好的选择。想要知道具体的知识，在线问医生都有，还是一起来看看吧。
文章导读
1、剖腹产有哪些好处
2、剖腹产的危害
3、剖腹产后护理怎么做
剖腹产有哪些好处
1、避免很多尴尬
顺产的话胎儿是从阴道口出来的，而且分娩的时候孕妇必须配合医生的指令用力将胎儿生出来，于是和胎儿一同出来的还有可能伴随着屎和尿，甚至有些孕妇用力过猛还会把屎尿滋到医生身上，虽说医生见怪不怪但是对于孕妇来说难免觉得人生最尴尬的也不过如此了。而如果孕妇选择用剖腹产就能避免这种尴尬。剖腹产孕妇只需要躺在床上，其余的事情交给医生就好了，医生把胎儿从子宫处抱出来就完事了。
2、减轻孕妇分娩时的疼痛
我们都知道分娩的时候孕妇会感受到最高级的疼痛，那个痛感就相当于20根骨头同时骨折，这种疼痛对于以前干农活过苦日子的妇人来说都受不了更别说对于那些娇生惯养的孕妇了，只是疼一下估计都受不了更别说要疼上数小时，而剖腹产孕妇就不用承受如此大的疼痛，对于担心自己承受不了那么大疼痛的孕妇来说剖腹产简直就是福音。
3、保持阴道紧致
刚出生的宝宝标准体重范围是6-8斤，如果孕期孕妇饮食营养充足那么胎儿的体重就会在正常范围内，如果摄入过多的营养胎儿就会偏重。如果家中没有营养师，那么家人也不清楚日常饮食够不够营养，所以为了防止孕妇营养不良就会不断的给孕妇吃些营养丰富的食物，于是现在的胎儿大多都会偏重些。
如果是顺产，巨婴要从小小的阴道口里出来可想而知阴道得被撑得多大，虽说产后会慢慢恢复，但是终究还是需要时日的，这可是很影响夫妻生活的。如果是剖腹产就不用有这个烦恼，胎儿不是从阴道口出来的，阴道依旧可以保持之前的状态。
4、确保母子平安
其实大部分孕妇分娩还是会选择顺产的，除非孕妇一开始就自己选择剖腹产不然医院也是在顺产生不出来的时候才会改为剖腹产，所以剖腹产完全是出于为孕妇和胎儿的安全着想，如果生不出来还坚持要顺产有可能就会导致胎儿在阴道里缺氧而死，妈妈也有可能被拖累。而且顺产并不适合所有的孕妇，比如高龄产妇最好还是剖腹产。
5、自己决定出生时间
虽然家长自己决定胎儿的出生时间并不是什么值得一提的好处，只要胎儿能平安出生什么时候生都是无所谓的，只是我们老话有个词叫做吉时，虽然是个封建迷信的说法，但是也可以尊重一下，像结婚、取名什么的长辈都会替我们去算一下，胎儿出生也可以去挑个吉时，也可以当做是个寄托。
剖腹产的危害
一、剖腹产时，母亲的疼痛是难以忍受的，当宝宝从母亲的腹部取出时，母亲会感觉到整个身体被掏空，似乎脏器都要被人取出一般。当剖腹产结束后，母亲必须躺在床上三天，在三天之后才能下床，而且母亲第一次小便或大便时，疼痛也是难以忍受的。
二、在剖腹产结束后一年里，如果妇女还想怀孕的话，那是非常危险的，可能会出现大出血，严重时也妇女和孩子的生命都不能双双保全。所以剖腹产之后，妇女一定要长时间的调理自己的身体，等到自己的身体基本康复之后，再考虑下一胎的问题。
三、剖腹产会严重伤害妇女的身体，如果孕妇的身体不是特别好，那么在三年里怀孕的可能都非常小。剖腹产还会影响妇女子宫的正常生长和恢复。所以如果想要剖腹产的妇女，一定要慎重考虑。
剖腹产后护理怎么做
很多妈妈选择剖腹产的原因是因为难以忍受分娩带来的痛苦，但其实剖腹产通常是为了避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害而采取的生产方式，剖腹产还是有一定风险的，而术后的护理也是很重要的，剖腹产后护理怎么做呢？
第一、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。
第二、产妇产后都会出现流很多汗，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。
第三、在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，其次，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小稀米粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。
第四、伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。
剖腹产虽能减轻分娩所带来的痛楚，但是也是存在一定的危险，术后的护理也较为谨慎，护理不好，很容易留下后遗症，因此，建议准妈妈，能顺产就要一定要选择顺产！
早产儿怎么吃既营养又不生病？早产儿四大营养素不可或缺
一般觉得早产儿对热量的规定高过完善儿，每日1公斤休重需热卡110～150大卡。因早产儿清静基础代谢率，指肺吸气的做功比完善儿大，但吸收力小于完善儿，因此 能源的提供或是以略低逐渐为宜。视状况逐渐放多。
早产儿的饮食搭配必须想法什么
1、蛋白质：完善儿从奶水中摄取的蛋白质占总热量的6～7%，早产儿摄取的蛋白质占总热量的10.2%，高过一切正常儿。
2、碳水化合物：一切正常儿必需氨基酸为9种，早产儿为11种，因早产儿缺乏相关的转化酶，不可以将蛋氨酸转换成胱氨酸，苯丙氨酸转换成色氨酸，因而胱氨酸、色氨酸变成必需氨基酸，务必从食材中摄入。
3、无机盐：早产儿比完善儿必须的多，由于胎宝宝的最终环节，是无机盐提升的环节，如：钙、磷、铁都需要提升，不够月的，早产儿身体便会缺乏无机盐。
4、维他命：早产儿缺维生素E，易发生溶血性贫血，早产儿对人体脂肪的消化率比不上完善儿，并很有可能缺乏脂溶性维他命以及它营养元素。早产儿食秘方食品类或是以纯母乳喂养好，待科学研究。
总而言之早产儿的营养成分应因人有所不同的。因状况不一样，个别差异，营养成分应该融合个人状况细腻考虑到。
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺
冬季养生菜一：芋头
芋头富含淀粉，营养非常丰富。每100克鲜品中含有蛋白质2.4克，热量91卡，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，磷43毫克，钙14毫克，铁0.5毫克，维生素B10.09毫克，维生素C10毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适合脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正在恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
冬季养生菜二：萝卜
萝卜含有比较多的水分、维生素C，一定量的磷、钙、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有胆碱、氧化酶素、木质素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。中医认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。因此萝卜对调理脾胃作用很大，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、扁桃体炎、风热型感冒、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
冬季养生菜三：胡萝卜
中医认为，胡萝卜含维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炒食可保持胡萝卜素80%以上，炖食则能保持胡萝卜素93%以上。
冬季养生菜四：莴笋
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，胃液和消化液的分泌可以增强，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于排尿，对维持水平衡，高血压和心脏病患者有很大的帮助。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可起到平咳的作用。
冬季养生菜五：豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及铁、钠、磷、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不仅能保持原有的物质，而且维生素的含量也会增加，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
冬季养生菜六：包心菜
包心菜维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它可以促进人体物质代谢，对儿童生长发育十分有利。其多量维生素C可以增强肌体抗癌能力。
冬季养生菜七：红薯
红薯是粮食中营养较为丰富的食品。可以供给人体大量的糖、黏液蛋白、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等作用。所以，常吃红薯可以防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
冬季养生菜八：芹菜
中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，可以兴奋中枢神经，多饮食，可促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干和肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
冬季养生菜九：菜花
菜花含有丰富的维生素类物质。每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的黄豆芽菜、大白菜等高3～4倍，比柑橘高2倍。
冬季养生菜十：小白菜
中医认为，小白菜有养胃和中，味苦微寒，通畅利胃的作用。小白菜富含维生素c和钙质，还含磷、铁、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，可以益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
