坐月子能吃香菇吗？哪些人不宜吃香菇？
坐月子期间最需要注意的是饮食,蘑菇是美味的食物,那坐月子能吃蘑菇吗？坐月子吃蘑菇好吗？让我们一起介绍一下!
坐月子能吃香菇吗？
这是中医学上的感觉,产妇不能多吃蘑菇,这主要是因为蘑菇是一种冷甜的食物,多吃不利于恢复生殖器官,以及产妇的康复。
蘑菇含有一种叫做甲壳质的物质,易引起腹泻,从而影响营养物质的消化吸收,一方面不利于产后身体恢复,另一方面也会影响母乳的质量,因此，不利于婴儿的生长发育,产妇不宜多吃香菇。
产妇吃蘑菇蒸鳕鱼
配料：鳕鱼200克,香菇 1-2朵,香葱 10克,料酒1小匙,蒸鱼豉油 1小匙,盐1克.
做法:
洗鳕鱼,沥干水分；香菇洗净,去蒂,切成薄片，切成香葱。
拿个小碗,加入一勺蒸鱼酱油,再加一勺料酒,少许的盐,搅拌均匀,把鳕鱼放进盘子里,把切好的蘑菇片放在鳕鱼上,均匀浇上调制好的味汁,蒸6分钟。
关火,打开盖子,撒入香葱末,盖上盖子炖2分钟。
功效：蘑菇蒸鳕鱼是产妇食谱中常见的菜肴,鳕鱼的蛋白质含量高于鲑鱼,鳕鱼肉中的脂肪是鲑鱼1/17、带鱼的1/7,被称为餐桌"瘦身专家".适合产后想保持苗条身材的年轻妈妈。
哪些人不宜吃香菇？
1.脾胃虚弱的人不宜吃香菇
蘑菇中的膳食纤维,丰富100克可食用部分,含有7%左右粗纤维,膳食纤维能促进胃肠蠕动,改善便秘,但是很难消化,消化完全需要在胃中停留很长时间,脾胃虚弱,消化不良的人,吃香菇会增加肠胃负担,所以不宜食用。
2.湿气重的不宜食用
香菇是发物,有动风之效,脾胃虚寒,寒气重,湿气重的人不宜食用,因为吃蘑菇只会使体内的水分和寒冷变得更加严重,所以不宜吃。
3、孕妇产后不宜食用
孕妇分娩后,体质虚寒,宜吃温补食品,香菇虽然性平,但其性质仍然偏冷,所以刚生完孩子的女人不应该吃蘑菇。
4.有皮肤病的人不宜食用
香菇是动风食品,能引起老病,香菇就是这样在《随息居饮食谱》中提到的"痧痘后,产后,病后忌之,性能动风故也是",所以皮肤瘙痒顽固的人,不宜食用香菇，否则会加重病情或诱发老病。
5、小贴士
蘑菇是一种高蛋白,低脂菌类食品,无毒,营养价值高,有降压降脂的作用,特别注意吃香菇,发霉变质的蘑菇不宜食用,不要把毒蘑菇和香菇混为一谈,这会导致食物中毒；此外,食物过敏性肠炎患者,一吃香菇就可能拉肚子,所以不宜食用。
坐月子流鼻血怎么回事
随着天气干燥，人们的愤怒也会上升，并且容易出现流鼻血的现象。许多人对鼻出血感到困惑，不知道为什么血会自己流出来。太害怕了，不知道怎么做。只能用手盖住，如果发现是第一次出血，必须正确处理，否则后果将非常严重。那么坐月子流鼻血怎么回事？
坐月子流鼻血怎么回事
孕妇的鼻出血主要与干燥天气有关，也可能由血小板减少、凝血功能异常和鼻咽局部问题等血液疾病引起。鼻出血在孕妇中很常见，尤其是在秋季和冬季。秋季和冬季，当房间干燥时，鼻呼吸往往导致鼻黏膜干燥。如果手碰到血液供应丰富的地方，可能会破裂出血。然后有必要确定孕妇之前是否有鼻出血，如果以前从未流过鼻血，但只是在怀孕后，那么应该考虑两个方面。一方面，必须消除血液疾病，例如是否存在血小板减少症或其他血液问题。另一方面，如果检查后血小板和凝血功能正常，应及时到耳鼻喉科检查是否为鼻咽局部问题。
坐月子流鼻血可以通过用水清洗、举起双臂等方法缓解。流鼻血后，先用水冲洗，冲洗鼻腔内的血块，然后盖住鼻孔。几分钟后，鼻子就不会流血了。洗完鼻子后，也可以用一些东西堵住鼻孔，当鼻孔不流动时再去掉。避免在鼻血不流时打喷嚏，当鼻子流血时，如果左鼻子流血，抬起右臂，右鼻子流血，抬起左臂。几分钟后就会停止，然而，应该注意的是，手臂必须高于头顶，否则不会产生任何影响。
建议患者平时注意鼻腔卫生，在医生的指导下服用药物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
冬天坐月子用什么取暖好？冬天坐月子有什么注意事项？
很多人在冬天坐月子，今年是最冷的冬天。坐月子一定很冷，需要用一些方法取暖，否则很容易留下坐月子病。那么，冬天坐月子用什么取暖呢？
1、开暖气为佳
说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为暖气不仅辐射小，而且不会导致室内干燥，舒适度高，适合产妇和新生儿保暖；同时，加热也是安全的加热方法之一
2、空调可以适当打开
冬季产妇坐月子室内温度为20℃-25℃合适。在没有暖气的南方，可以接受空调来保持室内温度。但是，使用空调取暖时，最好买个加湿器，既能滋润空气，又能防止皮肤干燥。
3、热水袋也可以
如果没有空调和暖气，最好的办法就是选择热水袋。躺在床上，手脚各有一个，既能保暖，又能保暖。
4、电热毯取暖
电热毯是一种更直接的加热方式，接近人体，适合躺在床上分娩的妇女，可以保持全身温暖，但不建议带婴儿睡在电热毯上，因为电热毯容易产生更高的温度，使用后新生儿可能热等。孕妇可以用电热毯预热床半小时，然后关闭电热毯，以保持温暖和安全。
5、电暖气取暖
电加热器、加热器等电加热方式更有针对性，简单地说，对于没有加热和空调的孕妇，也是一种很好的加热方式，只注意购买国家强制认证（即3C标志)产品，确保安全。
冬季分娩注意事项
1.保持室内空气新鲜
冬天要注意通风。即使天气寒冷，你也应该每天至少打开窗户通风20分钟，特别是当你在房间里使用电或煤等供暖用品时，你需要经常打开窗户通风。打开窗户时，母亲和孩子可以先转移到其他房间，待房间温度升高后再回来。在室内通风时，母亲和婴儿应换到另一个房间或盖被子。不要让风吹到母亲和婴儿身上。通风一般为20～每天一到两次30分钟。
2.注意劳逸结合
新分娩的新妈妈需要在分娩后进行适当的锻炼，以确保气和血液循环。我们应该注意卧床休息与适当的活动相结合。如果冬天不应该出去，我们可以选择在床边和房间里慢慢走，练习一些产后体操，这不仅可以尽快恢复体型，而且可以减少便秘的发生。
3.保持适当的温湿度
室内相对湿度控制在55%～65%一般来说，坐月子的房间温度要保持在22 ～24 最好，因为太冷容易让母亲和婴儿感冒，患有感冒甚至肺炎，太热不利于母亲的身体恢复。在冬天，你需要照顾你的母亲和婴儿
坐月子吃什么早餐营养
坐月子吃富含蛋白质、膳食纤维、维生素的早餐营养。
1、蛋白质：在日常生活中富含蛋白质植物的有牛奶、鸡蛋、鸭蛋、豆制品等，而蛋白质是人体内所需要的营养成分之一，在坐月子期间，适量的吃富含蛋白质的食物，可以有效的补充体内所需要的蛋白质，有助于身体的恢复。
2、膳食纤维：由于在坐月子期间需要注意多休息，有的产妇可能会出现便秘的情况，在此期间适量的吃富含膳食纤维的食物，可以促进肠胃道的蠕动，有利于预防便秘。
3、维生素：维生素是人体内必须需要的一种有机化合物，在生产的时候可能会导致体内维生素的含量流失，在坐月子期间，适量的吃富含维生素的食物，可以有效的补充体内所需要的维生素，有助于产妇身体的恢复。
同时以上的食物还可以有助于乳汁分泌。
坐月子痔疮便血怎么办
在众多的肛肠疾病当中，痔疮的发病率是非常高的，该病的发生和多种因素都有密切的关系，比如说长时间饮食不当、总是久站久坐、便秘以及肛周感染等。那么，坐月子痔疮便血怎么办呢？下面就一起来了解一下吧。
坐月子痔疮便血怎么办
如果产妇在坐月子的时候出现痔疮便血，这个时候治疗方式跟平时有些不一样。因为产妇产后身体比较虚弱，而且还需要进行哺乳，这个时候应该尽量避免口服用药，尽量以局部外用药物为主。比如局部使用高锰酸钾粉调配温水进行坐浴，局部使用50%硫酸镁湿敷患处，或者使用马应龙痔疮膏、肛泰软膏、金万红软膏等等来涂抹患处，达到消肿止痛、清热解毒的目的。
如果患者痔疮便血出现感染，这个时候也可以口服一些头孢类的抗生素，比如头孢克肟、头孢呋辛、头孢氨苄等等来辅助治疗。
温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
痔疮便血的危害
1、痔疮便血的危害表现为出血、滴血以及严重的喷血，将导致头晕、贫血等。
2、由于便秘、大便燥结易挤伤痔核，以致痔疮便血，病人往往尽量强忍不便，使大便更加干燥，如此往复，形成恶性循环。
3、痔疮出血和便秘的恶性循环使人厌食，造成脾胃功能的失常，导致肛裂、慢性结肠炎、肛瘘、肠癌等疾病的发生。
4、痔疮出血在肛门处的分泌物不仅会污染内裤，还会引起瘙痒、湿疹等肛周疾病，对于女性患者可将导致一些妇科疾病。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
