牙口不好的老人推荐食用以下食物

年纪大的老人一般牙口不是很好，有很多好吃的食物他们都没法享用，那么像这样的老人有什么是他们可以吃的吗？接下来我们就来总结一下这个问题，让老年朋友也能吃到美味的食物。

老人牙齿不好在主食上一般要多吃粥，糯糯的，不需要嚼的粥他们都会很喜欢，配上馒头或小面包等易消化的面食就好。 粥里也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。不要让他们吃油炸的面食或油饼，这类食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太软，不适合老人吃。

牙齿不好的老人在吃水果的时候一般喜欢吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果，像梨，苹果这些稍硬的水果就不能吃，硬一些的水果我们可以用料理机将其打碎成饮品，这样才可以给老人食用。

不要给老人吃面条，可能我们觉得面条很软啊，但是面条对于牙齿不好的老人来说就有些麻烦，它不易碎，老人吃起来只能是一口吞下，常常会噎到。小编的奶奶就是一吃面条就会噎，所以还要常备水。

老年人常吃豆制品既增加了营养，补了钙，又易于食用，但这里指的是大豆腐，像干豆腐，豆腐皮一类的就不行，因为不易碎，吃起来反而不爱消化。

老年人多吃鱼，对于身体有好处，但是要注意鱼刺，给老年人吃的鱼要挑出鱼刺。

蛋类的食物，老年人可以常吃，偶尔家中菜品不适合老人吃的时候，可以蒸上一个蛋，或炒个蛋都可以。

嫩嫩的鸡胸肉或酱得有滋味的鸭肉也可以给老人吃，但是肉类一般需要切碎一些，嫩一些，老人不喜欢吃碎的，可以直接吃，像鸡腿肉这类的就要切碎了。

北方的白菜味道好还有清热解毒的功效，老年人也可以食用，将白菜的嫩叶部分用来烹调，很易于消化，或是将嫩白菜蒸熟也很好吃。但蒸着吃的白菜要选择无化肥的那种，清甜爽口。

老人嗜睡活不久

　　老人嗜睡活多久，这个问题也要具体情况，具体分析。首先要弄明白老人嗜睡的原因是什么。如果是因为本身睡眠晚上睡眠不好，或者服用安眠药以后导致了一些嗜睡，或者是因为有肺部感染，或者颅内的一些供血不足，引起了嗜睡，这种情况通过干预基本上对寿命影响不是很大的。

　　但是如果我们本身是因为病情的进展，比如老年痴呆晚期、帕金森病晚期。如果出现嗜睡，往往意味着存活的时间不会太久。

60多岁老人膝盖疼吃啥药

60多岁老人膝盖疼吃啥药与病因有关，具体如下：

一、外伤：如果60多岁老人膝盖疼是因为撞击、摔倒、扭伤等外伤引起的，就可以在医生的指导下使用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，如舒筋活血片、草乌甲素片、大活络丹以及云南白药膏等。

二、退行性病变：如果60多岁老人膝盖疼是因为膝关节退行性病变导致的，就可以服用非甾体抗炎药物进行缓解，如塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等，这类药物可以抑制前列腺素合成，促进炎症消退并减轻膝盖的疼痛、肿胀症状。

老人肾功能不好怎样调理

老人肾功能不好，可以通过调节饮食的方式进行调理，也可以通过口服药物的方式调理。

老人出现肾功能不好的情况，可能是平时经常喝酒、服用药物等原因导致的。因此在平时生活中可以调节饮食，少吃含盐量高的食物，适当吃富含优质蛋白的食物以及富含维生素的蔬菜和水果进行调理。也可以按照医生的要求服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物调理。

在调理期间，需要保持良好的作息，不要过度劳累。适当控制饮酒量，并定期到医院复查，了解恢复状况。

老人散步好处多多 老人散步有5点好处

老人散步有什么好处

散步主要是下肢关节肌肉活动。人老腿先老是指脚灵对老年人更重要。老年人散步，锻炼下肢肌肉、关节，可防止肌肉萎缩，减少或延缓骨质增生，保持关节灵活性。散步能促进下肢血液向上流动心脏，有利于全身血液循环。

一、保持关节灵活性

同时增强腰肌和韧带的张力和弹性，是防止身体过早僵硬的好方法。

二、有利于心血管系统

加快血液循环，提高血管张力，冲走血管壁沉积物，有效预防动脉硬化等各种心血管疾病。

三、可使全身肌肉周期性收缩

帮助血液和淋巴液循环，加快代谢过程，提高肌肉免疫力。

四、大大提高脑力和智力劳动率

有助于改变不耐烦的性格，提高对各种环境和事物的适应能力。

五、肥胖老人是安全省钱的减肥疗法

专家们计算过，时速为5.3公里，每分钟可消耗4.8卡路里。

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