孩子经常熬夜有什么危害？熬夜会导致免疫功能下降吗？
不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜，至少会带来以下弊端。
易影响身高增长
身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60~90分钟左右，分泌量明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。
易影响智力发育
青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。
易使免疫功能下降
夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。
首先，要为孩子创造一个温馨的睡眠环境。保持卧室的安静，排除电视或其他嘈杂声音干扰。睡前避免孩子看刺激恐怖的电视节目或吃太多东西、做太多运动，更不要在睡前训斥孩子。
其次，要让孩子从小养成按时作息的习惯。日常生活中，家长要根据孩子的年龄特点，合理安排每天学习、游戏、饮食和睡眠的时间，要相对固定，形成习惯，不要随意改变。对于"夜猫子"白天可以让孩子多参加户外活动，增加运动量。
第三，让孩子每晚睡前坚持刷牙、洗脸、排尿、关灯等，通过每天重复同样的动作，有助于营造睡前的良好氛围。
此外，对于已形成"夜猫子"父母应该给习惯的孩子更多的耐心和爱。如果孩子一开始不习惯早睡，他可以安静地读书或听舒缓的音乐。睡前喝一小杯牛奶也有助于尽快入睡。
高血压危害
我一个朋友平时就喜欢吃一些油腻，高热量的食物，还不锻炼，就有点胖，他的血压就很高。那么高血压危害？
高血压危害
高血压的危害包括以下几点：1，心脏损害，可表现为左室肥厚、心肌收缩和舒张功能下降、慢性心力衰竭、心绞痛、心肌梗死等。2、脑损害，表现为短暂性缺血性脑病、脑出血、高血压性脑病、认知功能障碍，痴呆等。3、肾损害，包括微量白蛋白尿和慢性肾病。4、血管损伤可表现为内皮功能障碍、颈动脉内膜增厚、主动脉夹层、动脉粥样硬化斑块形成等。5、可能发生视网膜损伤、视网膜出血、渗出和视盘水肿。
预防高血压的主要措施是保持良好的生活习惯。首先，适度运动可以提高血压水平。还需要改善和预防饮食，特别是不喝酒，及时补充钙和钾，吃低脂低盐的食物，高血压患者的饮食不应太咸，必须是低脂低盐的。因为盐中的钠含量过高，过量摄入盐会使血液中的钠含量过高，容易导致高血压。因此，的饮食一定要清淡，不要吃太咸或太油腻。
在平时生活中，一定要注意自己的饮食，改变不良习惯，养成良好的习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
长期熬夜皮肤暗黄怎么办
现代社会许多人的生活习惯不是很有规律。从长远来看，身体会发生一系列变化，如皮肤暗黄色，这是由于熬夜导致的。那么，长期熬夜导致的皮肤暗黄怎么治疗呢？
长期熬夜皮肤暗黄怎么办
熬夜造成的暗黄色皮肤主要是由于体内气血不足，皮肤失去温暖和滋养。调理方法可参考如下：1首先，患者应保证充足的睡眠、营养饮食和适当的运动；也可服用具有益气养血作用的中药汤剂，如当归补血汤、四君子汤、绿角补血颗粒、安神定志丸等中成药；也可以用红枣、枸杞、玫瑰、蜂蜜等食物为子孙后代泡茶，达到益气养血、美白保湿的效果。
经常熬夜，皮肤呈深黄色。首先，我们应该改变熬夜的坏习惯，调整我们的工作和休息时间。平时早睡早起。合理的睡眠有利于良好的休息和皮肤的调节，缓解熬夜造成的暗黄色皮肤。其次，我们应该注意调整我们的心态。不要因为一些不利因素而感到不安。它还可以在一定程度上缓解因经常熬夜而导致的暗黄色皮肤。最后，还要注意加强饮食保健，合理调整饮食结构。平时多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。同时，服用一些阿胶有助于增强气血，增强机体免疫力，并有助于改善因熬夜导致的暗黄色皮肤。
此外，山楂有很多功效，如降胆固醇、降血压、利尿、镇静等。它可以增强心脏，增加冠状动脉血流量，扩张血管，使面部红润。可以说山楂是一种可以让脸变得更好的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
请注意勃起功能障碍的危害
作为男性谁也不想出现不能面对的勃起功能障碍疾病，对疾病也必须正确面对，勃起障碍是常见的男性功能障碍，经常让很多男性朋友感到非常痛苦和尴尬，勃起障碍不仅会给男性带来尊敬，还会影响家庭的幸福，勃起障碍会给男性带来困难，男性最致命的打击和伤害注意勃起功能障碍的危害，希望大家和编辑一起理解，对你有帮助。
男性朋友一定要小心勃起功能障碍存在的危害，常见的有引起慢性疾病、影响男性生育能力、影响男性性生活等。具体介绍如下：
1、破坏夫妻生活和谐关系：患有勃起功能障碍的男性肩负起超负荷的心理压力，影响到男性的工作和生活。如果男性因病长时间感到无聊和抑制，男性就会失去生活的热情，给家庭和平关系带来严重
2、诱发生殖器慢性疾病:男性勃起功能障碍不能及时治疗，容易诱发其他生殖器慢性疾病。主要是患者身体不健康，心理压力大，生活方式差等，可以引起男性勃起功能障碍。
3、影响男性生育能力：勃起障碍不仅会导致阴茎无法勃起，还严重抑制男性精子输送至女性的宫颈口，严重影响到男性的生育能力，在临床上只有精卵结合才能孕育出下一代。因此，勃起功能障碍可以勉强完成性生活，但精子质量差，不能进入阴道影响生育能力。
男性勃起功能障碍给男性生活带来很多烦恼，男性患者发现异常症状后，立即就医，对症治疗，找出病因，不要错过治疗时间，男性勃起障碍是由很多原因引起的，现在的生活节奏快，生活压力大，各种因素勃起障碍通过上述介绍，男性朋友一定要重视勃起功能障碍，如果得了勃起功能障碍就不要紧张，建议早点去正规的医院治疗，恢复男性的尊严，让痛苦和尴尬远离生活。
女生经常熬夜会给身体带来哪些危害
熬夜对于大多数人来说，是一件很平常的事。但是熬夜对人的身体伤害很大的，特别是女性朋友尤其要注意。要少熬夜，或者拒绝熬夜。下面就来告诉广大女性朋友，女生经常熬夜会给身体带来哪些危害，一起来看看吧。
视力危害最大，如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲，长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡。
影响生育。正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期，经常熬夜的人患抑郁症的几 率比常人高4-5倍，建议少熬夜、平时多锻炼。
会引起皮肤干燥、长黑斑和青春痘。晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
会经常疲劳，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
熬夜会产生记忆力差。经常熬夜会使大脑整理白天经历、强化记 忆的功能减弱，从而导致记忆力下降。建议保证每天7-8小时的 睡眠时间。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
熬夜会导致胸部变小，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括乳房的发育。对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。
