少熬夜多运动卵巢自会年轻 闭经超半年警惕卵巢早衰
卵巢掌握着女性雌激素分泌，女性因此性感美丽，然而卵巢会随着年龄的增大而逐渐衰老，而一些白领女性也会因为压力等原因而出现卵巢早衰，所以美容院推出的"卵巢保养"它很受欢迎。据说纯天然植物精油，涂在女性卵巢腹部，按摩半小时左右。如果是比较贵的套餐，也可以加十分钟以上的卵巢保养仪照。但南京市妇幼保健院女性内分泌科专家告诉记者，这种精油按摩"卵巢保养"可能只是"心理作用"，这到底是为什么？
卵巢是"摸"不到的
首先大家要知道，卵巢到底是什么?南京市妇幼保健院妇科内分泌科主任顾林告诉记者，卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能:一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素。但是卵巢的其功能并非孤立，而是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的周密调控，使女性体内的激素水平发生周期性的变化，从而形成规律的月经。
随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变，女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5至6克，绝经后卵巢萎缩变小。
但是，卵巢位于盆腔深部，体检时都摸不到。在做B不仅要求超检B超机分辨率极高，要求高B超师经验丰富。因此，做妇科B超过时，病人必须喝足够的水，使膀胱充盈，排出肠管，医生才能看到卵巢。
精油按摩只能"保养皮肤"
而美容院所谓的"卵巢保养"，其手段无非是按摩，在腹部皮肤表面涂抹精油。但是精油最多渗入皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，只有卵巢"保养"也不能影响整个身体功能其他部位的运行，延缓衰老的效果也很难说是否有。
不过很多人会觉得经过一段时间的"卵巢保养"，脸色比之前好，甚至痛经也缓解了一些。其实，在按摩的过程中，精油会渗到皮肤，所以会感觉很舒服。美容师热情周到的心理疏导起到了关键作用。"所以现在很多美容方法其实都是心理美容，可以帮助消费者放松紧张的身心，表现出更多的自信。"腹部按摩后，对肠道有一定的刺激作用，对改善便秘有一定的作用。
闭经超半年警惕卵巢早衰
专家指出，卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢"早衰"的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁以下的年轻白领。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。
一，免疫因素:多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
二，医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等;
三，特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间，都不到医院治疗，直到不孕时才发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。
四，感染:病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。
五，现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。
南京市妇幼保健院内分泌科专家提醒，如果40岁以前闭经达半年以上，至少出现两次(间隔至少一个月)，应结合化验室检查，高度警惕卵巢早衰的发生。卵巢早衰病因复杂，治疗也主要是对症治疗，早期诊断治疗可明显改善预后。千万不能寄希望于美容院的卵巢保养。
少熬夜多运动自然年轻
在日常生活中，如何保养卵巢，避免它提前衰老呢? 南京市妇幼保健院妇科内分泌科顾林主任说，平时注意良好的生活饮食规律就是最好的保养，避免熬夜、过度减肥和烟酒。定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。顾林主任特别指出，中年女性要注意控制体重，目前已经证实，肥胖是许多慢性疾病和死亡的独立风险因素。吸烟对于女性的伤害也是比较大的，烟草燃烧时可以生成并释放大量有毒物质,对女性生殖功能影响越大 ,临床表现为卵巢功能及雌激素水平低下。
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，下班也是以车代步，长期久坐不动，导致气血循环障碍，导致痛经。所以，加强运动对于保持身心的年轻非常重要。目前对运动的一般建议是:每周运动5次 ,每次30分钟。轻快步走是一种安全实用的运动方式。
经常熬夜胸会变小吗
年轻人的生活不规律。他们白天忙于工作，晚上做白天应该做的家务。随着时间的推移，会推迟晚上的正常睡眠。当上床睡觉时，会发现睡不着，第二天起床全身酸软。发现体质不如以前了，会经常生病或感冒并遭受折磨。那么，熬夜会使女生的胸部变小吗？
经常熬夜胸会变小吗
经常熬夜胸部不会变小。女孩经常熬夜，这会导致内分泌失调。易患痤疮、黑眼圈、月经周期紊乱、月经不调、月经量少和闭经。有些患者经常熬夜会引起神经衰弱、失眠、多梦等临床表现。建议熬夜患者合理营养饮食，多吃鱼、虾、新鲜蔬菜和水果等营养丰富、易消化的食物，或喝一些豆浆、豆浆、牛奶等调理食品。
经常熬夜会使胸部变小，胸部的大小主要与你的体重以及体内雌激素和黄体酮的水平有关。如果熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱。如果雌激素和黄体酮水平过低，可能会导致胸部变小。特别是对于熬夜时间长的人，体内内分泌水平相对紊乱，所以尽量避免在这个时候熬夜。如果只是熬夜一两次，就不应该受到太大的影响。
建议患者避免熬夜，远离电子产品。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
来姨妈熬夜有什么危害
在日常生活中，刷新闻时经常会看到很多人因为a熬夜而出现各种突发状况的报道。虽然这种事情十分常见，有些年轻人认为自己年轻，不当回事，但是熬夜对身体的伤害是很大的。那么，来姨妈熬夜有什么危害？
来姨妈熬夜有什么危害
来姨妈熬夜的危害可能会使内分泌失调和免疫力下降等。月经期间，女性熬夜容易引起下丘脑功能或在一定程度上影响神经传递和分泌的节律，最终会导致体内内分泌失调，引起卵巢激素分泌异常或卵泡生长发育异常。如果女性再次熬夜，会导致免疫力低下。如果在此期间不加以注意，就会导致一些继发性疾病的发生，并使身体各器官的功能发生不必要的变化，从而对身体造成极大的伤害。
在月经期间，如果吃生冷食物或喝冷饮，会导致子宫收缩，导致月经不畅，诱发痛经。由于雌激素和孕酮的失衡，水钠潴留和抗利尿激素过多。如果女性大量饮酒，必然会导致酒精难以排出的情况，留在女性体内以保持健康。浓茶和咖啡容易引起痛经、经期延长和出血过多。月经后三天内，此时子宫口仍处于不完全闭合状态，不宜洗澡。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
大姨妈来了能熬夜吗
大姨妈，指的是月经，主要是由于阴道出血引起的子宫内膜脱落和出血。在大姨妈时注意护理措施，将有助于妇女的健康。相反，如果有不良的习惯，会导致大姨妈期间疼痛、量多或量少等问题；那么，大姨妈能熬夜吗？
大姨妈来了能熬夜吗
大姨妈来了不能熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调、月经量异常或月经周期异常。经期长时间熬夜也会导致皮肤暗沉，甚至月经不调。大姨妈期间，由于体内激素分泌的影响，身体抵抗力处于相对较低的状态。如果熬夜，可能会感冒或受凉，出现腰膝酸痛、头痛和头晕，这也会加速皮肤老化。
大姨妈期间，女性应在日常习惯、饮食和卫生方面全面照顾自己。大姨妈期间注意休息，避免同房，以免细菌入侵，导致妇科疾病。避免剧烈运动，以免增加月经量，增加子宫内膜异位症的概率。饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，不要吃冷食，尤其是刚从冰箱里拿出来的冷食，如雪糕、冷饮等，以免引起痛经。月经期间不建议吃太多甜食，以免改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发病率。
大姨妈期间熬夜不仅对月经量有影响，而且对皮肤、内分泌等都有很大的危害，因此建议大姨妈期间多休息。希望这篇回答帮助到您，祝您身体健康、生活愉快。
孕妇几点睡觉算熬夜
对于孕妇来说，最好不要熬夜。熬夜会加重身体的疲劳，不适合怀孕期间高消耗的女性，所以必须注意。那么，孕妇几点睡觉算熬夜？
孕妇几点睡觉算熬夜
孕妇通常在晚上22点后熬夜。尽量早睡早起，保证有规律地工作和休息时间，这样更有利于孩子的健康发展。首先看看停经的时间和孕周的变化，注意定期去医院检查和判断孩子的发育情况。通常，多吃新鲜蔬菜和水果，以确保摄入足够的营养素。应该每天睡8个小时左右，如果熬夜或睡眠不足，很容易导致孕妇情绪低落甚至焦虑。严重时，会影响孩子的健康发育。通常，可以花时间做一些户外活动来放松心情，保持愉快的心情，这对孩子的健康有很大帮助。
一般来说，正在怀孕的孕妇最好不要熬夜。这在怀孕早期是可以的，所以可以给予一些耐受性。然而，随着孩子们越来越大，需要注意这些问题的影响。这一点更为重要，因为孕妇在这段时间内不断消耗自己的身体。即使不想睡觉，也要注意胎儿的休息，只有这样才能有更好的心理状态来面对怀孕。否则，就不容易造成自我压力和沉重负担，容易造成流产的迹象。因此，应该谨慎行事。必须注意的是，不良行为和习惯，如吸烟、饮酒、烫发和染发需要禁止，都会受到化学品的影响。
怀孕后，应该改掉坏习惯，比如抽烟、喝酒、烫头发、染发以及熬夜等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
