夏天容易引起湿热怎么办？ 艾灸除湿效果简单
夏天，大多数人喜欢吃冷冻的东西来降低温度。我不知道这是否容易让身体积累湿气，导致各种不适。因此，夏天也不能忽视除湿的工作。灸是除湿方法之一。
在《神农本草经》中有记载：“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透诸经而除百病。”所以，艾灸能够温通经络，散寒祛湿。针对身体的5个穴位进行艾灸，去湿效果更快。
足三里穴灸除湿
足三里穴位于外膝下3英寸、胫骨外侧横指部位，灸10-15分钟，持续一段时间，可见除湿效果。
丰隆穴灸除湿
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉膨胀的位置，对该穴位除湿效果好。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
解溪穴艾灸祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动凹点。这个穴位是一个全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢水肿有很好的效果。每天对解溪穴灸15分钟，持续一段时间，可以很好地除湿。
关元穴艾灸祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或灸有助于调节血气，补充肾固精。每天灸10-15分钟，有助于除湿。
中脑穴灸除湿
中脑穴位于腹部中心线，脐上4英寸位置。每天灸10-15分钟，有效缓解胃不适症状，有助于去除湿气。
一般来说，艾灸选择艾灸，因此艾灸的质量决定了艾灸的效果，使用高质量的艾灸，祛湿效果最好。那么，如何选择好的艾条呢？主要通过以下方法:
1、外观
好的艾条中的艾条是土黄色的，非常柔软细腻的普通艾条的艾条是青色的，看起来很粗糙。
2、闻味道
高质量的艾条的味道是温和的，闻起来清香舒服，而普通的艾条闻起来很刺鼻，非常不舒服。
3、灸感
用好的灸，皮肤温暖，温暖的感觉渗透到皮肤上，舒适的不好的艾条有烧灼感，刺痛。另外，好的艾条燃烧的时间很长。
4、不要选择无烟艾条
无烟艾条在碳化过程中加入化学粘合剂，失去艾的药性，不能起到除湿的作用。
滑膜炎艾灸效果怎么样
膝盖本身是一个相对脆弱的部分，承担着人体的主要负荷。生活中的粗心可能会导致膝盖受伤，半月板位于膝关节。如果用力过大，很可能会造成半月板损伤，所以在日常生活中要做好预防工作。那么滑膜炎艾灸效果怎么样？
滑膜炎艾灸效果怎么样
滑膜炎艾灸效果好。艾灸的主要成分是艾绒，具有活血化瘀、散寒除湿、舒筋通络的作用。中医认为滑膜炎的发病机制主要是由风、寒、湿侵袭引起的，艾灸能减少滑膜渗出，减轻滑膜炎水肿。然而，应该注意的是，如果滑膜炎的症状严重，关节腔内已经有大量液体。此时，单纯灸法的治疗效果通常相对较差。
患者要控制自己的饮食结构，避免摄入过多的酸性物质，加重酸性体质。饮食的酸碱平衡是治疗关节炎和防治并发症的一个非常重要的环节，在饮食方面，应该多吃富含植物有机活性生物碱的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。一些食物富含植物有机活性生物碱，能迅速清除体内酸性物质，实现体液酸碱平衡，从而预防和维持关节炎。
在日常生活中，患者应保持良好的态度，积极配合医生治疗，按时、按量服药，重视日常护理，使病情尽快好转。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
扁桃体发炎艾灸哪个部位
艾灸是近年来特别流行的一种保健方式。通过对人体穴位的熏蒸，可以促进血液循环、温经、祛寒、除湿。此外，它还可以增强身体健康。面瘫特别不舒服。面瘫会使人面部麻木。那么扁桃体发炎艾灸哪个部位？
扁桃体发炎艾灸哪个部位
扁桃体炎灸法常用的穴位有大椎、膻中、水气、天突、孔子、商鞅。患者可以灸的穴位包括手上的合谷穴、脚上的足三里穴和大椎穴。这些穴位能增强人体免疫调节，起到一定的抗炎消肿作用。扁桃体炎症主要由细菌引起，患者可以使用一些抗生素或激素来减轻炎症反应。艾灸作为一种传统的中医治疗方法也有一定的疗效，扁桃体炎急性发作时，伴有寒战、发热、头痛、咳嗽、黄痰、口渴和口臭。紧急是临时解决方案，缓慢是永久解决方案。
当人体抵抗力差时，各种病毒和细菌就会侵入人体。平时要注意休息，防止因工作过度引起扁桃体发炎，加强锻炼，增强自身抵抗力。初夏，由于昼夜温差大，白天炎热，晚上寒冷。此时，人们没有注意保暖，自己的温度调节系统也无法及时发挥作用。这时，人们的扁桃体会发炎。对于患有慢性扁桃体炎的人，最好保暖，不要感冒。
在日常生活中，应该注意避免吃辛辣刺激的食物。应该多吃新鲜的水果、蔬菜和水果，这样可以及时补充身体所需的水分和维生素，帮助身体新陈代谢，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
艾灸后耳鸣什么原因
平时经常在美容院做艾灸，艾灸对身体有很大的好处，但是今天发现做过艾灸之后出现耳鸣，那么艾灸后耳鸣什么原因？
艾灸后耳鸣什么原因
灸后出现耳鸣症状，主要是由于局部气血受阻或自主神经调节功能障碍，诱发此异常。通常可以考虑用滋养神经的药物和穴位刺激来治疗。平时要注意呼吸新鲜空气，保持规律的生活习惯和良好的心态，避免睡眠休息不足或用脑过度，容易引起症状加重。
艾灸是通过烧灼、艾叶燃烧、艾火之热、艾叶燃烧后的药性、温热刺激、药性组合，通过经络穴位作用于人体，达到防病、保健、治疗的目的。艾灸的作用有：一、温经散寒，用温疗法散寒血，可治疗各种寒凝血瘀的疾病，如疼痛、闭经、胃痛、腹泻等。二是可以达到养阳固脱的目的。因其具有补益气血的作用，可治疗各种脏器脱垂，如脱肛、子宫脱垂、带下、久泻、遗尿等，并助阳补虚。
通过艾灸，可以消除瘀血、停滞，温则行气，行气，带动血液运行。故能调和营卫，使郁散。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
艾灸维护女人的美 效果你绝对想不到
艾灸维护女人的美
女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。正所谓“百病起于寒”。其中子宫是女人身体里最怕冷的地方。特别是那些平日就怕冷，手脚容易发凉的女人，易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。另一方面，有些女孩特别爱吃冷饮;或者贪图凉快，将空调温度调得过低;或者是为了漂亮，常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。
若子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;一旦胞宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。春季，不冷不热，阳气生发，此时调理“宫寒”效果事半功倍，还能预防夏季炎症复发，为冬天和来年身体健康打下很好基础。
而假如经常用艾条来灸身体的穴位，能够快速补充女性体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常。
这个时侯，女人的美，是发自身体内部的美，是一个健康的美，表面的美丽能够说只是一个副产品而已。
中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养。
而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的分发生机与魅力。能够说，女人与艾草，天生是一对，或者说艾草就是为女人而生的。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可健康长寿又可美容养颜。
同时，端午是艾草生长最繁茂，药性最激烈的时分。这个时分采摘下的新颖艾草具有极强的成效，这也是我们中华民族多年来以“采艾”为庆贺节日方式的真正缘由。
这些采来的艾叶，就可以用做艾灸的原材料了，可以把这些艾条捣碎，去除杂质，提纯，再制作成艾绒，这些艾绒卷成条后，就可以进行艾条温和灸了，如果不卷成条，直接用这些艾绒进行直接灸也可以，但是这样的艾绒要求纯度一定达到最高才行，因为含有杂质的艾绒做直接灸的话，容易伤经络，所以买艾条时要注意选择。
面部温灸法
方法：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力。
面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟。
温灸是中国古老的疗法之一，最适宜在夏天进行。不仅有利于养生，也可作为“冬病夏治”的方法之一。
它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可 见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。
温灸适宜“治未病”
温灸属于针灸范围之中，但不用针刺，而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。中医认为，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。而西医分析，艾叶中含有一种主要成份为苦艾醇、酷艾酮的挥发油，有解热、止血、镇痛的作用。艾绒燃烧后生成的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内， 有清除自由基的效果。
夏天适宜温灸，是因为符合中医“冬病夏治”的理论，因为中医认为生病的人大多属于阳虚体质，夏季是阳气最旺盛的时候，此时调节阳气最佳，可以提前预防各种疾病。此外，夏天穿衣少，自行施灸比较方便，对温度比较敏感，不易被烫伤。
