阴陵泉艾灸多久可以祛湿

一般来说，阴陵泉医学上是指阴陵泉穴，阴陵泉穴艾灸3-14天左右可以祛湿。具体分析如下：

阴陵泉穴位于小腿内侧，有健脾利水、通利三焦等功能，主要用于缓解腹胀、腹泻、小便不利等症状。如果患者体内湿气不严重，并且身体素质比较好，艾灸阴陵泉穴有比较好祛湿效果，通常是3-5天左右可以见效。如果患者体内湿气较为严重，或是身体素质较差，其见效时间较慢，可能需要7-14天左右。

需注意，如果患者有祛湿需要，建议及时到医院寻求医生帮助，不宜自行处理，以免延误病情。

夏天容易引起湿热怎么办？ 艾灸除湿效果简单

夏天，大多数人喜欢吃冷冻的东西来降低温度。我不知道这是否容易让身体积累湿气，导致各种不适。因此，夏天也不能忽视除湿的工作。灸是除湿方法之一。

在《神农本草经》中有记载：“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透诸经而除百病。”所以，艾灸能够温通经络，散寒祛湿。针对身体的5个穴位进行艾灸，去湿效果更快。

足三里穴灸除湿

足三里穴位于外膝下3英寸、胫骨外侧横指部位，灸10-15分钟，持续一段时间，可见除湿效果。

丰隆穴灸除湿

丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉膨胀的位置，对该穴位除湿效果好。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

解溪穴艾灸祛湿

解溪穴位于脚背、踝关节活动凹点。这个穴位是一个全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢水肿有很好的效果。每天对解溪穴灸15分钟，持续一段时间，可以很好地除湿。

关元穴艾灸祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期�....阅读全文>>