什么方法可以变白呢？ 绿茶洗脸可以抗辐射
没有女孩子不喜欢洁白的皮肤，没有天生的美白指数，真是头疼。那么，有没有什么方法可以让MM们变白呢？
晚上要注意滋养
美白祛斑，白天晚上不间歇。白天皮肤细胞接近休眠状态，我们最需要的是防护+隔离，让皮肤隔离阳光、空气污染、辐射等夜晚最需要的是修理+滋养，使皮肤在夜间最佳营养吸收时间得到最佳滋养！
葡萄种子酒
葡萄种子是葡萄酒厂的酒，但含有丰富的维生素和矿物质、氨基酸，具有美白、保健的效果。妹子们想要美白，每天晚上喝一包，大概用30~37度的水或牛奶泡，剩下的水用来泡面膜纸，美白功效立增。
薏苡粉可以美白
准备牛奶、杏仁粉、薏苡粉，然后每天早晚各一次，每次一勺，泡在牛奶里直接喝，建议牛奶热提取，否则就会结块。这三种食物都有美白的功效，长期饮用皮肤不仅白皙，而且看起来很水润。
绿茶水洗脸
绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。
孕妇洗脸有哪些技巧？孕妇洗脸的注意事项有哪些？
孕妇洗脸的技巧
洗脸的动作
洗脸时，尽量习惯从下到上的按摩，尽量减少从上到下的按摩。这种方法主要是因为整个脸的毛孔向下长，最有利于清洁。
鼻部清洁
鼻部位置毛孔向上生长，洗鼻时应从上向下揉搓。鼻翼最容易长黑发，所以要多打几圈。
洗脸的手法
使用从下到上的技术，因为它可以发挥一定的按摩作用，以抵抗皮肤老化。不仅洗脸，擦奶油，许多女性也经常从下到上触摸脖子，以抵抗脸和脖子上的老化皱纹。
洗脸前洗手
洗脸前洗手，因为手更容易接触污垢，上面有很多细菌。如果你不洗手，你可以直接用手洗脸。一方面，它会浪费洗面奶，另一方面，它可能会使皮肤沾上细菌和灰尘。因此，洗脸前先洗手。
孕妇洗脸需要注意什么？怎样才算最好的洗脸水？
孕妇洗脸的注意事项
洗脸水温度
最适合孕妇的温度在34度左右，一年四季都是这样。如果低于20度，皮肤营养不是很好，容易引起面部血管收缩，面部变白，皱纹增多。但如果超过38度，血管和毛孔会变大，皮肤会变得松弛。
洗脸水的硬度
孕妇必须用软水洗脸，不要碰硬水。就像矿泉水一样。软水是指河流、溪流、雨水、雪、自来水。硬水是指井水、池水，这是因为地下水富含钙、镁、铁，用于洗脸、皮肤脱脂、粗糙、毛孔暴露，皱纹的增加会加速皮肤老化，所以我们必须用硬水煮沸。
最好的洗脸水
煮沸后，将水温降低到34度。此时，水质非常接近生物细胞中的水，不仅容易通过细胞膜溶解皮脂，还能打开汗腺，加速废物的拍摄，帮助皮肤吸收水分，使面部皮肤更柔软、细腻、有弹性。
用盐水洗脸有什么好处
盐含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。如果膳食中食盐摄入过多，则可引起高血压等疾病。建议每人每日摄入12g以下食盐可预防冠心病和高血压。那么，用盐水洗脸有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。
用盐水洗脸有什么好处
1、去除痘印
用盐水洗脸有去除痘印的好处。相信很多人脸上都有青春期留下的痘印，而用盐水来洗脸可将痘印去除。在清洗时，可用螺旋状按摩三次，随后取适量盐敷在皮肤上，等5分钟后洗去即可。
2、控油、去黑头
用盐水洗脸有控油、去黑头的好处。对于脸部爱出油的人群来说，可用盐水来洗脸解决。且在洗脸的同时，可用细盐轻轻按摩肌肤，坚持使用可缓解出油的情况。此外，等洗脸后趁皮肤还没干透，可用盐适量涂在鼻子上打圈按摩，可去除黑头。
3、抗菌抑菌
用盐水洗脸有抗菌抑菌的好处。平时适当用盐水洗脸，可起到深层清洁皮肤，消炎杀菌和消除痤疮的作用。但不建议长期使用盐水来洗脸，因为长期使用盐水洗脸，会破坏我们皮肤的角质层，使皮肤的毛孔越来越粗大，还可能损坏我们皮肤的调节系统，导致脸部色斑的形成，从而使脸部皮肤问题越来越严重。
知识拓展：用盐水洗脸的注意事项
1、注意盐水浓度
用盐水洗脸时，不能直接拿盐在脸上揉搓，要经过一定的稀释。而且盐水的浓度不能过高，以防刺激肌肤，引起过敏。此外，还应注意使用不要太勤，可能会使皮肤变得干燥、变薄，抵抗外界污染能力减弱。
2、注意不要用食盐
因为食盐的颗粒一般比较大，会伤害到皮肤。严重的话，还会造成脱皮。所以，用盐水洗脸时，一定要用专门洗脸的盐或是细盐。
以上就是关于用盐水洗脸有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
掌握正确的洗脸方法
我们每天都在洗脸，但是你知道如何洗脸才是正确的吗?对于洗脸，女性了解多少呢?有的MM即使不用高档的清洁产品，皮肤也越洗越好;有的MM，煞费苦心，可是皮肤却越来越差，到底是怎么回事呢?其实美容存在很多误区，很多女性朋友都会认为洗面奶越贵效果就会越好，事实是这样的吗?其实，洗脸的时候，还有一些“心机”小动作，可以让你获得意想不到的美肤成果哦，掌握正确的洗脸方法，让肌肤嫩滑有弹性。下面小编就和大家一起来看看吧。
掌握正确的洗脸方法
黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关，即使用昂贵的化妆品，如果操作方法不对，同样起不到清洁美容的效果。然而，80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏，你洗对脸了吗?
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
不可不知的“小心机”
1、水里加适量的盐，可以彻底清洁藏在毛孔中的污垢，还可以祛油脂、角质。同时，淡盐水还有杀菌的作用，不过敏感肌肤慎用。
2、蜜蜂可以让皮肤更有光泽，消除紧绷感，在温水里加一点蜂蜜，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁。
3、淡醋嫩肤。水里加点醋，可以让你的皮肤变的更光洁幼滑，让皮肤更有弹性且不易长痘。
4、干性肌肤，每天只用一次洁面产品。干性肌肤缺水，容易干燥脱皮，洗面奶等洁面产品，会带走皮脂和水分，所以只需要在晚间洁面的时候使用就行了，早上起床则用普通的温水清洁。
5、长期在电脑前工作的白领女性，洗脸的时候在水中加点绿茶，可以有效的抵抗辐射。
6、新鲜玫瑰，整朵侵入香醋，静置一周，然后兑入冷开水，早晚用来洗脸，可去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
