产后乳腺不通需要注意什么？怎么通乳腺是正确的?
宝宝与母乳的关系是在出生后开始的，因为婴儿被妈妈抱在胸前时，就会开始寻找妈妈的乳头。乳腺阻塞症在哺乳期间随时发生，可引起局部肿胀或触痛，但不发烧，治疗不及时可能引起乳腺炎。那么，产后乳腺不通需要注意什么呢？
1.坚持母乳喂养
初学者的母亲们，最初没有牛奶，所以不要让婴儿吸牛奶，一天应该多次接触牛奶。这样，婴儿就会学会用自己的力量吸。婴儿的吸引力是尽全身的力量，会使母亲的乳头疼痛，但母亲不能因疼痛而不喂母乳。第一周，即使母乳少，也不要随便用奶粉补充。孩子吃奶粉的话，吸奶力会变弱，所以母乳会减少。
2.催乳按摩
母亲用拇指、食指和中指沿乳腺管往返按摩，使乳晕乳头柔软，乳晕和乳头周围旋转按摩，手指不断改变方向，乳晕部位的乳头硬，需要长时间按摩。
3.均衡饮食
妈妈要注意营养摄入，基本上是均衡饮食。母亲摄取的食物直接影响乳汁的分泌和质量。因此，均衡摄取各种食物很重要，即糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质5种营养素，特别是哺乳母亲要注意钙和铁的吸收，从牛奶和豆制品中可以摄取。
4.摆正喂奶姿势
长时间的抱着宝宝喂奶，是很耗费力气的。首先需要把膝盖垫的高一些，坐在一个有靠背的位置，放脚下一个凳子让宝宝和妈妈的乳房一样高，方便乳房奶水的排出，准备三个枕头，防止哺乳时间过长手脚酸麻，让宝宝也保持舒服的姿势。
5.保持良好心情
母亲要保持精神愉快，心情焦躁等都会影响乳汁分泌。如果产妇在坐月子期间生气，很容易就造成奶水的不通畅，平时注意保持心情舒畅，血液就会有良好的循环，血液如果循环的顺畅，那么对于乳汁的分泌也是很有帮助的，所以平时一定要有一个好的情绪。
6.补充水分
由于母亲口渴，哺乳时可以补充水分，或者多喝新鲜鱼汤、鸡汤、新鲜牛奶、热水等，是很好的补充品。但是，不要摄取太多。适度的话，牛奶的供给非常营养，产量充足。
怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
日常生活当中,很多女生在哺乳期会有乳腺堵塞的情况,可以选择按摩的方式进行缓解,那么怎么按摩乳房疏通乳腺下奶？
怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
为了疏通乳房,按摩乳腺下的奶的方法是首先加热。适当使用温水毛巾压迫乳房部位,会促进乳房部位的血液循环。接下来,用一只手的手掌轻轻按摩另一侧的乳房,一般从腋窝、锁骨、乳房内侧按摩到乳房根部,左右交替旋转。此外,将拇指从其他四个手指移开,放在乳晕上,轻轻地向胸壁推或推乳房,可以促进乳汁从乳管中排泄。
哺乳期可以多吃豆制品。有助于催乳,或者多吃点鱼汤。鱼汤蛋白质丰富,吃后对身体有催乳作用,或者选择中药烹饪。首先,哺乳期要注意加强自己的饮食,多喝汤。那样的话容易产奶。
哺乳期饮食应以易消化和易吸收为主,避免吃太油腻,同时哺乳期要让宝宝多吮吸乳头,有利于乳汁分泌。平时饮食要少吃刺激性的和冷的东西,不要吃油腻的东西。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
乳腺不通的症状
乳腺不通的概念来源于中医理论，中医认为通则不痛，而乳腺增生主要表现为乳房疼痛，其可能是由于肝气郁结或经络原因导致。乳腺不通的问题现在是非常的多见，特别是之前就有过妇科疾病的女性朋友们就更加应该要重视这个问题。那么，乳腺不通的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
乳腺不通的症状
乳腺不通一般出现在哺乳期，是由于乳腺管堵塞而导致的。此时乳汁无法顺畅地排出，会在乳腺导管内造成淤积，如果受到了细菌的入侵，那么就会出现乳腺炎。患者会表现出乳房水肿、充血、疼痛的症状，乳头还能够挤压出一些脓性的渗出液。这种情况就需要进行紧急处理，尤其是在哺乳期时可以尽量吸尽乳汁，通过局部热敷或者是应用消炎药物，包括青霉素类或者是头孢先锋类的药物，进行抗炎对症治疗，才能够彻底的改善和治疗乳腺堵塞的症状。
知识拓展：如何预防乳腺不通
1、频繁地喂奶有助于避免乳房过度涨满，也保持乳汁流畅。只要乳房摸上去柔软温热，就可以让宝宝至少每两个小时吃一次，包括夜间，先喂发炎的一侧，乳腺不通的话可以喝点拘奶通，加强效果。
2、休息也是预防乳腺不通的要素，乳窦堵塞或者乳腺炎通常标志着母亲过于操劳，过度疲惫。如果有可能，推脱掉一切活动，建议和宝宝一齐上床休息，直到感觉好一些。如果现实不允许，那么至少取消额外的活动，每天给自己多安排一到两个小时的休息时间。
以上就是关于乳腺不通的症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
