产前抑郁症是什么原因引起的 激素变化压力害怕
产前抑郁症，一种近年来越来越受到重视的怀孕期心理疾病。据调查显示有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。那产前抑郁症是什么原因引起的呢？快一起俩了解看看吧！
产前抑郁症是什么原因引起的？
肚中有了宝宝后，女性体内激素数量会发生变化，例如神经传递素的数量就会改变。而神经传递素可以干扰到脑部情绪调节，一旦发生改变，孕妇比较容易感到焦躁和忧郁，但是生产后症状会得到好转。
若怀孕的女性过去患过抑郁症或者家族有忧郁症史，那么患产前忧郁症的可能性很大。除此之外，如果与家人尤其是丈夫的关系不和谐，那么患上产前和产后忧郁症的几率都很高。
抑郁症有家族聚集现象，患者的双亲、同胞、子女中患抑郁障碍的人数明显高于普通人群。怀孕期间，由于生理学上的转变，孕妇要更非常容易出現内分泌紊乱的状况。成年海马神经再生及其调控，会对抑郁症发病和抗抑郁治疗产生显著影响。
与产前抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。围产期身心障碍易发生在认真、保守、固执、幼稚、与人相处不融洽、情绪不稳定等不成熟人格特点的妇女中，各种刺激均可能引起心理异常。
大多是初产妇，不知道分娩的感觉是怎样的，因此而忧虑。大家现在都是从电视等传媒中得至的关于分娩的信息，看到演绎的分娩过程那么痛苦，这不免让准；妈妈的心里感到害怕，尤其是对疼痛更为敏感的准妈妈，心里觉得紧张。
担心胎宝宝的健康，虽然已经经历了多次的产检，但是由于某些疾病是预查不出来的，所以准妈妈会担心生出一个不够健康的宝宝。忧虑胎宝宝的性别，现在有很多人还有重男轻女的思想。准妈妈心里就会紧张，生怕生个女孩被周围人瞧不起，怕婆婆和准爸爸嫌弃自己。
产前抑郁症有哪些危害？
产前抑郁症如果不及时治疗，会造成母婴损害，如早产、胎儿生长受限、产后抑郁、自杀等。产前抑郁症是一个现在越来越受到人们重视的一个问题，也是一个越来越比较可怕的一个问题的。
产前抑郁症怎么检查？
产前抑郁可以观察生活中的表现来检查，一些孕妇会觉得周围，各种事情都不好玩，整天也会觉得心里特别累，很难集中注意力去做事情，也很容易对家人发火，脾气变得暴躁。许多产前抑郁症患者也患有失眠。即使在检查过程中没有贫血，有时也会觉得自己的身体总是非常疲惫。有时对食物也很有抵抗力，或者只能通过吃食物来获得快乐。如果这些症状持续出现超过半个月，很可能是他们的身体患有心理疾病。
患有产前抑郁症怎么办？
产前抑郁症是一种发生在怀孕期间的心理疾病。如果这种情况持续下去，对母亲和胎儿都不好。建议去医院看心理医生，不要轻易选择引产。一般只有女性产前抑郁超级严重，已达到无法自理的程度，严重影响孕妇和胎儿的健康，此时才可引产。大多数的抑郁是脑电波紊乱导致的，如果孕妇经过适当的心理治疗和物理治疗就能缓解的话，定期产检，也可以不引产。但是相反，如果用心理治疗和物理治疗，或者正常不能缓解的话就必须用药物来控制病情，而孕期用药，对胎儿是有影响的，这种情况下建议引产。
总结：产前抑郁症是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在产前抑郁症发生过程中具有重要的影响。
产前抑郁症几个月出现 前后期,自我安慰社交运动
产前抑郁症，一种发生在妊娠期间的以情绪低落、兴趣减退等以心境低落为主要表现的精神障碍，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状。表现为显著而持久的情绪低落和悲观，思维障碍，意识活动减退，认知功能损害和躯体症状。那一般产前抑郁症几个月出现呢？具体介绍如下！
产前抑郁症几个月出现？
产前抑郁症大概出现在宝妈怀孕的前期和后期两个部分。每个人身体状态的不同，出现产前抑郁症的时间也不是固定的。因孕前期的孕妇会出现明显的孕期反应，情绪会比较不容易稳定。
孕后期的时候会因为宝宝的健康和自己的身体影响，宝妈也会受到不同程度的影响。所以宝妈们一定要保证一个稳定良好的心态这样利于宝宝的发育成长。
如何预防产前抑郁？
1、自我安慰，准妈妈要保持愉快心情和稳定情绪，不要给自己过多的压力，更不要对生男、生女有过多要求。
2、积极了解分娩知识，在分娩前一段时间，准妈咪可以去翻阅分娩和产后的卫生常识，减轻对分娩的畏惧感和紧张感。
3、开展合适的户外活动，准妈咪可以让准爸爸带你出去透透气，比如开展短途旅游、做孕妇操、游泳等，适当地参与一些社交活动。
4、避免过度的工作/劳动，准妈咪每日工作时间不应超过8小时，还要避免上夜班。工作中感到疲劳时，在条件允许的情况下，可稍休息10分钟左右。
产前抑郁症怎么自我调节？
产前抑郁症可以通过观息法来调节，首先要选择一个安静的环境，孕妇要盘腿端坐、挺胸抬头，并且闭上双眼。把注意力放在鼻孔的呼吸进出上，要保持“平等心”，就是不判断、不分析以及不思考。
规律的生活作息能够充实人的内心，还可以消除杂乱的思绪，这一点对于患有产前抑郁症的女性尤为重要，可以给每日的生活做一个计划，不能够太繁琐。在制定了计划以后，自己必须要坚持完成，这能够转移自己负面的焦点，避免胡思乱想。如果减少社交活动、封闭自己的话，就很容易导致抑郁症有所加重，进而陷入恶性循环。因此患者应该多进行一些社交活动，需要适度的强迫自己出去走走，多和朋友聊聊天，或者是做一些自己喜欢的事情，通常只要能够坚持一段时间，抑郁的情况便会有极大的改观。
总结：孕期抑郁在孕期的前三个月很容易发生。由于每个人的身体状况不同，出现孕期抑郁症的时间也不一样。由于怀孕前期，孕妇多会出现妊娠反应，容易情绪不稳。而且孕期晚期对胎儿健康、自身身体影响，产妇情绪也会受到不同程度的影响。
产前抑郁症的表现
产前抑郁症的近年来出现的一种新型的孕妇心理疾病，由于怀孕后生理和心理的变化，对生活产生的不合理的期望，当内心需求没有被满足时，因而产生各种负面情绪。那么，产前抑郁症的表现呢？接下来就为大家解答这个问题。
产前抑郁症的表现
1、情绪低落
其实产前抑郁症最为显着的症状就是情绪变化，孕妇可能会一直处于低落、抑郁以及失落的不良情绪当中，而且心态变得极为悲观消极，不管遇到什么事情都会往最坏的方面想。患者的意志活动往往会大大减退，生活会变得被动和慵懒，而且行动迟缓，而且之前的兴趣爱好基本也都消失。
2、思维障碍
抑郁症会导致孕妇的思维联想和思维内容发生障碍，可导致感觉思维受到严重的抑制，进而表现出思维迟缓、反应迟钝的症状，而且不愿意交流，主动的语言会变少很多。而有些情况下甚至会有对答困难的反应，甚至还会出现幻觉和妄想。
3、躯体症状
部分孕妇在患上抑郁症时，也会出现一些躯体方面的症状，其中比较多见的就是睡眠障碍、食欲减退以及便秘等，而且可能一整天都觉得疲乏无力，没有精神。当出现这种情况，孕妇要少做家务或者不做家务，过度劳累会使自己休息不足，更加没有精气神。
有些患者可能会有人格解体以及现实解体的症状，且也会出现强迫性思维和强迫性的行为，这些症状可能会持续两周及以上，因此一定要加以重视。
