女人不想气血虚弱，这2个错误千万别再犯！
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则，它会严重影响到我们日常正常的生活。那么，该用什么方法治疗气血虚弱呢?下面，给大家介绍几个治疗方法。
如果你血虚
血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等;进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
血虚忌食：荸荠、大蒜。
血虚少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
推荐食谱：当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀菊带鱼、玫瑰怀菊露。
如果你气虚
气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛，子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等。身体各种功能减退，不一定是生病。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
气虚少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
推荐食谱：怀山百合莲子汤、参药煨乳鸽、五香牛肉、花生米大枣烧猪蹄。
女人血压低有什么危害？
低血压的患者临床症状主要有头晕，乏力，面色苍白，食欲不振，生活和工作能力都会有所下降，患者还会有眼前发黑，一过性的晕厥等情况。
晕厥可能会导致继发性的骨折，低血压的患者也会伴有听力下降，视力模糊的等情况，严重的时候还会出现口齿不清，呼吸困难，不能正常的生活。如果是年轻的女性出现血压低，一般就没有什么严重的危害。
女人卵巢衰退正常年龄
女性卵巢衰退的正常年龄一般在45到55岁，受到个人体质以及月经初潮时间和遗传因素的影响，因此卵巢衰退时间会有一定的差异。
对于女性如果在40岁以前出现卵巢衰退，属于一种不正常的情况，属于卵巢早衰。对于女性过早出现卵巢早衰，需要予以干预，避免因为早期卵巢功能衰退，导致女性过早的出现更年期的一系列不适综合征。
50岁女人子宫内膜多厚正常
50岁女人子宫内膜的正常厚度需要根据是否绝经来判断，具体如下：
子宫内膜的厚度是指在彩超下，观察女性子宫内膜功能层的厚度。对于50岁的女性而言，如果尚未绝经，由于在月经周期雌孕激素水平会发生变化，子宫内膜的厚度也会随之发生改变，其厚度应在0.5cm-1.3cm的范围内波动。
而对于已经绝经的50岁女性而言，其子宫内膜会发生萎缩，变得更薄，厚度会在0.5cm以下，所以如果在绝经之后超声检查提示子宫内膜厚度超过0.5cm，有可能是体内雌激素水平异常，导致子宫内膜异常增生，或者是癌变引起的，这个时候出现子宫内膜增厚，往往会伴有阴道不规则出血，此时需要去医院妇科做宫腔镜检查，或者是做诊断性的刮宫，排除恶性病变的可能。
女人患上阴道炎应该怎么治疗?女人患上阴道炎吃什么好?
现在女性朋友患阴道炎的患病率非常高，阴道炎临床症状以白带变化和外阴瘙痒为主要特征，阴道炎的治疗方法也成为关心的问题。那么，治疗阴道炎的偏方是什么？
治疗阴道炎的偏方
1、山药扁豆粥
鲜山药片100克，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量，白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，将成时，加入山药片、白糖煮至：粥成即可。每天一剂，分两次服用，常用。具有健脾补肾、去湿化浊等功效，适用于脾虚型阴道炎更年期妇女等。
2、桃叶
准备30克桃叶，灰藜25克，放入1000毫升水肿煮20分钟，温度稍微降低后，用该液洗阴道，每天1~2次，主要治疗滴虫性阴道炎。
3、猪肝鞭草
准备60克猪肝、30克鞭草，切成小块，混合，用盖子盖在锅里蒸30分钟。这种方法效治疗外阴瘙痒、白带过多等，具有清热、解毒、除湿的效果。
4、蒲公英薏米瘦肉汤
猪瘦肉250克，蒲公英30克，生薏米30克。蒲公英、生薏米、猪瘦肉洗净，一起放入锅中加入适量的水，武火煮沸后，改变火煮1~2小时，调味供应。具有清热解毒、除湿止带的效果。适用于湿热黄带，症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数;亦可用于阴道炎、输卵管炎等属湿热者。
5、白果鸡蛋
将白果去皮和心，鸡蛋的一头打一个洞，将白果塞入，并用湿纸糊好洞口，鸡蛋煮熟后即可使用，主要用于治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。
6、六神丸
患者要先用开水清洗阴部，清洗好之后仰卧在床上或者是沙发上，再取出15粒的六神丸塞入阴道，每天晚上一次，对治疗阴道炎有很好的疗效。
7、虫草炖乌鸡
冬虫夏草10克，乌骨鸡块300克，料酒、葱、姜、盐、味精、五香粉各适量。冬虫夏草水发后洗净，与乌骨鸡肉块、料酒、葱、姜一起入锅，加水煮沸，改小火煮至乌骨鸡肉块酥烂，加盐、味精、五香粉调味即可。每天一剂，分两次吃佐餐，可连用数剂。具有温肾补虚、止带等效果。适用于肾虚型阴道炎等。
8、白萝卜加醋
提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，也可深入擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。
9、蒜汁
取适量的蒜，捣碎后加入白开水煎汤，然后每天用蒜汁清洗外阴2~3个字，对治疗外阴瘙痒和滴虫性阴道炎有很好的效果。
阴道炎吃什么好
扁豆山药粥
白扁豆、淮山药适量。然后，准备好的淮山药、白扁豆每天早晚煮米粥吃就行了。这种粥的主要效果是化湿，出去体内湿热的气体，可以有效地治疗和预防阴道炎。
薏仁白豆粥
薏苡仁、白扁豆、白术。将白术煎汤取汁后再与薏苡仁、白扁豆一起煮成粥食用。具有健脾、化湿、止带的作用，除了能够治疗阴道炎之外，同时还能预防各种疾病的产生。
彻底治愈阴道炎的建议
1、丈夫或性伴应同时进行针对性治疗。事实上，除了淋菌性阴道炎和病毒性阴道炎，滴虫性阴道炎和念珠菌性阴道炎也会通过性传播。因此，丈夫或性伴侣也很可能感染这种疾病。如果他们不治愈，他们会反复感染。
2、一定要完成医生规定的治疗过程。大多数患者只要用药，几天后检查结果就会变成阴性，但这并不意味着完全好。其实，这时没有被清除的病原菌隐藏在粘膜下，下次生理前后患者抵抗力差时，又会出现。因此，真正意义上的阴道炎治愈是连续3个月，每次生理后7天用药后，检查结果为阴性。
3、治疗期间保持外阴清洁，禁止性交。
4、一定要对生活用品进行同步“治疗”。患者的毛巾和内裤上也会染有病原体，如果不将它们进行同步治疗，治疗成果就会前功尽弃。因此，对毛巾和内裤要进行充分消毒：煮沸15分钟，并要放在阳光下晒干，平常也应放在通风、干燥的地方。
5、坚持每天更换内衣，最好穿宽松的棉内裤，保持阴道通干燥。
99热心的医生，女性要注意私处的保健，远离阴道炎，对患阴道炎的女性要保持良好的心情，继续治疗，不要吃辛辣油腻的食物。
