祛斑最有效的8个偏方，芦荟祛斑法一个月有效淡化色斑(亲测有效)
一张美丽的脸从干净开始，很多人五官长的十分的好看，但是就是因为脸上的色斑导致，整张脸看上去十分的不整洁，这些斑点会给整张脸的颜值降低不少的评分，所以下面我为大家推荐祛斑最有效的8个偏方，帮助大家一个月淡化色斑。
祛斑最有效的8个偏方
1、芦荟祛斑法
在祛斑最有效的8个偏方中，我强推芦荟祛斑的方法，在芦荟中含有的芦荟胶有着有天然美白因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶原蛋白的功效，从而起到美白的效果，同时在芦荟胶中含有的一些成分可以有效抑制黑色素的形成，从而达到祛斑的效果，我们去一片芦荟，然后清洗干净，去除外表的叶子取出芦荟胶，涂抹在脸上，十五分钟后洗去。
2、丝瓜敷脸
丝瓜和芦荟一样也是一种有着很好美白祛斑高功效的产品，这是因为在丝瓜中含有多种维生素和氨基酸，可以有效滋养肌肤，淡化色斑、消除皱纹，内服外用都有很好的美容效果，将1根丝瓜切片，晒干后研成粉末，用清水或者蜂蜜调成泥，每天用来敷脸，敷半个多小时后用清水洗净。
3、番茄祛斑法
在番茄中含有非常丰富的维生素c，而维生素c有着很强的祛斑效果，所以我们使用番茄祛斑法，是一种科学而且有些的祛斑方法，将番茄榨成汁，然后过滤，将番茄的残渣制作成面膜泥，然后敷在脸上，可以有效的淡化皮肤内的色斑，同时番茄汁也不要浪费，饮用番茄汁可以帮助大家抑制黑色素的形成，从而预防色斑的生成。
4、白醋洗脸
白醋洗脸有着非常不错的美白作用，白醋洗脸可以抑制黑色素沉淀，淡化色斑，所以用白醋洗脸有着很好的美白功效，不过白醋洗脸不能乱用，如果长期有规律的用白醋洗脸，可以起到很好的祛斑效果，还能够提亮肤色。但是肤质偏弱，角质层偏薄的人使用白醋洗脸，那会导致皮肤的损伤。
5、鲜姜祛斑法
鲜姜祛斑的方法十分的简单，鲜姜十分的便宜，也十分的常见，我们将鲜姜洗净去皮，切成薄片，把脸部清洗干净后，敷在有痘印的地方，直到感觉姜汁被吸收完，再取下来，一般会在15分钟以上，刚开始湖感觉火辣辣的，过一段时间就能适应。每周2-3次，两周就可以看到斑点有明显的淡化。
6、红糖蜂蜜祛斑法
红糖具有磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白效果，二者结合有不错的祛痘印效果，而且还能让皮肤变得细腻白嫩。只需要将红糖加蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在整个脸部，涂抹完后还要用手指轻轻按摩，促进脸部血液循环，加速肌肤吸收。每周2次，2-3周就有明显的淡化效果。
7、三白汤
除了外敷内调也十分重要，取5克茯苓、5克白术、5克白芍、2克甘草，用清水煎汤服用，每天1次，坚持饮用三白汤可以美白肌肤，适用于气虚血寒引起的黄褐斑、皮肤粗糙暗黄等症状。
8、医学祛斑法
使用医学祛斑是最有效也是效果最好的方法，虽然激光祛斑的危害与效果为见效快，有风险，可复发，但是它相当于其他的方法来说，效果为最好，可以明显的看见效果，且现在激光祛斑的价格也不是提别的贵，低的有只要几百块，贵的也只要几万的价格，很多人都是可以做的。
吃什么食物祛斑最有效
长斑之后，女人的第一反应就是饮食调理，寻找一些可以祛斑的偏方和食物，控制色斑的发展。因此祛斑吃什么最有效就成为女性朋友最想了解的问题。那么，吃什么食物祛斑最有效呢？
吃什么食物祛斑最有效
1、西红柿
西红柿维生素含量高，热，含量低，不仅能美白皮肤，还有减肥的功效，另外它的酸性汁液能让皮肤的PH值更健康更稳定。经常吃西红柿，有美肤淡斑的效果。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种营养丰富的水果，被喻为“水果金矿”。其中含有大量维生素D、食物纤维、维生素C、维生素B、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。研究发现猕猴桃中含有的维生素C可以起到抑制皮肤内多巴醌的氧的化作用，可有效干扰黑色素形成，预同时还可以防色素沉淀，让皮肤白皙、润泽。
3、草莓
因为草莓含有高水平的维生素C和果酸，具有很美白效果，其维生素A还能修复皮肤，从而使皮肤更加细腻光滑。
4、萝卜
萝卜中含有的一些营养成分对皮肤有很保湿效果，无论是白萝卜还是胡萝卜，都是不错的选择。建议脸上长斑女性多喝新鲜萝卜汁，既营养又美味。
以上就是对吃什么食物祛斑最有效的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
怎样食疗祛斑最有效 祛斑的十种药膳食疗法！
1、红枣白透明炖豆腐
红枣15颗，白芷5克，豆腐500克，盐、姜、青椒粉、味精、香油各适量。将白芷浸泡一夜，洗净豆腐，切片姜，切片。
红枣、门芍、姜、葱一起炖锅，加入适量的水，放入武火煮30分钟，加入盐、味精、白胡椒粉，适用于皮肤不润泽、色斑等症状。
六款药膳祛斑最有效
斑点是女性美容的天敌，很多女性会选择用化妆品来遮盖斑点，但是这只是表面看到效果，并没有彻底根除，那么，该如何有效祛斑?祛斑不仅要外养，还要内调。药膳祛斑是比较靠谱的方法，下面小编就来介绍六款祛斑药膳，还你净白肌肤。
1、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
2、当归山楂茶
需要当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、猪肾消斑粥
猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
6、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
以上祛斑药膳做法简单，你要是还在为斑点困扰的话，不妨尝试做一下!温馨提示，斑点患者，不宜在白天吃感光食物!
