高血糖的危害有哪些？这些都是高血糖引起

现代人因为饮食太过于油腻，很多人都有高血脂和高血糖的毛病。对于高血脂和高血糖患者来说，必须严格的控制自己的饮食。那么高血糖有什么危害呢?高血糖吃什么好呢！下面跟着小编一起看看吧。

高血糖的危害

1、危害血管

血糖升高会增加我们血液的粘稠度，还会让我们的血管变细变薄。会让我们身体的血液循环系统出现问题，这样会导致营养供应不好。高血糖引起身体出现缺血缺氧是导致糖尿病的主要原因。并且我们的血管出现了问题会引起身体各个部位患有疾病。

2、危害神经系统

血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集，循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。

3、危害代谢系统

如果患有高血糖，这时我们身体的脂肪，蛋白质等等都会出现问题，会引起身体出现各种症状。其中比较常见的就是急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。这两种疾病都是因为血糖过高导致的，如果情况严重会引起我们细胞脱水之后导致昏迷。

4、危害免疫力

如果出现了高血糖的情况，这个时候我们身体里的葡萄糖不能很好的呗人体吸收和分解，所以身体只能通过分解脂肪和蛋白质来提供需要的能量，长时间下去会让我们的身体变差，对免疫系统有极大的危害。平时要控制好血糖。

高血糖吃什么好

1、萝卜

萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。

2、洋葱

味甘，辛，性微温，与葱，蒜性味相近，具有健胃，增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。

3、胡萝卜

胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。

4、黄瓜

性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

查高血糖怎么办

对于很多老年人来说，高血糖是普遍现象，但随着生活水平的提高，这种症状越来越年轻化，是现代社会衍生出来的“富贵病”。体检显示经常出现高血糖，那么查高血糖怎么办？

查高血糖怎么办

如果检查发现血糖升高，首先要确定是不是糖尿病引起的。其次，合理健康的饮食：少食多餐，限制食物总量，根据食物总热量安排饮食，少吃消化吸收快、葡萄糖释放快的食物。补充适当的膳食纤维，如豆类、海带、紫菜等。最后，适量运动：低强度、长时间的有氧运动更适合糖尿病患者，尤其是心脏功能较差的老年患者，如慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳等。

此外，建议年龄大于45岁，体重指数(身体质量指数，体重/身高的平方)大于24，既往有血糖异常史。有糖尿病家族史的人。血脂异常的人。高密度脂蛋白胆固醇低于0.91mmol/L，或甘油三酯高于2.75mmol/L.高血压或心脑血管疾病患者。30岁以上的孕妇。常年不参加体力劳动的人。使用糖皮质激素、利尿剂等药物的人定期筛查血糖。

另外，定期体检是及时了解血糖指标的有效途径。如果发现血糖水平远高于正常值，就要就医。如果较高的数值比较小，建议每三个月体检一次。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活幸福！

高血糖应该怎么治疗

血糖高这种病在我们日常生活中的发病率非常高，但现在医学上治疗高血糖的方法也很多，患者只要听从医生的建议积极治疗，疾病就能很快得到控制。那么高血糖应该怎么治疗？

高血糖应该怎么治疗

搞好高血糖治疗要做的主要事情：饮食控制。许多糖尿病患者不愿意进行有效的饮食控制。 因为控制饮食的话可能会明显感觉到空腹感。饮食控制是糖尿病治疗的基础，饮食控制不好很难控制血糖。要做适当的运动，饭后做适当的活动。既有利于健康，又能有效降低餐后血糖。

最重要的是应给予口服降糖药或胰岛素治疗，具体选择口服降糖药还是胰岛素治疗，主要根据血糖水平高低、患者体型及胰岛功能水平，制定比较有效的治疗方案。胰岛素治疗不依赖，多数患者存在这种误区，可以进行胰岛素治疗，血糖控制后胰岛素也可以停止，继续降糖药物治疗。

定期监测血糖变化情况及时调整治疗。作为降糖药物，可以选择使用双胍类、磺脲类、格列奈类、-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷类、DPP4抑制剂、SGLT2抑制剂、GLP1受体激动剂和胰岛素。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

高血糖的参考值是多少

血糖是血液中的葡萄糖。葡萄糖是人体能量的主要来源，所以每个人都需要血糖，但血糖有一个标准范围。如果超过这个范围，就是高血糖。血糖高对健康危害很大，容易引发糖尿病或其余疾病。那么高血糖的参考值是多少？

高血糖的参考值是多少

空腹和餐后血糖是不一样的，所以想知道有多高，要看是在哪个状态下测的。空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔/升的范围内，即血糖超过6.1毫摩尔/升是可认为是高血糖。

餐后血糖是指餐后测得的血糖，包括餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。饭后一小时测的血糖会比较高，在6.9~9.4毫摩尔/升之间，最大值不应超过11.1毫摩尔/升。饭后一小时内，如果血糖超过每升11.1毫摩尔，则血糖偏高。饭后两小时的血糖就是饭后两小时的血糖。此时血糖比饭后一小时低很多。正常值是每升4.4~7.8毫摩尔。如果饭后两小时血糖超过7.8毫摩尔，可以认为是高血糖。

一旦发现高血糖的问题，首先要调整饮食结构。食疗是控制血糖的基础。并服用降糖药。只要按照正确的方法和剂量服用降糖药，就可以将血糖控制在标准范围内，防止病情恶化，同时还可以预防各种并发症。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活幸福！

看高血糖的主要指标是什么

血糖是指血中的葡萄糖，葡萄糖是能量的主要来源，血糖过高、过低都对身体健康有一定的影响。血糖的指标有很多，那么，看高血糖的主要指标是什么？

看高血糖的主要指标是什么

主要根据空腹血糖进行判断，空腹时血中的葡萄糖水平就是空腹血糖，空腹血糖超过6.1mmol/L即为高值；糖化血红蛋白反映3个月血糖的平均水平，可能会受到红细胞、贫血的影响，糖化血红蛋白超过6.5mmol/L即为较高水平。

糖化白蛋白是2-3周血糖的水平，正常值通常用比值，因为不受血中的白蛋白影响，比值通常为17。如果在17内，说明血糖水平不高，超过17则认定是较高的水平；必要时也会查餐后血糖，餐后血糖超过7.8mmol/L，基本上认定为高值；如果有需要还可进行动态血糖监测，也可以用到TIR反映血糖的水平变化。

很多人之所以会开始频繁的测血糖，就是受到自己周围朋友的影响，如果自己朋友存在这种血糖偏高的情况，他们就担心自己是不是也会受到这种疾病的困扰，因为血糖值每天都在发生变化，所以尽量了解血糖在什么范围当中比较健康。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

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