孩子便秘是怎么回事可能是家长做错这件事

网友投稿人群养生 2021-03-20

便秘似乎在很多人的印象里面是老人才会有的问题，其实并不是这样，很多的儿童同样也会有便秘的困扰。那么孩子便秘是怎么回事?孩子便秘吃什么?想知道的朋友一定要仔细看今天的文章，小编将为你仔细的进行解答!

孩子便秘是怎么回事

1、孩子上火

很多孩子都容易出现上火的情况，尤其是母乳喂养的孩子，如果母亲不注意饮食，摄入过多燥热食物，导致母乳“火气”太旺，就会引起孩子上火、尿黄、眼屎多、便秘。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如果摄入大量蛋白质却缺乏碳水化合物，孩子肠道内的大便就会偏碱性、干燥。

如果钙摄入过多，孩子的肠道不能有效消化吸收钙质，粪便会增多，但容易板结，引起便秘。同样，蔬菜水果摄入过少，导致膳食纤维不足，也会影响肠道蠕动，导致便秘。

3、肠道功能失常

婴幼儿的肠道发育本来就不完善，肠道内益生菌不足，导致无法正常消化食物、吸收营养，如果家长不提前预防或及时调理，很多都会出现反复便秘或腹泻的情况。遇到这种情况的父母，可以给孩子补充妈咪爱益生菌，增强抵抗力和肠道的消化吸收功能。

4、排便习惯不好

当孩子自己可以上厕所之后，家长应该引导孩子养成规律的排便习惯。比如说每天早上或者晚上进行排便，否则孩子可能没有排便的习惯，或者是贪玩忘记上厕所，后导致便秘。

对于一些已经上了幼儿园的孩子，家长应该在上幼儿园之前就多次跟孩子交代上厕所的问题，比如说想上厕所就及时的告诉老师，不要觉得害羞，即使是上课时间也可以举手，不要自己憋着，避免孩子在学校不上厕所的情况发生。

5、家长处理方式不当

有些孩子可能曾经出现过轻度便秘的情况，但是家长当时并没有按照正确的方法进行护理，从而导致了孩子便秘的情况。比如说刚刚有便秘的情况就使用一些开塞露甚至是做灌肠，反复进行之后孩子的肠胃功能失调，出现便秘。

孩子便秘吃什么

牛奶红薯泥

材料：奶粉适量，红薯100克

做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

营养：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治儿童便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让儿童更容易接受辅食。

蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。

山药粥

取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。

总结：孩子便秘可能是肠道功能失常、上火、排便习惯不好，多种因素都可能导致孩子出现便秘的情况。孩子如果便秘的情况比较明显，那么建议家长要带孩子及时的找儿科医生来看一下。在家里可以给孩子吃一些芝麻糊、山药粥、果仁桔皮粥，有缓解便秘的作用。

小孩子便秘是怎么回事？如何防止宝宝便秘？

很多人会有一些便秘，便秘，几天不能排便，感觉很腹胀，整个人感到胃痛，不仅成年人会便秘，有些孩子会经常便秘，甚至长期便秘，会导致一些肛肠疾病，很严重，孩子便秘怎么了？我该怎么办！

便秘是消化系统的常见症状，粪便长期停留在结肠内，水分被吸收，使粪便干燥，不易排出体外。对于儿童来说，一旦便秘发生，就比成年人更难解决。成年人会主动克服便秘引起的排便不适，不会拒绝排便，而是积极寻找解决排便问题的方法。

婴儿不是，排便越困难，婴儿就越拒绝排便，特别是当肛裂、痔疮时，由于排便引起的肛门疼痛，婴儿不敢排便，形成恶性循环。因此，避免婴儿便秘是非常重要的。

以乳类为主要食物来源的婴儿，可给宝宝吃一些含有金银花、山揸、菊花、鸡内金等成分的保健食品。如清火宝、清凉伴侣、秋梨膏等。对于食量小，不喜欢吃蔬菜和杂粮的宝宝，要让宝宝适当增加运动量。帮助宝宝进行腹部按摩，加强对肠道的机械刺激，使肠蠕动增加。鼓励宝宝多喝水，养成定时排便习惯。

甲状旁腺功能异常，服用过多的钙和维生素促进钙的吸收AD等等，也会引起便秘。预防宝宝便秘，好好照顾宝宝的小屁股也可以预防肛门疾病。大便后最好用清水冲洗，用纸巾擦干。

有很多孩子便秘是由于通常的饮食不注意，想从根本上解决问题，应该从日常生活开始，通常吃更容易消化的食物，吃更多的蔬菜和水果，可以减缓便秘，早上也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以促进肠道蠕动。