字体不当加大辐射

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第一章：震惊 字体设置不当加大电脑辐射

第二章：防电脑辐射的9个小妙招

第三章：8款OL给力防辐射饮品

编者按：对于电脑辐射人们病不陌生，它可以使皮肤暗淡，直至致癌，那么你知道电脑辐射和电脑字体设置的关系吗？究竟怎样设置电脑字体才健康？下面就来和小编一起盘点电脑族保健，揭秘抗辐射方法。

震惊 字体设置不当加大电脑辐射

美国的一项近的研究表明电脑字体的设置不正确也会我们的身体产生病变。

其中有病例就是平日用计算机时，设定成800*600以下的小分辨率跟小字型，结果得了脑瘤。CT断层检查的结果，赫然发现脑瘤长成一块一块方方的。

分辨率为何会影响到脑部？这其实跟使用手机一样，是电磁波的影响。为什么用手机会担心得脑癌？就是因为手机的电磁波频率很高，使用大屏幕，但设低解析度（800*600以下），小字型时，笔划间距比较小，放出来的电磁波频率比较高，用一整天的计算机，就如同用手机讲电话一整天一样。

把分辨率调高后，每平方英吋所包含的像素（DPI）就增加了，所以能挡住更多的辐射。把字调大后黑色的区域也会变大，所以辐射也就跟着减少。一般屏幕好把分辨率调到1024*768以上，这样比加装市面上的所谓防辐射面板更有效。如果设成800*600，就算加装了防辐射的装置，电磁波还是在致命的剂量之上。

800*600是目前很多计算机使用者忘了设定的默认值。一般使用者可依下列步骤检查设定：在“桌面”按右键，选择“属性”，然后设定。在“屏幕区域”出现的数值就是你的分辨率了，如果你是“800*600像素”，请尽快改成“1024*768”以上，如果改变后字型太小，请再按下“高级”，然后把“字号”改成“大型字”。

防电脑辐射的9个小妙招

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌

它可以有效地吸收辐射;

第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子

还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离

上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

第四招：安一块电脑专用滤色板

操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好 屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑

一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：：注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：常吃抗辐射食物

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：

电脑桌上放几支香蕉经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

8款OL给力防辐射饮品

1.绿茶

原料：绿茶叶

制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。好在白天饮用以免影响睡眠。

2.酸枣仁白菊花茶

原料：酸枣仁10克，白菊花3克

制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

3.枸杞子密蒙花茶

原料：枸杞子10克，密蒙花3克

制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

4.胡萝卜汁

原料：2个橙子，3个胡萝卜

制作：

1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净;

2.榨汁后立即饮用，若太甜，可加入薄荷叶。

功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

5.杜仲茶

原料：3-5克杜仲茶叶

制作：浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。

功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。

6.蜂蜜柚子茶

原料：蜂蜜适量，柚子1个

制作：

1.将柚子洗净，用温水泡5分钟;

2.把柚子晾干，削下表皮切成细丝，把果肉去皮去籽，用搅拌机打成泥状;

3.将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中，加少许水、冰糖一边煮一边搅拌，熬至黏稠即可;放凉后加入蜂蜜拌匀;

4.把柚子茶放入洗净的容器中密封，放置10-15天即可食用。

功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

7.番茄汁

原料：西红柿1个，蜂蜜少许

制作：

1.把西红柿洗干净，用热水烫后去皮;

2.再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

功效：西红柿中的番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。

8.绿豆薏仁汤

原料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克

制作：

1.绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟;

2.趁热时调入蜂蜜饮用。

功效：绿豆可清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者非常有帮助。

总结：长时间使用电脑的朋友们不必要每天纠结与抗辐射吃什么好、如何抗辐射？赶紧来学习小编为您盘点的这篇文章吧，多喝抗辐射茶，让你轻松使用电脑降低辐射。

涂防晒能防电脑辐射吗？涂防晒用彩妆蛋可以吗？

涂防晒能防电脑辐射吗

不能。

防晒霜是不能起到阻挡电脑辐射的效果的，防晒霜的主要作用就是能够减少外界紫外线对皮肤的刺激以及能起到一定防止空气中脏东西刺激皮肤的作用。至于防电脑辐射的话，市面上并没有哪款化妆品、护肤品能达到这个效果。

如果想减少电脑对身体产生的辐射的话，建议可以在电脑旁边摆上一盆仙人掌或者是仙人球，这样能够起到一定减轻辐射的作用。

涂防晒能用彩妆蛋吗

看情况而定。

如果防晒霜的质地不是很厚重的话，建议直接用手涂防晒霜会比较好，因为用美妆蛋来涂的话美妆蛋会吸收一部分的防晒霜，从而会降低防晒的效果。

但如果使用的防晒霜质地比较的厚重的话则建议用美妆蛋涂，因为这样能使防晒霜更服帖脸部皮肤，并且还不会因为产品质地厚重而出现油腻感以及搓泥的现象。

孕期如何防电脑辐射？孕前这4件事要注意

生活细节一：孕爸有时候去洗桑拿或长期的驾车坐着热座垫上。

权威专家提示：当要想生宝宝时，孕爸就需要过去3个月逐渐不可以洗桑拿了。由于超温的溫度会危害男性睾丸的精子的质量，造成 精卵结合品质降低，危害宝宝的身心健康。

生活细节二：怀孕期间应用美白护肤品

许多女性在怀孕期再次应用美白祛斑霜等带铅的护肤品。

权威专家提示：去黄美白越好的护肤品铅含量越高，假如母亲身体铅含量多，必定导致宝宝患各种各样病症，如注意力不集中、智商下边、缺铁性贫血等。因此 ，孕妇妈妈们最好是少用这种带铅护肤品。假如想除去身体不必要的铅，非常简单的方法便是补钙补锌，钙有除去存积人体内铅的作用。

生活细节三：防电脑辐射应带罩衣

“电脑上、手机辐射究竟是否会危害宝宝呢？是否不可以触碰电脑上了？”诸多孕妈妈们对于此事愁眉不展。

权威专家提示：据世卫组织的调研，电脑辐射、手机辐射会提升女性小产率，但并沒有表明会提升新生婴儿的畸型率。因此 ，假如妈妈们不安心，非常简单的方式便是：能够带一个罩衣，那样就能阻拦70%的放射线，防止损害宝宝。

生活细节四：烧菜用加碘食盐还缺碘

“我家烧菜时要的是加碘食盐，可为何还缺碘呢？”许多母亲都明确提出了这一疑虑。

权威专家提示：妇科医院以前对1000名孕妇做过调研，轻微缺碘的孕妈妈有30%，5%中重度缺碘，而中重度缺碘便会造成 小产。许多家庭炒菜时都习惯性在烧菜全过程里放海晶盐。这类作法非常容易造成碘蒸发，看起来补了碘，其实缺碘。

恰当的作法是：在菜炒过后再放海晶盐，那样碘不容易蒸发。平常也可多吃些海鲜产品补碘。

怎么防电脑辐射 上班族防辐射的注意事项

随着社会的进步，现在很多工作都离不开电脑，而电脑辐射更是很多人都不能避免的事情，那么，要怎样防止电脑辐射是很多人都需要了解的，下面，小编就来给大家介绍一下怎样防止电脑辐射以及一些注意事项吧。

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

(1)电脑和家用电器的低频电磁辐射，对人体有伤害。

(2)伤害作用对不同人群有差异，妇女、少年儿童、老年体弱者为敏感人群，特别对胎儿损害更大。

(3)受害程度与接受辐射的积累剂量有关。

(4)低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。

(5)电脑辐射对人体的神经系统功能有影响，对免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。

(6)尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究，进一步探明和揭示其作用机理。

如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护?与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。

例如：电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。

但是，很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。

例如：有多台电脑的办公室，前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人，不允许减少上机上网的工作时间，每天操作3-4小时，而且连续不间断。在此情况下，唯一的办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。

如何防止电脑辐射

使用电脑时，好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。

常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面。

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。专家建议从事电脑作业的女性应定期进行职业健康监护。在操作时，注意与屏幕保持一定距离，与电脑后侧和两侧的距离不应短于100厘米。

每日净作业时间不应超过5小时。妇女妊娠头三个月内应避免电脑作业，三个月后应限制操作时间，同时加强营养，增加高蛋白饮食。

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风

看完本文，相信大家对怎么防电脑辐射以及防辐射的注意事项都有了一定的了解和认识，其实对一般的上班族来说电脑辐射是不可避免的，以上小编整理了一些防电脑辐射的方法供大家参考。

电脑辐射的危害 这些植物防辐射很有效

电脑和手机是大部分人日常生活必须的电子产品，但是它们的辐射也是很大的，长期玩电脑对我们的危害也是很多的，所以我们要防止电脑辐射对我们的伤害，我们有方法可以降低电脑对我们的伤害呢，有一些植物是可以吸收电脑辐射的，你都知道有哪些吗，一起来看看吧。

电脑辐射的危害

1、电脑辐射对眼睛有很大的危害，有调查发现，长期使用电脑的人他的眼睛会出现很多不适的症状，我们在玩电脑的时候眼睛是非常集中的状态，这样会使我们的眼睛减少眼内润滑剂和酶的分泌。所以经常玩电脑对我们的眼睛非常不好。

2、电脑辐射对人体内部有危害，电脑辐射会对我们的神经产生一定的影响，很有可能引起内分泌失调，电脑的辐射还会刺激我们身体的各个器官和系统，影响各个循环，很容易产生一些疾病，而且电脑的辐射会对孕妇有很大危害，容易发生自然流产和胎儿畸形等。

3、电脑辐射对皮肤有危害，经常坐在办公室电脑、复印机等高辐射设备办公的人，都是较为集中的，而且环境是相对封闭的状态，很容易使辐射聚集在室内，对我们身体皮肤造成全面影响。辐射会吸收我们皮肤的水分，使我们的皮肤干燥无比，还会形成色斑等情况。

如何防电脑辐射

1、日常清洁要彻底，平时在日常生活中长时间面对屏幕，会使皮肤很容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚的问题。那么就要求我们在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，这样将使所受辐射减轻。

2、相对于生活紧张而忙碌的上班族来说，抵御电脑辐射简单的办法就是每天上午在工作之余抽空喝2至3杯的绿茶，这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能帮助肌肤抵御辐射的伤害，还能保护视力。

3、正确使用隔离霜，在使用电脑前可以先给自己的肌肤抹上一层隔离霜，它可以有效的抵抗辐射和粉尘对肌肤的伤害。

4、及时给肌肤补水，在办公室办公时不只是面对电脑，同时还有空调带给我们的干燥，这会加倍损伤肌肤，所以及时补水很重要。

5、与显示屏保持一定的距离，一般来说，建议身体与显示器间的距离不要小于60厘米，同时显示器不应调得太亮，一是因为会加大辐射，二是因为不利于视力的保护。

6、在电脑旁摆放一一些植物，这样既可以削减电脑辐射的危害，又可以调节心情，使自己保持平和与愉悦，何乐而不为呢。

电脑辐射带给我们的危害很大，我们尽量缩短玩电脑的时间，因为玩电脑不仅对我们脸上的皮肤不好，而且还会影响我们的视力和健康，我们在玩电脑的时候，可以在电脑旁边放一些绿色植物，能够有效的吸收辐射，而且要注意玩电脑的时候与电脑之间的距离。

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