快餐的危害 上班族常吃的它危害简直太大了
现在人们的工作压力越来越大，中午的时间根本就舍不得用来好好吃一顿饭或者是休息一下，往往就是嘴巴里还嚼着饭菜，手上还在处理着工作，所以不少上班族中午吃饭的选择就是快餐，可能刚开始会觉得快餐很好吃，但是吃的时间长了，难免是会感觉到伤身体的。
吃快餐的危害是很大的，不仅让我们的身体容易发胖，容易生病，而且还容易造成营养不良，降低我们身体的抵抗力，严重的话还会影响对脑组织的血液供应，让我们的脑细胞长期处于一种缺氧的状态，这是非常可怕的，所以我们平时还是尽量要少吃快餐，要营养搭配一些。
吃快餐食品的好处和坏处 经常吃快餐的危害
现在生活中生活节奏快，很多人时间紧张，经常会吃一些快餐，而汉堡，披萨薯条等洋快餐在国内又十分流行，是很多人最喜欢吃的一些食物，但经常吃快餐食品对身体有好处也有坏处，如果长时间吃快餐就会危害身体健康。
吃快餐食品的好处和坏处
1、方便面汉堡薯条是生活中最常见的快餐食品，这些快餐食品最大的好处就是食用方便，随时随地就能吃，而且能很快甜，另外很多快餐色香味俱全，让人们看了就有种胃口大开的感觉，这些都是人们吃快餐食品的好处。
2、平时人们少量吃些快餐食品，也能为人体补充一定营养，可以满足身体正常代谢的需要，但如果过量的吃快餐食品或长期以快餐食品为主，就会危害身体健康。
吃快餐食品的坏处
平时人们适量吃些快餐食品，对身体有一定好处，但多数快餐食品是高糖高热量而且加入多种调味料的食品，这样的食品在过量食用后对身体是有很多坏处的，它会加重人类肝肾负担，而且会影响人体正常代谢，会让身体多器官功能减退，也会让一些疾病高发。
经常吃快餐的危害
平时人们经常吃快餐是十分方便，可很快填饱肚子，但经常吃快餐也有一些危害，因为很多快餐都是油炸食品或者高糖食品，有些还经过了腌制，这样的食品中会含有一定数量的亚硝酸盐，它们具有很强的致癌性，容易让人类癌症高发，另外还会让人体吸收过多的热量和脂肪，容易造成身体肥胖。
上面为大家介绍了吃快餐的好处和坏处，能让大家知道经常吃快餐的危害有哪些，通过这些介绍大家可以知道快餐可以适量吃，偶尔吃，但不适合经常长期吃，不然也会危害身体健康。
洋快餐的危害 吃洋快餐有哪些坏处
洋快餐这个名字大家肯家都不陌生，肯德基、必胜客等就是洋快餐最有代表性的存在，但是随着国内一些食品安全事件的发生，洋快餐的危害也成了人们的热议话题，那么经常吃这些洋快餐有哪些危害呢？下面小编就来一一告诉大家。
洋快餐的危害
1、洋快餐能损伤人类智力
洋快餐中有一些超标的重金属，对人类的脑细胞有明员的损伤作用，另外洋快餐还能对人类的思维能力形成明显的伤害，经常食用这些洋快餐就能让人类的智力下降，特别是对于那些处于成长期的青少年，危害特别大。
2、洋快餐能诱发肥胖
洋快餐中有一些激素，它们还是高热量食品，人们食用以后会让身体吸收大量的热量，会让脂肪在人体内部过量积存，时间长了就会诱人身体肥胖。
3、洋快餐能增加慢性病的发生机率
经常食用洋快餐还能诱发多种慢性疾病，因为洋快餐在制作时使用的是氢化油，这种油脂有大量的人造脂肪酸，它们进入人体以后会让血管硬化，诱发高血压和高血脂等慢性疾病。有些人食用洋快餐以后还会损伤胰岛，诱发糖尿病。
4、洋快餐能致癌
洋快餐还可以诱发癌症，因为洋快餐多是油炸食品，它们里面含有大量的丙烯酰胺，这种的物质对伙在的神经系统影响明显，能诱人体恶性肿瘤的发生，经常食用会让癌症的发生机率明显提高。
