老人腰肌劳损怎么治 5种方法能缓解腰肌劳损
在我们生活中，腰肌劳损是老年朋友经常会有的一种现象，那你知道老年人患有腰肌劳损的时候应该如何治疗吗?腰肌劳损是怎么引起的呢，在患有腰肌劳损的时候会有哪些症状呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
老人腰肌劳损怎么治
1、一般治疗
在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
2、西药治疗
常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
3、中药治疗
中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。
汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。
外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。
4、理疗
常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。
5、按摩
按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。
推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。
捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。
叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。
抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。
抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。
通过文章我们了解到在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。还有在平时想要测试佳有没有腰肌劳损的现象的话，可以尝试直腿抬高试验及其他神经系统检查，均无异常的话就说明没有患有腰肌劳损的现象。
腰肌劳损的症状都有哪些
腰肌劳损是一种炎症，主要发生在腰部肌肉以及附着的筋膜、骨膜上。是一种腰部的常见疾病，也是腰痛的原因之一。那么，腰肌劳损的症状都有哪些呢？下面就为大家解答一下。
腰肌劳损的症状都有哪些
1、疼痛
疼痛是腰肌劳损最主要症状，表现为腰部酸、胀痛，甚至会出现刺痛感，经休息后可减轻，劳累后加重。少数患者有臀部和大腿后上部位胀痛，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。建议要适当的活动，避免长时间的重体力劳动。
2、腰部活动受到限制
腰部活动受到限制也是腰肌劳损常见的症状之一，症状较轻的腰肌劳损患者的腰部活动一般没有明显的障碍，但是症状较重或者急性发作时，腰部活动可能受到限制。腰椎骨突出的地方都会有压痛点，但是检查时腰部的外形不会有所改变。
3、体位改变
体位改变也是腰肌劳损常见的症状之一，是由于腰肌劳损患者的腰部疼痛，导致患者不得不改变体位以减轻疼痛感，并且腰肌劳损的患者不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
以上就是关于腰肌劳损的症状都有哪些的相关，基本上以腰部活动受限以及腰部酸痛为主。患者需要及时治疗，还要在生活中注意劳逸结合，病情严重的患者需要使用腰围辅助治疗，同时还要加强对腰部肌肉的的锻炼。
腰肌劳损有哪些症状 腰肌劳损的症状
腰肌劳损是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。那么腰肌劳损有哪些症状呢？下面一起来了解一下。
腰肌劳损有哪些症状
1、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
2、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
3、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
4、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。
5、一些特定疾病可有腰肌劳损症状。包括泌尿系统感染、生殖器系统感染，风湿类风湿、肾虚、椎间盘突出，腰椎骨质增生等。
6、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
7、腰部的外形和活动没有太大的明显差异，也没有明显的腰肌疼痛，只有少数的病人腰部活动会受到限制。
8、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。这些腰肌劳损的患者中比较常见。
通过上面文章的介绍，相信大家对腰肌劳损有哪些症状已经有所了解。腰肌劳损对于身体健康存在巨大的危害，如果没有重视，很容易导致各种腰部疾病出现，严重的甚至会导致瘫痪在床，所以发现自己存在腰肌劳损的情况一定要积极治疗。
