美容护肤基础知识 新手男士美容护肤法宝
男士美容护肤面膜基础知识
面膜美容的作用
1、清洁作用，可将皮肤深层的污物，油垢及平时难以清洗的东西完全清除。
2、营养作用。面膜可增加表皮温度，加速皮肤血液循环，同时，面膜将皮肤与空气暂时隔绝，减少水分的蒸发，使角质软化，毛孔扩大，易于吸收营养物质，从而达到美容效果。
3、收紧皮肤作用。有的面膜可以收敛紧绷肌肤，收缩毛孔、减少皱纹、防止肌肤松弛。
4、治疗作用。很多面膜中添加了多种有效成分，可治疗各种皮肤病，如痤疮、黑斑、过敏等。
男士美容面膜的种类
硬模：硬模又称倒膜，以石膏粉加50摄氏度左右清水，调成糊状到于面部，因冷却变硬而得名。硬模分热膜和冷漠。热膜一般添加微量矿物质，可以促进皮肤血液循环及汗腺皮脂分泌，使皮肤吸收能力增强，增白减少皱纹收紧皮肤，主要用于干性衰老性肌肤。“冷膜”多添加薄荷等具有收敛消炎作用的药物，主要功效抑制皮脂分泌，清热消炎，镇静肌肤的作用。
软膜：是一种性质温和、柔软、无刺激，不需上底霜即可保持皮肤水份的膜。
蜡膜：是用特制的蜡容器，将蜡块溶解成30摄氏度的液体蜡，然后均匀刷于皮肤上。蜡膜含有蜂蜜、石蜡油、矿物油等成分。可促进汗腺活动，增加皮肤对营养的吸收，具有良好滋润性及保湿性。
骨胶原面膜：多为百分之百的水溶性胶原蛋白在真空下冷冻干燥而成。可活化皮肤细胞代谢，促进皮肤的水和作用及再生能力，有明显的补水及去皱功能。根据不同的添加物，而适合不同的肌肤。
1、还原再生骨胶原面膜适合干性，色斑肌肤。
2、海藻骨胶原，适合油性皮肤。
3、芦荟骨胶原适合于粉刺痤疮类肌肤。果酸胶原蛋白，适合于油性粉刺类及色斑性肌肤。
男士美容护肤如何选择面膜
许多的人认为面膜是女人的专利，其实男性朋友也应该进行肌肤保养，面膜也是一个男士护肤很好的选择，下面小编带大家一起了解一下面膜的秘密!以供大家做出正确的选择，男性朋友可以根据自己的情况来选择适合自己的面膜，才能保证对自己的肌肤产生很好的效果。
油性皮肤选择：泥状深层清洁面膜
泥状的深层清洁面膜特点就在于以面膜中的高岭土以及泥状物吸附面部多余油脂，甚至清除堆积在毛孔中的脏污，从而达到减少油脂分泌、深层清洁、缩小毛孔之功效。它是出油严重、黑头明显并时有冒痘危机的男性迅速恢复澄净肤质的必备面膜之选。
使用泥状面膜时，务必均匀涂抹至完全见不到肤色，将毛孔全部覆盖为止。可以全脸使用，亦可以厚敷于局部容易出油的T区、鼻头、鼻翼两侧。必须注意，泥状清洁面膜不可天天使用，建议一周使用一到两次即可。且不建议敷到干裂，约八分干，觉得面部开始有紧绷感时即可洗掉，以免面部过度干燥。敷完泥状清洁面膜后，建议立即涂上保湿产品补充水分加强保湿，帮助角质细胞澎润，毛孔就能自然缩小了。
干性皮肤选择：无纺布保湿面膜或者睡眠面膜
无纺布面膜具有强调保湿功效，它利用渗透压原理加速保湿成分的强迫吸收，可以在短时间内恢复肌肤的水润度。在睡前敷着直接睡觉的夜间睡眠面膜是懒人们的爱，这也是即时长效补水保湿的好武器，它能在肌肤形成锁水隔离膜，减少睡眠中肌肤水分的蒸发。
擦睡眠面膜前务必先作好基础护肤步骤，包括水、精华、乳液都必须涂抹到位，这样才能让睡眠面膜发挥其“封锁水分与养分”的功能，将营养成分全锁在肌肤底层。建议先擦上爽肤水与保湿精华，然后直接敷上无纺布保湿面膜。这一方式可以让保湿精华中的有效成分加倍吸收。
晦暗粗糙皮肤选择：去角质面膜
肌肤粗糙晦暗主要是因为男性肌肤出油旺盛，角质细胞过度积累，致使面部暗沉蜡黄、触感粗糙，藉由适度的去角质面膜能减低晦暗感。去角质面膜大多利用酵素分解老废角质，或是利用保湿成分提高肌肤水合力，加速肌肤代谢、让老废角质自行脱落。
去角质面膜相较于磨砂状去角质产品，去除死皮和老废角质的力度比较温和，相对不伤肌肤，甚至可以天天使用。使用时完全不需要搓揉，只需静置十分钟就可以用清水洗掉，对于耐受性比较差、容易敏感的肌肤来说，也可以减少过度摩擦对肌肤带来的刺激。
混合性皮肤选择：分区护理面膜
针对现代人普遍的混合型肤质， “分区护理”概念越来越深入人心，尤其对于混合型肤质的男性同胞而言，无疑是又一简单有效护肤的福音。分区型面膜将面膜分成上下分离式的两片，上部主要针对两颊的干燥保湿、下部主要针对下颚的松垮提拉。也有特别针对T区油腻而设计的T区专用面膜和针对脸颊干燥的片状贴膜，让大咧咧的男人也可以随心所欲使用面膜为自己加分。
使用上下两片式的分区面膜时，应当先敷下半脸区的一片面膜，再敷上上半部的一片，这样就可以借助下半部的提拉紧肤效果，辅助上半部的紧实定位，从而加强营养的吸收。
加班男士美容护肤基础知识
你依旧奋战在工作岗位上，但是天气渐冷，干燥的天气和繁多的工作让你的肠胃得不到休息。奋战职场，怎能为了赚钱丢了面子?
1.干燥缺水：不管是常年开着空调的办公室、闪烁的电脑屏幕还是长途飞行，都会让你的皮肤变得越加干燥，虽然你也总是涂抹保湿产品，可是效果也许会让你不够满意。如果你正被干燥困扰，熙澜诺建议你要使用含有一定油脂成分的面霜，因为只有油脂才能帮助皮肤锁住水分，而油脂中又以植物类油脂为安全。
2.松弛老化：长期加班的你容易被“熬”老，长期睡眠不足，作息饮食混乱都会让你的身体提前进入衰老状态，反映在脸上，越来越严重的松弛和皱纹会让你看起来状态糟糕。每天补充一些抗氧化水果，如果你懒得吃水果那就喝果汁，再不济也得保证每天吃一颗抗氧化片。物理类的方法，你可以每天晚上躺在床上将脸部朝下10分钟，可以有效缓解下垂问题(如果你拳脚了得，倒立也是不错的办法)。
3.过敏泛红：因为现在流行的开放式办公区域，导致你的办公室空气质量明显变差(而写字楼不那么给力的空气循环系统则会让这种情况加剧)，过多的粉尘和细菌会让在办公室待太久的你偶尔出现一些过敏的现象。所以你需要特别注意这种问题的发生，如果有过敏的前兆(比如泛红、皮肤瘙痒等情况)，应该减少当天使用的护肤品，只使用基础的保湿产品。
第一步：准备基础护肤3件套
为什么：作为基础的护理步骤，你一定得在办公室准备洗面奶、爽肤水及乳液(如果年龄超过25岁，你好再准备一支眼霜)，这样加班时，你可以进行简单的皮肤护理。
怎么做：用冷水洗脸，之后搽上爽肤水和乳液，如果想要更有效的护肤效果，可以把面霜厚厚一层敷在脸上，等5分钟后再洗去(相当于给脸部做了1次滋润面膜)，如果有同事在，你可以选择啫喱状的面霜敷脸。
第二步：简单按摩你的脸部
为什么：加班时期不仅你的精神处于疲惫状态，皮肤也是一样，面部长期的紧绷会让脸部肌肉僵硬，在做完基础护理后，可以趁着皮肤还保持滋润状态，做一个简单的按摩，帮助紧致脸部肌肉，并促进血液循环。
怎么做：用你的指腹或掌心顺着你两侧的嘴角、鼻角、眼角和眉峰的位置做由内而外、自下往上的按摩，这几个部位是脸部肌肉的交界处，也是容易产生松弛问题的地方，通过向上提拉可以缓解面部肌肉僵硬。
男士美容护肤必备保湿乳液
男士的护肤讲究高效，不愿意被瓶瓶罐罐所左右，那么一瓶保湿乳液一定可以帮你快速搞定面子问题!它不但能够补充肌肤内在水分，还能保证一整天持续滋润，今天就跟小编一起学习如何使用乳液吧。
不可缺少的护肤单品
护肤乳液除了含有和面霜一样的滋养成分之外，大的特点是含水量高，更易吸收。乳液的含水量会比同样的乳霜的含水量多一两倍，除了能迅速地为皮肤补充水分之外，适度添加的油分还能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失。
除此之外你很多男士习惯只用化妆水护肤，但是不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，它只能暂时性滋润皮肤，想让水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。
乳液使用技巧
将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开，干性肤质可以多涂一些，T型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。 一般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。
乳液选用Tips
1.同一个品牌或是系列中，乳液比面霜更清爽一些，更适合夏季或者油性和混合性肌肤使用，面霜比较厚重一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用。
2.保湿乳液可以满足所有肌肤的使用需求，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
3.乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强，因此如果肌肤缺水状况严重，建议搭配同系列面霜使用。
4.肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
男士美容护肤基础知识
许多的男士也有自己独特的护肤习惯，很多男性朋友的肌肤比女性还要好!男士的面子工程也是非常重要的，相信大家都想知道男士护肤究竟该怎么做吧!不知道怎样护肤的男士们赶紧来学习一下小编搜集的这些方法吧!
洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分泌过多，可以使用吸油纸。
爽肤
别以为把脸洗的干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面胡没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分，因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。
滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，轻柔质感迅速被皮肤吸收，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分，洗脸后一定要用面乳，否则会加重出油状况，唇部和手部的滋养，也好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
局部集中护理
眼霜通常还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳能引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
特殊护理
不适合每天使用功效比较卓越的面膜和眼膜产品，男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。
饮食调理
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
走出误区男士美容护肤的正确方式
每个男士都希望自己是型男，这就需要大家掌握大量的男士美容护肤知识!相信大家都知道想要好肌肤就必须给肌肤做好保护工作，所以不仅要知道正确的美容护肤的方法，还要注意避免一些生活中的美容误区，下面就一起来了解一下吧!
1.乳液的重要作用
临床皮肤科副教授加利福尼亚大学理查德·菲茨帕特里克(Richard Fitzpatrick)告诉我们，乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老。乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤，使肌肤恢复弹力。
2. 锻炼别太玩命
别再想着拉伸韧带了!拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟!因为我们在健身房容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。
“我可以一眼就看出哪些女性是收紧了整个下巴和喉咙在锻炼。因为这样锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。”工作于纽约和迈阿密的皮肤科医生 Fredric Brandt这样告诉我们。
3.避免过多的阳光直射
众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线强，杀伤力也大。初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。外出撑伞，戴 宽边帽，涂抹防晒霜是基本而有效的防护措施。好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
4. 过热导致胶原蛋白流失
这个世界上的所有SPF和防晒产品都无法确保你不受桌子旁边的取暖器的伤害。还有家中的壁炉都会导致皮肤老化，出现皮肤发红、起泡及灼伤，可能给皮肤造成永久性的伤害。”他建议在家中有壁炉时坐至少十英尺远。并远离其他让你灼伤的地方。
5.不要盲目整形
整形应该慎重。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变。现在流行娃娃脸，拔牙、削骨等令你变得好看，但四五十岁以后人体骨质流失加快，缺乏牙齿和骨骼支撑的脸形越缩越窄，附着在骨头上的面部肌肉越来越松弛，就会令人显得很苍老。
6. 提早防皱
抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。而BOTOX的主要成分 为高度纯化的的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导阻断剂，通过阻断神经末梢来治疗肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹。
但若使用不当会产生诸多毒副作用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命。
7. 塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方
人们都说，多喝水对皮肤好。但是在纽约市和圣塔莫妮卡工作的皮肤医生Karyn Grossman提倡女性自己携带杯子来装水或其他饮料。就拿吸管来说，“多次的反复触碰会让嘴巴及周围都沾到细菌。”
她的建议是在家用玻璃杯子小口喝过滤水，而在外面则用带喷头的环保杯，“这样水就可以喷到你的嘴里，而不是你重复去碰触杯口”。并且嘬吸管这个动作还会让嘴唇周围形成细纹，所以放弃用吸管 喝水的习惯吧。
8. 睡美容觉也可能变丑
可以根据病人脸颊的垂直线来判断病人睡觉是躺哪边。“皮肤会在布料的压迫下产生皱纹”，她说。而避免睡眠线的好办法就是用背躺着睡觉。
更实际一点的方法是：用光滑的枕头套。“绸缎或丝织品是好的选择”，她说：“或者就买你认为柔软质量好性价比高的面料”。
男士美容护肤基础常识
男士护肤基础的就是清洁，对于男士护肤来说也是这样!所有的肌肤问题都可以从洁面开始，毛孔粗大和痘痘都是由于清洁不到位造成的!所以男士清洁也是非常重要的，正确的清洁是有效护肤的基础和关键，来看看护肤达人们都是怎么清洁肌肤的吧!
同时洁面也要应时应景。在干燥秋季到来之前，细心学一些几面方法，挑几款既清洁力强，又能保持肌肤水分的洁面乳才是重中之重。
关于洁面，你可能还不知道的三件事
一、 坚持每日2次清洁肌肤
尽量保证能每日早晚两次洗脸，让那些说不洗脸可以让皮肤变好的理论见鬼去吧。
二、 冷热水交替，收缩粗大毛孔
洗脸好要冷热水交替，就算是洗热水澡时顺便洗了脸，也要用冷水清洗，让毛孔收缩一下。
三、 巧用卸妆液，给肌肤做一次深层Spa
不要以为卸妆液只是给女生用的，男人也可以用来深层清洁皮肤，尤其在使用了防晒系数较高的防晒霜后，一定要仔细洁面。
深层清洁
深层清洁首先要分清肤质，对症下药
男士肌肤主要分为干性、油性和混合型肤质，少数男士也存在敏感性肤质。深层洁面前一定要根据肤质对症下药。
油性肌肤深层清洁方法
油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多，重点护理部位在额头、T区、面颊及下巴。
1、用含有磨砂粒子的洁面乳清除粗大毛孔内的油脂。
含有微粒子洁面成分的丰富泡沫，有效去除过剩皮脂、老化角质，改善肌肤粗糙感，并彻底清除毛孔深处的污垢和黑头。
2、洁面后，一周1至2次面部深层清洁护理，去除老化角质，调理肌肤油脂分泌。
3、泥状清洁面膜，吸收油脂功效强劲，进一步平衡油脂分泌。
男士美容护肤已经是一种时尚的生活方式，越来越多的男士都开始注重自己的肌肤健康!相信小编今天介绍的这些美容护肤常识一定可以帮助大家拥有健康的好肌肤!广大的男性朋友们要多多了解这些美容护肤常识，这样才可以达到护肤的效果!
男士美容护肤之洗脸基础知识
很多的女性朋友们都知道，美容护肤基础的就是清洁，只有肌肤的脏东西被清除出去了，补充的营养才会被肌肤吸收!那么男性肌肤的清洁也是同样的道理，你们知道男性洗脸有什么需要注意的吗，男士洗脸有哪些技巧呢?
黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，适合整天油光满面的人。
尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢!
凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。
另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。
清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。
活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。
豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。
以上四种洗脸的方式不仅可以清洁面部肌肤，同时也是很好的一种美容护肤方式，男士朋友不妨试试看哦!
男士美容护肤之睡前护理基础知识
步骤一：深层清洁
人体每天都在进行新陈代谢，新陈代谢让我们的肌肤每天焕新，但是老化的角质层、油脂堵塞了毛孔。加之，由于大气污染的尘霾、都市汽车尾气袭击。因此做好每日的基础清洁工作为关键，彻底清洁时护理的基础，每天让我们的肌肤深呼吸。选择一款适合自己的洁面产品尤为重要。
步骤二：用对爽肤水
它含有一定的营养成分，爽洁皮肤，迅速保湿通畅毛孔，使毛孔中的油质易于分泌。它不同于营养水的是没有平衡皮肤酸碱度的功能，适用于任何皮肤。
步骤三：精华很重要
选择一款适合自己的精华液很重要，一般来说，精华液都有舒缓情绪、紧致肌肤的功效，不过具体还是要看个人肤质。很多男性都会忽略精华液这一步骤，精华液中一般不含保湿剂，特别是各种油性保湿成分，由于其质地大多是非常轻盈的水溶液，因此，精华液比乳液更容易渗透进肌肤，从而发挥密集护肤的功效。
步骤四：用眼霜减少皱纹
眼睛四周的皮肤，由于皮脂分泌少，水分的保持不易，加上皮肤厚度又薄，所含的胶原蛋白、弹力蛋白较少，所以表情丰富的眼部，在年龄增长的同时，容易比其它部位抢先出现干燥及皱纹。因此，在眼部衰老之前就应做好护理工作，应及早使用眼霜。
步骤五：乳液不可或缺
乳液是护肤中缺一不可的物品，男士也需要光滑清透的肌肤，而乳液可让肌肤变的柔软有弹性，保持水油平衡。这时仅仅使用爽肤水是不足以弥补一天下来缺失的水分，因此必须配合乳液一起使用。可以这样说，乳液是链接护肤水和面霜的桥梁，是保持水油平衡的绝佳选择。这里与男士们分享一个小窍门，可以将乳液与任意一款护肤精油调和使用，达到按摩膏的作用，从而渗透肌肤更佳。
步骤六：晚霜后一步
对于晚霜很多男士几乎忽略，白天皮肤跟着你累了一整天，晚霜大的特质，就是以增强“肌肤的修护、再生”能力为主。因此晚霜是晚间护肤缺一不可的物品。夜间心脏机能受抑，微血管扩张，大量运送养分，因皮肤吸收这些营养而活泼地进行新细胞的增殖，针对夜晚睡眠时的肌肤状态，滋养度、所含的成分浓度，精致的质地，让肌肤更快吸收。在涂完基础护肤的乳液后再使用面霜，可以有效起到辅助渗透油分的功效。在这里提醒一下广大男士，面霜的质地比较厚重，在炎热的夏季男士不宜涂抹太多。
男士日常美容护肤方法
小知识1
刮胡须后注意滋润保养
男士刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态，要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。
小知识2
注意防晒
防晒不分男女，应是每个人都要注意的事。夏日里，经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒。出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
小知识3
注意控油
80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方，所以男士平日里要选择好一款适合自己的控油洗面奶。
小知识4
紧肤
男士们一般都很少用紧肤水，其实紧肤水也是相当的重要的，紧肤水能清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，清洁完脸部后使用紧肤水，会让脸部更加的舒服。
护肤不只是女人的专利，男人也爱面子。男士日常护肤小知识分享给大家，让你逐日走上美男子路线。
男士美容护肤之剃须基础知识
如果你的时间比较充裕，记得先要做2分钟的按摩，促进血液的循环，然后清洁脸部。做完这些之后，好用热毛巾敷一分钟的脸，让毛孔扩张开来。这时就开始用修面刷来刷上你选择好的剃须膏，软化你的须根，大概一分钟左右的时间。
第一步
剃须前奏
永远要在洗热水澡的同时或者洗完后刮胡子，而不要在这之前刮。 刮胡子之前，应当抹点剃须油来保护皮肤，软化须根。刮胡子一定要用热水。热水能软化胡须，打开毛孔，清洁皮肤。
第二步
打泡沫
你应该使用含有甘油的剃须膏或剃须皂来打出泡沫。不要用泡沫剂或凝胶类产品，以及其他含有苯佐卡因或薄荷醇等麻木因子的产品，因为这些产品会闭合毛孔，使胡须变硬。
第三步
刮胡子
把干净、锋利的刀片浸入热水。一定要按照胡须的纹理刮，也就是顺着胡子生长的方向刮。如果逆向刮，容易导致胡须向内生长或者刮伤皮肤。如果你想把脸刮得更干净，可以重新打泡沫，轻轻地顺着纹理再刮。看看颈部的胡须与脸部的生长方向是否一致。如果不一致，注意刮的时候作相应调整。
剃须时不要太用力，否则容易刮伤和刺激皮肤。应该让剃刀轻轻滑过脸庞。
第四步
剃后保养
刮完后，在脸上抹上不含酒精的须后膏或者舒缓啫喱，这样能滋养和润滑你的皮肤。不要使用含酒精的须后水，因为那会刺激皮肤，导致皮肤干燥和胡须脱落。如果你不小心把脸刮出血了，可以用明矾块或止血笔来止血。
夏日男士美容护肤基础知识
炎热的天气不仅考验着女生的护肤方法，也时时刻刻的考验着男士的形象。今天给大家推荐几种男士护肤保养法，希望能帮助大家更好的保持美。
洁面是关键
每天需要坚持2次清洁肌肤，第一，要保证能每天早晚两次洗脸，彻底清洁依旧残留于面部的环境性污垢、生理性污垢。第二，洗脸好要冷热水交替，就算是洗热水澡时顺便洗了脸，也要用冷水清洗，让毛孔收缩一下。
除了每天的清洁肌肤外，每周2次深度清洁也是必不可少的，在闷热的夏天，毛孔很容易被污染空气、汗水、油脂等堵塞，每周2次深层清洁，在夏季节尤为重要。深层清洁毛孔中的污物的同时可促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。
保养不可忽视
收敛水和控油乳液搭配用，夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。用收敛水与控油乳液可以既去油又补水，先去油再补水是夏日肌肤正确的护理方法。
洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。然后再用油脂含量低的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
夏日补水面膜须常用
炎热天气让空气也更加干燥，脸上的油脂也分泌得越来越多，有补水作用的面膜一般是以膜状的形式出现，里面蕴含丙二醇、玻尿酸、胶原蛋白、甘油、胺基酸、维生素B5等多种有保湿作用的元素。这种面膜能补充流失的水份，建议敷完这类面膜的男士要记得擦上乳液，这样可以来防止水分蒸发。
护肤不仅是女士的权利，男士也可以把自己保养的帅气逼人。这个夏天做清清爽爽的型男吧。
男士基础护肤三步走
每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御对皮肤的伤害。
而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为终目标，这可就大错特错了，其实男士们更需要护肤，即便是不像女人们那样在化妆间里拍打半个多小时，五六种护肤品齐招呼，起码的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。
典型问题
的张先生脸上“掉渣”
先说一个例子，今年30岁的张先生近日就非常困惑，张先生的皮肤远看倒还算白净，但记者离近他时，发现他脸上有许多快掉下来的皮屑，皮肤显得异常的干燥。张先生告诉记者，他的皮肤干燥已经很长一段时间了，近发现越发严重了，所以就去医院检查了一下，医生检查后诊断为天气干燥引起的皮炎。据皮肤科大夫介绍，近一个时期来，因皮肤干燥引起的瘙痒、干裂及各种炎症的男性患者不断增多，远比女性患者上升速度快得多。
专家解析
皮肤“掉渣”源于水分流失
皮肤干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮肤干燥时间一久，会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，严重的会因皮肤干燥引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，使人不自觉地用手去抓，这样你就会陷入一个“瘙痒-抓挠-更瘙痒”的恶性循环之中。而且这种不雅的举止有时会令人很尴尬，失去了应有的风度。
皮肤干燥。医生建议男士也应学习女士护肤的本事，起码要保持皮肤湿润。记者采访中获悉，很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的损失，其实罪魁祸首是水分的流失，而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节皮肤特别容易干燥的原因。
第1步：洁面
无论对于何种肤质男士而言，清洁都应该是放在第一位的。因此，在洗脸的时候水温切不可过高，否则会让清洁过后的肌肤显得更为干燥。说到洁面，可不是多洗几次脸这么简单。过多的洗脸反而会令皮肤原本的水分流失，每天两次就足够了。
选择一款温和无刺激的保湿洗面乳也很重要，从洁面的第一步就开始锁住水分，才能达到事半功倍的效果。而对于混合性肤质男士来说，在进行脸部清洁的时候好选用两种不同功效的洗面奶。
针对混合性肤质T型区多油的特点，可以选用带有矿物成分的T区专用洗面奶。洗面奶中含有的矿物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑头的产生。目前旁式、曼秀雷敦等护肤品牌推出的男士矿物T型区洁面乳就非常受男士们的欢迎，您不妨也到市场上去选购一支试试。
它们不仅能清除皮肤深层的污垢，还可保持皮肤光滑、柔软。切不可使用香皂洁面，因为香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分，让肌肤变得更加干燥。
好以冷水洗脸，如洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔张开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。
专家提醒：不少人都认为用毛巾洗脸更干净，其实不然。毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。
男士美容护肤从基础做起，只要坚持下去，大叔也可变为“鲜肉”，本文介绍了男士基本的美容护肤知识，希望对你的“面子工程”有帮助。同时要注意一些美容细节，这样才能更完美的达到预期的效果。希望本文能帮助到你们!
啤酒美容护肤小窍门？啤酒美容护肤小妙招
啤酒对于大家来说肯定是不陌生的，但是你知道吗，啤酒除了喝以外，它还可以帮助女性朋友美容护肤呢，不信？请往下看。
一、洗脸
将一小杯的啤酒掺入到清水里面洗脸，洗完以后呢，就用双手进行按摩，要是发现面部有稍微的发红就停止。
功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒。其实不用担心，啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了。
二、面膜
在一只碗中导入啤酒，将一块医用纱布浸泡在啤酒当中，浸透以后拿起来把纱布拧半干，直接就敷在脸上，大约30分钟就足够了。
功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。
三、护体
将啤酒和热水混合，比例大约1：2就OK，到入水中泡浴缸，泡大约20分钟就好了。
功效：由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉，安抚情绪及养颜美容。在啤酒蒸气的作用下，我们会感到压力全消，浑身上下说不出的轻松。
男士护肤 “旁门左道”巧去黑眼圈
两个黑眼圈顶在脸上再帅的男人也能一秒变熊猫。去除黑眼圈有没有什么好方法呢？男士们都喜欢简单，讨厌复杂的护肤步骤。所以今天我们为您推荐一套简单的去除黑眼圈小偏方。
男士护肤小窍门
小偏方巧去黑眼圈
晚间加班熬了一夜，第二天清早清透的双眼不仅没了神，熊猫眼却非常明显，用加急的偏方来试试吧，会有立竿见影的效果!
NO.1 酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋。
NO.2 热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
NO.3 按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
NO.4 马蹄去黑眼圈
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右。莲藕和马蹄分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
爷们就要有个爷们样，男人就应该有男人的养护方式，就算是大罐小罐的往脸上抹，也不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时。男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都应该和女人不一样。
区别1：不同肤质决定选用产品不同
男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，所以说，男人不宜使用女性护肤品。
区别2：要“高清爽”，不要“超营养”
肤质的不同，让男士护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
区别3：剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
区别4：要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。
护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。
区别5：要滋润抗老，不要抗皱美白
随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品，原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。
此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，男人或许不太在意皱纹，但却畏惧衰老，特别是早衰现象，因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜，护肤乳的主打功效，抗老化护肤品除了具备抗紫外线功能(不一定防晒)以外，还须含有抗氧化成分。
总结：男士们的肌肤底子和女士们不尽相同，男士肌肤更容易出油同时也更容易缺水。针对男性的特殊肤质当然也会有不同的护肤对策以及专用护肤品，今天我们为男士们介绍护肤小窍门您记住了吗。
鸡肉茄子美容护肤
经常吃鸡肉茄子可以很好的起到美容护肤的作用，今天就给大家说说看看
1、鸡肉炖
茄子
美肤
表皮紫色的茄子富含花青素，有抗氧化、清洁血液的功效，搭配富含胶原蛋白的鸡肉，美肤功效出众。
鸡肉茄子
2、莴笋拌洋葱助眠
莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用，两者搭配，助眠功效翻倍。
3、牛蒡炒魔芋降糖
魔芋所含的葡甘露聚糖以降血糖值功效知名。牛蒡所含的菊糖会和胆酸、胆盐结合将其排出体外，从而能降低血液中的中性脂肪和胆固醇浓度，两者搭配，能大大增强抑制血糖值上升的功效。
4、胡萝卜配甘薯防便秘
胡萝卜富含的尾胡萝卜素和食物纤维能促进肠道蠕动，甘薯同样富含食物纤维，且富含肠道乳酸菌滋生所需的维生素C，有整顿肠内环境的功效。若把这两者进行搭配，其防便秘的效果会更好。
5、芝麻配海带抗衰老
把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
6、百合配蛋黄除燥补血
百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
7、老鸭配山药补肺
老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。
女性如何美容护肤 胶原蛋白最佳功效
胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质，并且胶原蛋白的功效与作用令人难以想象。它的主要用途包括生医材料、化妆品、食品工业，也就是说可以胶原蛋白的功效与作用会通过不同途径益于人体健康。
1.滋养皮肤
现如今很多厂商都将胶原蛋白添加到各种化妆品中，这种小分子胶原蛋白是化妆品原料，不仅可以有效的滋养皮肤，同时还可以让皮肤更加的平滑细腻，因此受到很多女性消费者的欢迎。正因为如此胶原蛋白还被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说这种物质是真皮层强有力的后盾，在皮肤的保养、美容、滋养方面有着肥肠粉重要的作用。
而且将胶原蛋白这种物质加入护肤类化妆品中，不仅可以有效的滋养皮肤，同时还可以对受损肌肤有效好的修复作用。因此提醒女性，在购买化妆品的时候最好是选择一些添加有胶原物质的产品。
2.保护头发
头发的生长同样离不开胶原蛋白，我们对一根头发进行横切放在显微镜下，这个时候我们可以发现头发最中心的是发髓，而中间的就是胶原蛋白，头发的最外面一层就是毛鳞片。发髓中的胶原蛋白主要控制着头发的粗细、弹性以及湿润度，而且头发外层的毛鳞片是一种十分脆弱的组织，只要受到稍微的摩擦受热就会磨损。这个时候内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解，从而导致头发出现有头发干枯分叉的情况。
因此专家提醒，要想拥有一头秀发，治本之道就是补充胶原蛋白，只有这样才能让营养皮下组织这样获取到足够的营养，从而保证毛发健康生长。
3.肌肉生长
胶原蛋白的功效与作用还在肌肉生长方面有着明显的体现，虽然说胶原蛋白并不是肌肉组织的主要组成物质，但却与肌肉生长有着密切关系。尤其是对于生长阶段的青少年来说，只有补充适当的胶原蛋白才可以促进生长激素分泌以及肌肉生长。还有对于一些想保持体形的成年人，首先要塑造结实健美的肌肉，这个时候也需要补充胶原蛋白。
不管是哪个年龄阶段的人群，在平时生活中都应该适当的多吃些富含有胶原蛋白的四食物，以此来促进肌肉的生长，同时还可以保证人体健康。
4.血管健康
补充胶原蛋白还十分有利于血管的健康，这是很多人都不曾了解的。这是由于胶原蛋白在结缔组织与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织形成的网状结构，在这种情况下口可以有效的保持血管壁弹性，从而防止血管出现破裂、栓塞等情况。
胶原蛋白的功效与作用对人体健康而言非常的重要，因此专家特别提醒，在平时生活中必须要多吃些富含有胶原蛋白的食物。
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