产妇怎么增加奶水？产妇奶水太多怎么控制？
产后女性要有足够的奶水才能给孩子哺乳，否则孩子只能去吃配方奶，配方奶虽然也能给孩子提供营养，但这样的营养和母乳比还是有一定的差距的。那么，产妇怎么增加奶水？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
产妇怎么增加奶水
加强吮吸：产后应该及早开奶，宝宝吃奶后，泌乳素会成倍的增长。因此，增加哺乳次数，是最有效的增加奶水的措施。不要服药：有的药物和食物会影响乳汁的分泌，比如说抗甲状腺药物、山楂，如果生病需要吃药的，最好在医生的指导下进行。
补充营养：产妇应该多吃营养价值高的食物，选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、水果、蔬菜、多喝汤。产妇奶水太多怎么控制
买防溢乳垫，这样就能避免内衣被浸湿，如果晚上奶水太涨，可以挤掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，宝宝需要时直接喝。
奶水过多的新妈妈一定要记得定时排空奶水，千万不要嫌累，否则很容易使乳腺堵塞。
产妇饮食不要太油腻，否则奶水会越来越多，可以用毛巾热敷，能缓解胀痛。
可以用吸奶器吸出来，再用奶瓶喂给宝宝吃，宝宝吸吮次数减少，奶水就会慢慢变少的。
产妇乳头开裂的处理
湿热敷：乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝宝的口腔含接。先吸吮健侧乳房：喂奶时先吸吮健侧乳房，一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。喂完奶用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时乘机把乳头抽出，以免牵拉乳头，再次损伤。
乳头涂抹奶水：每次哺乳后挤出一点儿奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。
刚生完小孩的产妇可以吃什么？
首先，刚生完小孩的产妇在饮食上可以适当多吃些汤汤水水类的食物，比如大骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、山药排骨汤等，对于促进乳汁分泌有一定的作用。
其次，也可以适当增加其他营养，比如吃些鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶、新鲜虾肉、鸡肉、猪肉、牛肉、豆腐、黄豆、黑豆等含有丰富蛋白质成分类的食物。
同时青菜、芹菜、油菜、西红柿、花菜、黄瓜、小白菜、橘子、橙子、草莓、葡萄、香蕉、猕猴桃、苹果、西柚，以及樱桃等含有丰富膳食纤维素、维生素、微量元素等新鲜水果和蔬菜也必不可少，可有效起到补充产妇所需营养物质、提高机体免疫力，以及促进伤口恢复的作用。
产妇痔疮的最佳治疗方法
痔疮多发于女性产后，而且一般难以治愈，医学把这一时期痔疮称为“产后痔”。 女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。那么产妇痔疮的最佳治疗方法是怎样的呢？下面就为大家解答。
产妇痔疮的最佳治疗方法
1、药物治疗
一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的药物效果较佳，许多止血药并没有什么效果。因为痔疮的出血实际上是血管破裂，局部受到挤压引起的，不是单纯的局部软组织损伤引起表面渗血、出血，知道这个道理，对于痔疮出血怎么治疗可以判断你的用药是否准确。
2、一般治疗
若生产完后仍有痔疮的情形，最好用坐浴的方式改善，如泡温水、多吃蔬菜水果等纤维质的食物或使用痔疮塞剂，以避免便秘，通常会使症状改善。此外专家也建议，采用泡盆的方式，方法是温水加上消毒水，建议泡三天的时间，可以早晚各泡一次，每次约泡10-15分钟，若是产后两个月后，仍有痔疮的情形，则建议看医生。
3、手术治疗
手术有几种：一是常规手术，这种方法现在已经较少使用，因为做起来出血较多，手术时间长。二是采用仪器治疗。如高频电容场技术（HCPT）、直肠粘膜环切术（PPH）。每一种技术都有它的适应症。手术快、出血少，能够相对彻底解决问题。
以上就是关于产妇痔疮的最佳治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
产妇可以吃什么水果 产妇吃水果注意事项
生完宝宝后，产妇身体会失去不少水分和营养，因此坐月子期间产妇在补充足够营养的同时也要适当的吃一些水果来补充维生素。那么产妇可以吃什么水果呢？产妇吃什么水果好呢？来一起看看专的解答。
一、专家解答产妇吃什么水果好
产妇在挑选水果的时候要记住：
不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
总体上讲，产妇可以吃：
1、香蕉。2、红枣。3、山楂。4、橘子。5、桂圆。6、苹果、7、奇异果。8、葡萄、9、菠萝、10、橄榄。
下面详细讲解一下产妇可以吃的几种水果及它们的产后功效：
1、红枣：红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
2、山楂：山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。如果你适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和母乳喂养。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛........
二、产妇尽量不吃或少吃的水果
寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。
三、产妇吃水果注意事项
1、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
2、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
四、产妇可以吃什么水果的经验
1、对于产妇吃什么水果好？如果怕凉，产后的前15天可以吃水果羹，15天以后再吃室温下的水果，建议选择低糖，果胶含量高的火龙果，猕猴桃，草莓， 也可以吃安全的水果，苹果，梨，橙子。
2、吃点草莓，小西红柿，我产后每天都吃，不过要少吃点，常温就可以，对身体没害处，补充维C。
3、对于产妇吃什么水果好？个人建议是吃香蕉，这样不容易便秘哦，不然很容易便秘的，我都是把香蕉在热水里泡泡在剥皮吃了，还有营养，还解决便秘哦！
产妇几天可以洗头
产妇依据分娩方式的不同，洗头的时间所区别。阴道分娩的女性，产后体力逐渐恢复就可以正常的洗头洗澡。剖宫产的女性可以下床活动以后，可以在家属的帮助下洗头。
在产后恢复的期间要注意个人卫生，及时洗头洗澡对产后康复有所帮助。产后洗头时需要使用流动的水清洗，洗头以后需要及时吹干头发。洗头过程中需要将室内的温度控制在合适的范围，避免出现感染。
