送给妈妈的五道健康美容茶
世间最伟大的爱是母爱，最可爱的人是母亲，母亲含辛茹苦的把我们养大，真是不容易，如今，她已经老了，脸上的皱纹开始增多了，身体太不如前，健康日益堪忧，做儿女看在眼里，疼在心上。时间过得真快，你仔细瞧瞧，一眨眼，母亲头上开始增多了不少银丝。就怕的就是子欲养而亲不待，母亲节就要到了，送点什么给母亲呢？
送给妈妈的五道健康美容茶
一、西洋参茶
西洋参可是孝敬父母的“养生健康茶”。夏天来了，有很多人开始泡西洋参茶来喝，西洋参被人称为下火圣品，同时也是对身体很好的滋补药材。西洋参含丰富的皂甙成分及各种微量元素，它之所以适合送给中老年人服用，主要是因为它有延年益寿，补气血，抗疲劳，增强记忆，降三高等作用，对于经常睡不着觉，记性差，老年性痴呆等有良好效果。中老年人如能长期服用，可以有效杜绝高血压和老年痴呆症的发生，送给母亲是再好不过了。
二、枸杞茶
很多人用枸杞子来煲汤，其实枸杞还有一个很方便的服用方法，那就是泡枸杞茶。它红红的外表其貌不扬，却有补肾壮阳，抵抗疲劳，补血养肝明目，增强免疫力的作用。为中老年人的身体健康保驾护航。好好关爱生命中最重要的那些人，给母亲送上枸杞茶吧。枸杞茶甜甜的味道，能甜到母亲的心里呢。
三、牛蒡茶
母亲年龄大了，很多疾病必须要提前预防。喝牛蒡茶，能抵抗各种病症，能增长人的寿命，许多人就是常喝牛蒡茶用于预防癌症的，除此之外，它还能润肠排便，调节血脂，降三高，它的功效甚至能与人参相提并论，长寿的日本老人要经常喝它呢。喝牛蒡茶没有任何副作用呢 ! 所以，放心给母亲送上一杯牛蒡茶，送上一份心意，送上一份健康吧。
四、苦瓜茶
苦瓜是一种好蔬菜，懂得养生的广东人就特别喜欢吃，味虽苦，却对健康很益。把苦瓜切片晒干，然后用于泡茶就是一杯贴心的苦瓜茶。它含有丰富的维生素矿物质。长期饮用能提高人体免疫力，对糖尿病、高血脂有显著效果，还能降血糖，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗力。中老年人一般血压，血糖都比较高，喝了它有益健康哦。
五、红糖姜茶
如果你想亲自为母亲送上特别制作的茶饮，不如就自己动手煮一杯红糖姜茶吧。今年都已经立夏了，可是天气却很不正常，有的地方还会下雪，温度时冷时热，母亲体质差，身子弱，会不会手脚冰凉呢 ? 给母亲送上一杯红糖姜茶，它可以驱寒除湿，防风寒，暖胃，养气血，暖暖的，很贴心哦。
世间最伟大的爱是母爱，最可爱的人是母亲，母亲含辛茹苦的把我们养大，真是不容易，如今，她已经老了，脸上的皱纹开始增多了，身体太不如前，健康日益堪忧，做儿女看在眼里，疼在心上。时间过得真快，你仔细瞧瞧，一眨眼，母亲头上开始增多了不少银丝。就怕的就是子欲养而亲不待，母亲节就要到了，送点什么给母亲呢？
送给妈妈的五道健康美容茶
一、西洋参茶
西洋参可是孝敬父母的“养生健康茶”。夏天来了，有很多人开始泡西洋参茶来喝，西洋参被人称为下火圣品，同时也是对身体很好的滋补药材。西洋参含丰富的皂甙成分及各种微量元素，它之所以适合送给中老年人服用，主要是因为它有延年益寿，补气血，抗疲劳，增强记忆，降三高等作用，对于经常睡不着觉，记性差，老年性痴呆等有良好效果。中老年人如能长期服用，可以有效杜绝高血压和老年痴呆症的发生，送给母亲是再好不过了。
二、枸杞茶
很多人用枸杞子来煲汤，其实枸杞还有一个很方便的服用方法，那就是泡枸杞茶。它红红的外表其貌不扬，却有补肾壮阳，抵抗疲劳，补血养肝明目，增强免疫力的作用。为中老年人的身体健康保驾护航。好好关爱生命中最重要的那些人，给母亲送上枸杞茶吧。枸杞茶甜甜的味道，能甜到母亲的心里呢。
三、牛蒡茶
母亲年龄大了，很多疾病必须要提前预防。喝牛蒡茶，能抵抗各种病症，能增长人的寿命，许多人就是常喝牛蒡茶用于预防癌症的，除此之外，它还能润肠排便，调节血脂，降三高，它的功效甚至能与人参相提并论，长寿的日本老人要经常喝它呢。喝牛蒡茶没有任何副作用呢 ! 所以，放心给母亲送上一杯牛蒡茶，送上一份心意，送上一份健康吧。
四、苦瓜茶
苦瓜是一种好蔬菜，懂得养生的广东人就特别喜欢吃，味虽苦，却对健康很益。把苦瓜切片晒干，然后用于泡茶就是一杯贴心的苦瓜茶。它含有丰富的维生素矿物质。长期饮用能提高人体免疫力，对糖尿病、高血脂有显著效果，还能降血糖，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗力。中老年人一般血压，血糖都比较高，喝了它有益健康哦。
五、红糖姜茶
如果你想亲自为母亲送上特别制作的茶饮，不如就自己动手煮一杯红糖姜茶吧。今年都已经立夏了，可是天气却很不正常，有的地方还会下雪，温度时冷时热，母亲体质差，身子弱，会不会手脚冰凉呢 ? 给母亲送上一杯红糖姜茶，它可以驱寒除湿，防风寒，暖胃，养气血，暖暖的，很贴心哦。
世间最伟大的爱是母爱，最可爱的人是母亲，母亲含辛茹苦的把我们养大，真是不容易，如今，她已经老了，脸上的皱纹开始增多了，身体太不如前，健康日益堪忧，做儿女看在眼里，疼在心上。时间过得真快，你仔细瞧瞧，一眨眼，母亲头上开始增多了不少银丝。就怕的就是子欲养而亲不待，母亲节就要到了，送点什么给母亲呢？
送给妈妈的五道健康美容茶
一、西洋参茶
西洋参可是孝敬父母的“养生健康茶”。夏天来了，有很多人开始泡西洋参茶来喝，西洋参被人称为下火圣品，同时也是对身体很好的滋补药材。西洋参含丰富的皂甙成分及各种微量元素，它之所以适合送给中老年人服用，主要是因为它有延年益寿，补气血，抗疲劳，增强记忆，降三高等作用，对于经常睡不着觉，记性差，老年性痴呆等有良好效果。中老年人如能长期服用，可以有效杜绝高血压和老年痴呆症的发生，送给母亲是再好不过了。
二、枸杞茶
很多人用枸杞子来煲汤，其实枸杞还有一个很方便的服用方法，那就是泡枸杞茶。它红红的外表其貌不扬，却有补肾壮阳，抵抗疲劳，补血养肝明目，增强免疫力的作用。为中老年人的身体健康保驾护航。好好关爱生命中最重要的那些人，给母亲送上枸杞茶吧。枸杞茶甜甜的味道，能甜到母亲的心里呢。
三、牛蒡茶
母亲年龄大了，很多疾病必须要提前预防。喝牛蒡茶，能抵抗各种病症，能增长人的寿命，许多人就是常喝牛蒡茶用于预防癌症的，除此之外，它还能润肠排便，调节血脂，降三高，它的功效甚至能与人参相提并论，长寿的日本老人要经常喝它呢。喝牛蒡茶没有任何副作用呢 ! 所以，放心给母亲送上一杯牛蒡茶，送上一份心意，送上一份健康吧。
四、苦瓜茶
苦瓜是一种好蔬菜，懂得养生的广东人就特别喜欢吃，味虽苦，却对健康很益。把苦瓜切片晒干，然后用于泡茶就是一杯贴心的苦瓜茶。它含有丰富的维生素矿物质。长期饮用能提高人体免疫力，对糖尿病、高血脂有显著效果，还能降血糖，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗力。中老年人一般血压，血糖都比较高，喝了它有益健康哦。
五、红糖姜茶
如果你想亲自为母亲送上特别制作的茶饮，不如就自己动手煮一杯红糖姜茶吧。今年都已经立夏了，可是天气却很不正常，有的地方还会下雪，温度时冷时热，母亲体质差，身子弱，会不会手脚冰凉呢 ? 给母亲送上一杯红糖姜茶，它可以驱寒除湿，防风寒，暖胃，养气血，暖暖的，很贴心哦。
手上暗藏五美容穴位
美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，女性朋友为了美容，会购买很多护肤品，其实除了护肤品，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效。下面我们就为大家介绍一下这五大美容穴位。
一、手上五大穴
【1】劳宫穴
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
【2】鱼际穴
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
【3】少府穴
少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
【4】神门穴
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，时常按摩，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
【5】合谷穴
合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，常按合谷穴，有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，更能减少青春痘的萌生，对各位少女的皮肤有保护作用。孕妇切忌不能按合谷穴，可能会引起子宫收缩，为了胎儿安全，这方面要多注意。
按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、 保健球等来刺激手掌穴位。
二、手部按摩小步骤
【1】伸展双手
伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环。
【2】按摩手指
以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开。接着用同样的方法按摩其他手指。
【3】按揉手背
用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱。
【4】活动手掌
用大拇指在手掌上以圆周方式进行按揉，从手腕处开始到指关节处结束。
【5】揉捏虎口
揉捏虎口及两手指根部连接处，注意要轻柔，以免捏伤肌腱。
这几个穴位都有清心泻火、散瘀润肤的效果，女士们在看电视或者电影没事的时候，可以按摩这些穴位，护肤效果很好哦。
推荐冬季五款养生茶
“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康，冬季养生可试试这几款茶，增加热量抵御寒冷，一起来看看。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
银耳茶
银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
黑豆茶
黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
4大古代养颜美容秘方
女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”,中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。
荷叶薏仁——消浮肿瘦脸
美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。
温馨提示：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2～3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。
如玉洁面膏——洗出红润肌肤
美容秘方：准备丁香、麝香各3克，白芷6克，将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸，具有去除老废角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙黯沉和色素沉积的功效。白芷能美白润泽，丁香和麝香，能开经络，透肌骨，去面黑。同时，现代医学研究还发现，丁香和麝香所含的挥发油成分对皮肤有温和的刺激作用，能使局部毛细血管扩张，改善血液循环，使人面色红润透亮。
牡丹祛痘方——营造素肌之美
美容秘方：准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。可去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘，中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。
温馨提示：这个去痘方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用前要彻底清洁肌肤，在涂面膜时一定要注意避开眼睛和嘴唇。干燥和过敏肌肤不适合使用。
七白面膜——防皱纹去色斑
美容秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效，经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑;白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药。
温馨提示：如果你属于黄气比较重的肌肤，那么建议你连续敷7天，也就是一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮肤容易过敏或严重干性肤质者要适当减少敷面次数。如感到肌肤刺痛请立即清洗干净。
美容护肤的酸奶面膜
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种。酸奶不仅可以吃也可作面膜，美容的效果也很不错。
酸奶可祛痘
材料：面粉1小匙、草莓4粒、酸奶少许、蜂蜜1小匙。
做法：将草莓洗净去蒂，切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的酸奶，面粉，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间洗净即可。
美容功效：酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，与单纯酸奶涂脸的方式相比，这款酸奶的美容方法更为全面，不但可以祛痘，同时还能美白滋润肌肤，效果更加强大。
可深层清洁肌肤
材料：酸奶一盒，面粉适量。
做法：取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上;将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶及面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。
美容功效：这个巧用酸奶的美容方法，与面粉巧妙搭配，不但可深层清洁面部肌肤，同时具有美白肌肤之功效。更值得一提的是，这个方法还可以当洗面奶使用!
酸奶可美白祛斑
材料：酸奶适量，香蕉一根。
做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周2-3次即可。
美容功效：坚持使用这个方法，不但能美白肌肤，同时还能淡化脸部斑点，不管是黑斑、雀斑、晒斑都有不错的淡化效果。
酸奶可保湿
材料：酸奶，蜂蜜。
做法：将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后，取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下，然后把混合液均匀涂满面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用温水将面部清洗干净即可。
美容功效：与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配，扩大了保湿补水效果，可有效缓解皮肤干燥现象。
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