初秋注意预防六疾病 防热伤风心脑血管病
入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”，以下这些秋季常见病大家可要多加预防。
1、防缺钾性软瘫
气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。
此症最突出的表现是：四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，肌张力减弱，腱反射减退。
病情严重时，还会伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸、腹胀、恶心等，甚至可出现呼吸肌麻痹，呼吸困难以及严重心律失常。
2、防乙脑
流行性乙型脑炎简称乙脑，是由蚊子叮咬传播的急性病毒性传染病。7、8、9月是乙脑流行季节，带有乙脑病毒的蚊子在叮人时，就把病毒种到了人体内，病毒进入人体，使脑组织发炎。
多见于10岁以下的儿童，发病较急，开始时出现发烧、头痛、恶心、呕吐、容易被误诊为是感冒，但是没有流鼻涕、咳嗽的感冒症状，况且发热越来越高，很难退烧，精神差，爱睡觉等，应该提高警惕性。
3、防心脑血管病
当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。这种超常的血液循环下，可因情绪不稳定造成血管痉挛，血压升高;体液丢失使血液粘度增高;血管为散热而扩张，诱发出血。
另一方面，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发心脑梗死性卒中。
4、防热伤风
立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，发烧，俗称热伤风。
热伤风发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是热不退。
5、防中暑
当人在高温(一般指室温超过35℃)环境中或烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。
有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不畅，亦可发生中暑。年老、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身不透风的衣裤以及发热、糖尿病、心血管病等，常为中暑的高危因素。
6、防冰箱肠炎
由于气候炎热，许多人喜欢吃冰箱中的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。但好景不长，往往几小时后即出现耶尔氏菌中毒症状，俗称“电冰箱肠炎”。
临床上的表现为：腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。
脑血管病首选什么检查
脑血管病首先选择的检查项目应该为颅脑CT。脑血管病可选的检查有颅脑CT检查、颅脑核磁共振检查、头颈部CTA、脑血管造影检查。
在临床上，脑血管病患者与脑部其他疾病患者往往难以区分，由于颅脑CT检查速度快，对下一步诊疗极为重要，因此，首先检查方式可以选择颅脑CT。对于脑血管有无狭窄及动脉瘤或者动静脉畸形，诊断正确率最高的当属脑血管造影。颈脑动脉CTA有助于评估血管情况。颅脑核磁共振有助于区分有无急性脑梗死。
高血压属于心脑血管病吗
高血压属于心脑血管疾病，高血压是心脑血管疾病的易患因素。
血压的形成是心脏泵出的血液对血管壁产生的压力。长期过高的血压，可引起心功能衰竭、全身血管的损伤。如损伤营养心脏的血管，可产生冠心病心肌梗死；损伤脑血管，可产生脑梗塞、脑出血；损伤大动脉，可产生主动脉夹层、动脉瘤。因此，控制好血压可一定程度上预防心脑血管病的发生。
高血压患者，首先要注意生活方式调整以及饮食控制，保证低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒；注意劳逸结合，避免过度的紧张疲劳，注意休息，保证充足的睡眠；可以进行中等强度的有氧运动，控制体重。若生活饮食干预后血压控制仍不理想，则要及时应用降压药，常用药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等，如呋塞米、螺内酯、硝苯地平、氨氯地平、美托洛尔、阿替洛尔。平时也应该注意监测血压，根据血压调整降压药。
脑血管病有什么后遗症
临床上，常见的脑血病后遗症有偏瘫、偏身麻木、语言障碍、不理解别人、记忆减退以及一些颅神经的表现等。但这些后遗症表现都不特定，主要由脑梗死部位来决定。
一般来说，4/5人群得了脑血管病都会留有不同程度的后遗症，后遗症就是不能恢复的一些表现，但具体表现不固定，主要是看在脑子里边哪个部位、哪根血管堵塞了，影响到哪部分脑细胞功能。如果是在梗死灶的中心区域，可能就变成后遗症，并且不可恢复。
脑血管病患者如何进行饮食调理
脑血管病患者的饮食原则如下：
(1)限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。
(2)多吃富含鲜食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等)，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
(3)定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为：早餐25%~30%，午餐35%~40%，晚餐25%~30%，两餐之间可以加餐。
(4)每日蛋白质应占总热量的12%~15%，并包含一定量的优质蛋白(乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等)。
(5)减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下）,尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。
(6)应适当补充维生素C、烟酸（尼克酸、维生素PP)、维生素B6及维生素E;还应注意钾、镁和微量元素铬、锡、锰、碘等的摄入。
(7)盐摄入量每日控制在4克左右。
