冬天喝什么汤比较好，这六种养生又驱寒
随着天气逐渐变冷，喝汤的人逐渐变得多起来了，没有什么比大冬天的来一碗热气腾腾的来的舒服了，一碗热气腾腾的汤炖好，在端上桌，吹一吹在吸溜一口，想想就美味，冬天养生为“养阴”，以滋阴润燥为主，所以冬日的汤也应该是符合养生的标准的，所以冬天喝什么汤比较好？在这里小编为大家整理了六种养生汤。
冬天喝什么汤比较好，这六种养生又驱寒
1、萝卜羊肉汤
用羊楠和萝卜一起炖，加入适量的盐，生姜等物质，小火慢慢熬着，待汤汁熬成金黄色便可以上桌了，羊肉暖身体，萝卜清热解毒，两者中和味道鲜美，营养健康。
2、枸杞红枣乌鸡汤
将乌鸡洗干净，去内脏，和枸杞，红枣一起炖，与一般鸡相比，乌鸡中所含有的微量元素更高，胆固醇和脂肪更少，乌鸡延缓衰老，强健筋骨，红枣枸杞补血美颜，所以枸杞红枣乌鸡汤更适合女一些。
3、鱼头豆腐汤
将鱼头处理干净和嫩豆腐一起炖，在冬日不光暖身体，还能开胃，且有减脂瘦身的功效，还能够提高免疫力，特别适合冬日食用。
4、雪梨汤
冬日喝雪梨汤也是很好的选择，雪梨有止咳润肺的功效，冬日流行病多，尤其是身体弱的小孩和老人，把雪梨熬成汤加入蜂蜜糖水，煮出来的冰糖雪梨，不仅好喝还对身体好。
5、香菇炖鸡汤
冬日要多营养丰富的食物，鸡汤中含有丰富的蛋白质，冬日多喝鸡汤可以增强人体免疫力，鸡肉加上香菇的独特味道，喝下一碗还想在来一碗。
6、银耳雪梨炖瘦肉
将瘦肉切成块，煮沸，再与银耳和切开的雪梨，蜜枣一起炖，炖上一个小时，能够治疗喉咙干涩，干咳，咳血等症状，还能治疗便秘，失眠多梦等困扰。
冬季养生知识看这里 女性冬天喝什么茶好呢？
本文指南:大多数女性害怕冬天，寒冷的天气会使我们的手脚发凉，喝茶会暖和身体。那么，女性冬天喝什么茶好呢？
女性冬天喝什么茶好呢？冬天女性不能忽视保养问题。冬天这个悠闲的季节可以减肥护肤等很多事情。女性冬天喝茶对身体有很多好处，不仅可以补充身体所需的营养，还可以去除体内多馀的脂肪，除了减肥的效果之外还可以滋养皮肤。今天，小编将和你谈谈女性冬天喝什么茶。让我们看看。
第一，女性冬天喝什么茶有助于减肥
专家告诉我们，减肥不是一件非常困难的事情，只要选择正确的方法，当然就能拥有非常平静的体型。在日常生活中，山楂红茶、蜂蜜茶、乌龙茶等是非常好的选择。具体来说，山楂红茶
的做法:用热水提取干燥的山楂和红茶，3分钟后可以服用。
效果
:山楂含有大量果酸和果胶，这些物质进入人体后可以促进胃肠蠕动，消化身体实物，同时可以迅速排出体外废弃物、毒素。山楂和红茶混合后，效果加倍，治疗便秘和腹胀效果好。腰腹肥胖症状明显的女性，服用这种山楂红茶有减肥效果。
柠檬红茶
做法:切片新鲜柠檬后，和红茶一起提取，3分钟服用。
效果:该茶不仅具有红茶浓郁的香味，还具有薄荷独特的气味，服用后不仅具有提神的作用，在寒冷干燥的冬天也具有去除肝火的作用，还能迅速燃烧体内的脂肪。研究表明，服用这种柠檬红茶可以有效控制食欲，最好在吃饭前一小时服用，这样减肥效果很好。
乌梅蜂蜜茶
做法:稍微捣碎乌梅后，用热水提取10分钟，加入适量的蜂蜜搅拌即可服用。
功效：乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。
菊花蜂蜜茶
做法：将菊花用开水冲泡，服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
效果:菊花茶适用于胃肠虚弱的患者，蜂蜜也有保护胃肠的作用。不仅有减肥的效果，还能促进胃肠健康，建议每天饭后1小时后服用。
第二，女性冬天喝什么茶有助于美容
牛奶红茶
制作方法:将红茶放入锅中加入清水煮5分钟，取出茶叶的牛奶放入锅中煮，然后加入早准备好的茶，最后加入少量的食盐搅拌均匀即可。
效果:这种奶红茶每天早上服用一次，具有良好的补血作用。这主要是因为红茶含有丰富的蛋白质，服用后肌肉强壮的牛奶含有丰富的钙，服用后对皮肤的效果也非常好。
糯米红茶
方法:将糯米洗净后，放入锅中加入适量的清水煮沸，煮好后加入少量的红茶也可以直接喝。
效果:该食谱具有良好的补气和补血作用，特别适合身体虚弱的患者，女性服用后更加红润。
芦荟红茶
方法:芦荟剥皮后洗净，准备好的芦荟和菊花一起放入锅中煎，开水后加入准备好的红茶和蜂蜜。
效果:该茶饮用后具有调节身体功能的作用，有效提高身体细胞活力，皮肤越来越柔软有光泽，减肥效果也非常好
玫瑰普洱茶
做法:用热水提取普洱茶，最初的茶应该倒下，第二次提取时加入玫瑰花，加入热水继续提取的适量蜂蜜即可服用。
效果:玫瑰花和普洱茶一起提取，不仅味道更香，效果也加倍，缓解烦躁，皮肤也越来越好。
菊花普洱茶
做法:将菊花和普洱茶一起加入热水提取，第一次倒茶的第二次加入清水提取2分钟后，可以趁热服用。
效果:该食谱具有清热解毒和消食通便的作用，服用后可美白皮肤。
冬天喝什么茶最好 最适合冬季喝的茶都有哪些
冬天天气寒冷，人体很容易因为受寒着凉而生病。我们可以通过喝茶来帮助身体驱寒。冬天喝什么茶最好呢？推荐3款最适合冬天喝的茶。快来看一看，让这个冬天更健康！
驱寒茶
冬天寒气较重，我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱寒，减少因为身体受寒生病。
姜枣驱寒茶材料：生姜4片，红枣8颗。
做法：将生姜和红枣一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶饮用。红枣可食用。
功效：发汗解表，温中止呕，养血生津。适于外感风寒、头痛、痰饮、胃寒呕吐等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚内热及热盛之证者不宜饮用。
苏叶生姜驱寒茶材料：苏叶、生姜各3克。
做法：生姜切成细丝，苏叶用清水洗净，然后将生姜和苏叶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。
功效：散寒解表，理气宽中，驱寒暖胃。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用。
饮用禁忌：温病及气弱者不宜饮用。
紫苏解表散寒茶材料：紫苏、绿茶各5克，白芷4克。
做法：将上述三味茶材—同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后代茶饮用。
功效：散寒解表，理气宽中。适于风寒感冒、胸晦胀满等人群饮用。
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饮用禁忌：温病及气弱表虚者不宜饮用。
男性冬天喝什么汤好
在寒冷的冬季是一个非常适合进补的季节，这个时候不仅不能补充足够的水分以及营养，同时还有利于身体吸收，具有很好的强身健体的效果。汤汁吸收了各种食材的精华和营养，例如蛋白质、微量元素以及维生素等等。男性需要支撑家庭压力非常的大，所以在冬天的时候一定要抓住机会进行科学进补。那么男性冬天喝什么汤好？具体的适合冬季男性进补的汤品如下，一起来看看。
男性冬天喝什么汤好
第一：天麻竹荪煨乳鸽
材料：天马、竹笋、乳鸽、枸杞、花旗参
做法：将乳鸽宰杀干净，然后放入开水中花草一边；随后将准备好的乳鸽一起放入锅中，随后加入准备好的其他材料以及清水；隔水炖祝大约三个小时就可以起锅服用了。
功效：鸽肉是一种很好的进步食材，肉性温，含有大量的蛋白质，但是脂肪的含量却很低。现代医学还发现，鸽肉中含有各种人体所需要的氨基酸以及微量元素。经常服用这道汤品，能够很好的调节体内神经系统，对于帮助消化。增加食欲以及调节体内平衡具有非常重要的作用，身体也会越来越好。
第二：杜蓉汤
材料：肉苁蓉、杜仲、猪腰、葱姜蒜、料酒
做啊：将主要去除筋膜，然后切花刀；将洗干净之后的杜仲和肉苁蓉一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下汁水；将猪腰和葱姜蒜、料酒一起放入锅中，炖煮大约四十分钟；最后放入准备好的药液就可以了。
功效：这道食谱具有很好的健脾开胃以及补肾的作用，特别适合那些由于肾虚所引起的各种不适应症状，例如脸色暗沉以及身体疲惫等。
注意事项：如果患有感冒发热症状的人群最好别服用。
第三：玉竹赤羊汤
材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、葱姜蒜、料酒
做法：将新鲜的羊肉切块之后放入开水中焯一遍，随后取出沥干水分;随后将所有的食材一起放入锅中炖煮，大约两个小时之后加入食盐就可以起锅了。
功效：男性冬天喝什么汤好，这道食谱就是一个非常不错的选择，特别适合那些由于脾胃虚汗所引起的消化不良情况，男性服用还具有补肾固精的效果。
注意事项：如果是患有肝炎的患者最好不建议服用。
第四：鹿茸鸡汤
材料：鹿茸、鸡翅膀
做法：将清洗干净之后的鸡肉放入锅中熬煮，并且去除浮沫;然后将鹿茸放入锅中煎煮，直到水变成一半之后取出;然后将两种药液混合在一起熬煮，加入调料品就可以了。
功效：这道食谱具有很好的温中补肾以及补气益气的效果。非常适合男性服用，并且还具有温暖身体的功效。
第五：萝卜鲫鱼汤
材料：白萝卜、鲫鱼、料酒、食盐以及葱姜
做法：将鲫鱼宰杀干净之后沥干水分;将新鲜的白萝卜去皮之后切条备用；在干净的锅中加入食用油，放入姜片爆香，随后放入鲫鱼油煎，直到两边的鱼肉变成金黄色；随后加入适量的清水以及葱姜，大火烧开之后放入料酒；继续熬煮三十分钟放入萝卜，十分钟之后加入食盐就可以起锅了。
功效：这道食谱具有很好的润燥滋补的效果，非常的适合在冬天寒冷的时候服用。
第六：各色蔬菜汤
常见的蔬菜汤有很多，例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等，这些汤品制作方法非常的简单，但是所含有的营养价值却非常的高，非常的适合男性在冬天的时候服用。
专家告诉我们，各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质，特别是碱性物质的含量非常的丰富，经常服用能够有效的促进体内血液呈现弱碱性，能够有效的清除细胞中所含有的毒素或者是污染物。所以，也有人将蔬菜汤称之为人体清洁剂，适合在冬天的时候服用。
女人冬天喝什么茶好 红茶铁观音首选
安溪铁观音制作严谨，技艺精巧，铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。
经科学分析和实践证明了铁观音的功效与作用，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。
红茶是经过发酵烘制而成的。红茶品性温和，味道醇厚。
红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健有益，能防止中 风和心脏病。
