感冒吃什么食物好

冬季感冒了除了吃药以外，还有什么是可以吃的？吃什么能使感冒好的快点？都分别有什么功效呢？

感冒吃什么食物好

1.喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

2.薄荷

薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。

3.枇杷

枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。

4.多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

5.苹果醋

苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。

6.橄榄

橄榄性温，有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

以上就是关于感冒吃什么食物好的分享。小编建议感冒最好不要吃寒凉食物，并多喝温水，喝水可以润润呼吸道。像油炸、辛辣刺激的食物都必须要忌口。另外，鱼虾等海鲜类会增加咳痰量哦。

咽炎和感冒的区别是什么

　　咽炎和感冒两个词是大家经常会听到的关于疾病的词汇，虽然听起来不陌生，但是很多人都搞不清自己得的是咽炎还是感冒。而且两者的症状有相似的地方，若是分辨不对，往往会出现接受治疗病情却不见好的情况。

　　其实咽炎和感冒区别是很大的，两者不是一个病。感冒一般是受了风寒或者是感染了病毒，一般在春季和冬季比较常见。感冒的传染力比较强，如果不注意预防，会形成大范围内的流行感冒，这就是为什么公司里有一两人感冒，很快周围感冒的人就多起来的原因。而咽炎一般是不具体传染力的，不会引起大范围内的流行。

　　咽炎和感冒的症状也不一样。感冒初期患者多会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，也会发烧浑身乏力不想动弹。感冒中期明显能听到鼻音比较重，很多人吃饭觉得没味，不想吃饭。一般感冒周期大概一个星期到两个星期，身体素质好营养充足恢复的就快。总的来说感冒还是很容易分辨的。

　　咽炎一般分为慢性和急性两种。有很多人是慢性咽炎，自己不当回事，治疗周期也比较漫长，需要长期的调理。急性咽炎会导致患者喉咙痛、发热、关节疼痛，跟感冒有点相似，但是急性咽炎一般不会造成患者打喷嚏咳嗽。

感冒喝鸡汤会加重吗

一般情况下感冒的患者，适当喝点鸡汤不会使病情加重。鸡汤含有的营养和能量能够提高体质，增强抵抗力，对感冒的缓解有利，不会加重病情。

鸡汤含有非常丰富的多种维生素、矿物质、微量元素、氨基酸和优质的植物蛋白质，能够提高体质，增强抵抗力，对感冒的缓解有利。鸡汤含有的水分比较多，还具有清咽利喉、润肺化痰的辅助功效。鸡汤可以对人体中的炎症进行抑制，减少体内的黏液，缓解咽喉疼痛以及感冒所产生的不适。通常在喝鸡汤时，建议要以清淡的低盐、低糖、低脂的烹饪方式为主。

感冒是由于免疫力下降，受到了病毒、细菌等病原体感染，使上呼吸道出现了炎症反应所引起，对于细菌性感冒可以应用广谱抗生素治疗，比如阿莫西林、阿奇霉素等，如果为病毒性感冒可以用奥司他韦等药物治疗。

病毒性感冒几天后不传染

病毒感冒的治愈，其传染性也会随之降低，由于有个体差异，每个人的治愈时间各不相同，因此感染时间也不同，不能一概而论。大部分当病毒不具有传染性的时候，至少需要一周。在发病的第1~3天传染性最强。平时戴口罩，以免传染给其他人，打喷嚏和流鼻涕时，用纸巾捂住口鼻，可以减少病毒传播。勤洗手、尽量分餐，用公共筷子，避免交叉感染。

病毒性感冒的治疗

病毒性感冒是因为病毒感染所引起，由于目前临床上没有针对的病毒特效药，所以采取一般治疗和对症治疗。

一般治疗：一般治疗是指让患者通过多饮水、注意休息、选择清淡、易消化的食物、通过自身的免疫力来减轻感冒症状。

对症治疗：发热至38.5摄氏度，选择镇痛退热的药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。严重的咳嗽或者存在咽干鼻后滴漏感，选择伪麻黄碱等药物治疗。

建议身体严重不适时，及时到医院就诊，在专业的医生指导下进行治疗。

感冒发烧能吃鸽子汤吗

　　感冒发烧一般是可以适当服用鸽子汤的，对于病情恢复有一定好处，但是要注意不能过量食用，并且建议煲制较为清淡的鸽子汤给感冒发烧的人群服用。鸽子汤对感冒发烧的帮助具体如下：

　　1、营养滋补

　　鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸，比较有利于人体消化吸收。感冒发烧期间，多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，促进新陈代谢，帮助感冒患者恢复体力

　　2、滋阴补肺

　　鸽子汤很容易被吸收，当感冒发烧还伴有上呼吸道感染症状的时候,

　　通常食欲比较差,不太想吃东西,在这个时候吃鸽子汤，能健脾补肺，缓解上呼吸道感染引发的相关症状，达到滋阴补肺的功效

　　3、消炎镇痛

　　吃鸽子汤，有提神的作用，还可以促进肌肉活动灵活，使血液循环良好，从而达到消炎镇痛的作用，对于感冒发烧的人群，可以适当服用鸽子汤，可以辅助缓解不适症状

　　感冒发烧期间喝鸽子汤，既可以补充水分，又可以补充蛋白质，帮助消化功能的改善，但是一般建议煲制清淡的鸽子汤给感冒发烧的人群服用，并且不要喝得太多，以免上火。感冒发烧期间也可以少量补充容易消化的蛋白质，比如蒸鸡蛋羹或者适量瘦肉粥，可以吃苹果、梨补充维生素。最重要是多喝温水补充体内水分。

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