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例假期间不能吃什么
月经期,由于大量的毒素被排出体外;女性的阴道处于开放状态,非常容易受到细菌入侵,则要关注私处清洁和卫生;尽量避免坐浴和激烈的运动。而在饮食方面,也要避免食用寒性的食物,否则会导致痛经的症状加重。那么,例假期间不能吃什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
例假期间不能吃什么
1、寒凉性食物
女性在月经期间,是不能吃寒凉性食物的;尤其对于患有寒性痛经的人群来说,更应当忌吃;且寒凉食物可能会导致女性宫寒,引发痛经,则属于寒凉的食物,有西瓜、山竹、梨子、柚子、椰子等。因此,女性月经期间一定要注意保暖,可选择吃些温性的食物较好。此外,吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
2、....阅读全文>>