铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛可以泡水喝、榨汁喝、煎煮，还可以泡酒和泡茶。将铁皮石斛泡茶喝比较方便，首先可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就可以多次饮用，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。长期饮用铁皮石斛茶可以增强体质、补益脾胃、护肝利胆，还能降低血糖。

铁皮石斛怎么吃

1、鲜吃

将铁皮石斛洗干净，之后直接放入口中咀嚼，少量的残渣吞咽。若是市场上买来的，最好先取出鞘皮之后再吃，这样口感更好。

2、榨汁喝

铁皮石斛在果汁机进行鲜榨，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用。

3、煎煮

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铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛怎么吃最好

铁皮石斛被誉为“药中黄金”和“救命仙草”，是中国名贵中药之一。其药效和药理及营养成份没有任何一款药剂可取代。它的保健功效也多得你想不到，下面，我们就一起了解下铁皮石斛的功效与作用吧。

铁皮石斛的功效与作用

1、促进消化

铁皮石斛是益胃生津的药物，是治疗胃脘痛、上腹胀痛常用的一类药物，现代医学实验证实，铁皮石斛对于脾胃病中常见的致病菌，幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，同时口服铁皮石斛煎服，能够促进胃液分泌，增强胃的排空能力帮助消化。

2、增强体质

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说石斛能补肾积精、�....阅读全文>>