鸡胸肉吃多了的危害

　　吃鸡胸肉太多了，并没有特别大的危害。鸡胸肉当中含有足够多的蛋白质，是许多健身的人或者是正在减肥的人比较喜欢吃的一种肉类。

　　鸡胸肉不但价格不贵，而且能够帮助我们补充健身所需的足够的蛋白质，吃太多鸡胸肉对于人体而言影响并不是很大。我们每天只要注意控制好鸡胸肉的摄入量，如果吃太多，也可能会引起尿酸过高。

鸡胸肉吃多了的危害 鸡胸肉的功效与作用

鸡胸肉是没有激素的，但是喂养鸡的饲料有可能有激素，但含量并不高，建议鸡胸肉别吃太多，吃太多了都会有副作用的。下面就为大家介绍鸡胸肉吃多了的危害。

鸡胸肉吃多了的危害

鸡胸肉吃多了，热量会超出需求，容易使人长胖。鸡胸肉蛋白质含量高，短期吃多不易消化，容易使人肠胃不适，出现便秘、腹胀、腹痛等现象；如果长期从膳食中摄人过多动物性蛋白质对人体健康的危害有：易导致碱中毒、心血管疾病危险性增高、加快骨质疏松、增加肠道癌症危险等。

鸡胸肉的功效与作用

1.预防疾病

鸡胸肉中的脂质相对于牛肉和猪肉来说含有较多的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能够降低血液中低密....阅读全文>>